【自分らしく生きるレッスン】3138号 あなたは決断の後で迷わず行動ができていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3138号 あなたは決断の後で迷わず行動ができていますか？
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◇コーチングセッションで
お話をする中で

｢少し前に、あることで大きな
決断をしました。

それが本当に良かったんだろうか　
と思ってしまうんです｡｣

といった言葉を耳にすること
があります。

そんな時、私はその方に

｢今｣の行動に悪影響が出ているか
を尋ねることにしています。

迷いに迷って大きな決断をした時
には

その後心理的に大きな反動が
来るのは必然です。

｢本当に良かったのだろうか？？？｣

という言葉が浮かんでくる
こともあるでしょう。

重要なのは､それが｢今｣の行動に
悪影響を与えているか否かです。

もし｢今やるべき行動をやっていない」

という自分に気付いたら
行動を再開しましょう！

過去の決断がたとえ頭から離れ
なくても

行動すべきことは行動しましょう。

｢今｣の行動と｢今｣の身体の感覚が
｢次なる今｣を決めていきます。

どんな思いを持っていようが

目の前の「今」に意識を集中して
行動することを

忘れない様にしましょう。

それが､幸せな毎日を送る秘訣です。


私も過去の記憶や未来への
不安などに気をとられ

目の前の｢今｣に集中できなく
なりそうな時ががあります(>_<)

そんな時は

メモ帳やノートに思いを
｢書き出す｣ことにしています。

一旦､自分の外側に出すということ
が大切です！

あなたは如何ですか？

｢今｣に集中する為の工夫をしていますか？

良いアイデアがあったら教えてください！

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記事の充実に役立たせて頂きます^^


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、日中は外出しての仕事。
夜間はセッションでした。

日中に外を歩くと、かなり春の気配
を感じます。

同じ気温でも日差しがあると、ポカポカ
とします。

こういう時には心理的にも、ほっとして
広がりがでますね。

大らかな心で日々真摯にセッションを
しようと改めて決意できました^^


さて、今日のあなたは「迷い過ぎずに」
一日を過ごすでしょうか。

ブレない自分を意識して
今日も一日楽しくイキイキと過ごしましょう！

あなたを心から応援しています^^


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というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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