【自分らしく生きるレッスン】2949号 あなたはオープンさを保っていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
2949号 あなたはオープンさを保っていますか？
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◇あなたは良好なコミュニケーションを
常日頃とれているでしょうか。

私のことを振り返ると

以前は特定の状況になると

スムーズに行かないことが
明確にありました。

それは、職場で上司や先輩など
から指導される時です。

勿論、社会人生活を10年以上も
やれば

ちょっとやそっとのことでは
心は揺るがない様にはなります。

しかし、度を越えて理不尽なことを
言われると

自分の心が固く閉ざしてしまう
ことが多くありました。

自分が心を閉ざしてしまうと

うまくいくものも
いかなくなる

｢坊主憎けりゃ袈裟（けさ）まで憎い」

状態になってしまいます。

コーチングを学び始めてからは

極端なスイッチが入ることは
なくなりました。

上司や同僚の言葉を、いつまでも
つかんでしまうことが減って

適度なところで、手放せる様になりました。

あなたは如何でしょうか。

他人と心地良い人間関係を保つのに大事な
ことの１つには自分がオープンであること！

これを腑に落とすといいですね。

ともに、力強く歩んで参りましょう！


あなたがもし、自分の個性・特性を充分に活か
した人生を歩んでいると感じられないのなら、

私とのセッションを活用しませんか。

一度だけの人生なのに、

欠落したものを埋めることにフォーカスを
あて続けてしまっているのなら、勿体ない。

人との会話を通して自分の気持ちを確かめる
ことが大切です。

｢自分は今、何を気にしているのか」　

｢自分は本来どうありたいのか」

｢今、何から手をつけることができそうか」

これをあなたが見つけることから、
私のサポートは始まります！

残された時間、充足感を活き活きと
感じ続ける人生にしていきませんか。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

坂上様

昨日は、セッションありがとうございました。

組織に対するモヤモヤを口にすることができて
かなりスッキリとしました。

坂上さんからの

「職場では言えない想いを遠慮なく口にしてみて
ください！」

という言葉に救われた気がしました。

そして、実際に口にすると何が不満や不安なのか
が自覚できました。

（略）

サッパリとして気持ちで再び頑張ろうと思えました。

また次回、よろしくお願い致します。

< A.Y さま　建設機械製造業勤務　男性＞

------ <ここまで> ---------


A.Y さん メールありがとうございます！

ご自分の本音を正面から「知る」ことが
できて良かったと思います。

新たな気持ちで前向きに頑張りましょう。
応援しています！


さて、上記の A.Y さまのメールにあり
ます様に

自分の中に、言語化されていないモヤモヤが
あると大変気持ちが悪いものです。

気持ちが悪いだけではなく、自分の
エネルギーがかなり消耗してしまいます。

何らかの形で話す（＝放す）ことが効果的
ですね。

話す適切な相手がいない時は、ひたすら
書くこともいいですね。


ところで、今日のあなたはオープンさを
保って一日を過ごすでしょうか？

自分を解放して、自分を大切に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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