*Yuki式 ブルーインパルスが素敵な理由

上を向いて〜歩こ〜う〜

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第３１４８号＜上を向こう＞

あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していくのが本メルマガです。

今日の自己実現ポイントは：上を向こう


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あなたの自己実現をサポートし、
みんなでレバレッジをかけて
みんなで大きな成果を得る
コミュニティがレバ会です。
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金曜日に東京オリンピックが開幕して、
賛否両論巻き起こっていますね。



Twitterを見ていると、オリンピックに対して
いろんな意見があることがわかります。


ただ、ブルーインパルスに関しては、
盛り上がっている人がすごく多かった印象ですね。


ブルーインパルスを見るためには、
高いところに行って上を見るので、

必然的に気分が良くなったのだと思います。



高いところに行って、上を向くと、
視野が一気に広がります。


これが脳的に快感をもたらすんですね。



だから、煮詰まった時、辛い時、悲しい時は
ちょっと小高い広いところに行って、上を見るといいと思います。

要はお空を見るってことですね！



わたし的に一番おすすめなのは空港のデッキです。


広ーい無機質な場所で、ひたすら離着陸する飛行機を見ると、
かなり頭がスッキリします。



わたしは悩み多き20代の頃、出張で福井県にたくさん通ったのですが、
時々飛行機を使わせてもらってました。


（会社の予算の関係で、ほとんどは新幹線から乗り換えで通ってました・・・）



小松空港に早めについて、加賀棒茶を買って、
デッキで30分くらいぼーっとしたものです。


会社のデスクに座っていたり、満員電車に揺られていると、
目が見える範囲が狭くなってしまいます。


必然的に思考も近視眼的で、ウジウジしてしまうんです。



だから本当に月に１回でもこういう機会があると
本当にありがたかったですよ。


去年からのコロナでみなさんいろいろ疲れていると思います。
行動制限されて、夢も小さくなっていると思います。


ブルーインパルスはもう飛ばないっぽいですけど、
空を見てみてください〜。




追伸：


レバ会の日報チャットに書かれていたものをシェアします。

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オリンピックの柔道の試合をテレビ観戦し、
金メダルの瞬間にとても感動しました。
いつもはあー感動した！！で終わっていましたが、
今は脳科学の知識もついたので、この感動や喜びを自分の脳に刻んで、
自分自身の喜びとしてとらえようと思いました。
努力もしていないのに虫のいい話だとも思いますが、
人の幸せは私の幸せと思うことにしました。
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「脳科学の知識がついたので」って
すごく大事ですよね。


知識があると、今まで見ていたものも見え方が変わりますよね！



追追伸：


筋肉って夢を叶えるにはすごく大事で、
レバ会でも筋トレを推奨しています。


で、オリンピックを見ていると、
やっぱり筋トレって進みませんか？


昨日から朝筋肉痛がするんですけど、
よく考えたら筋トレの量が2倍くらいになってました。


無意識ってすげー。




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