【自分らしく生きるレッスン】3365号 あなたは人からどんな風に感謝されたいですか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3365号 あなたは人からどんな風に感謝されたいですか？　
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◇自分らしくイキイキ生きる為には自分の
個性・特性を良く知ることが大切です。

これに役立つのが

「自分はどんな風に人から感謝されると
嬉しいんだろうか？」

という問いかけです。

具体的には

「あなたのおかげで・・・」

に続く言葉をイメージします。

どんな言葉が続くとあなたは嬉しいで
しょうか。


「難しいことが簡単に理解できた！」

「心が暖かくなりほっとした！」

「刺激になりファイトが湧いてきた！

「久しぶりに沢山笑った！」

など色々考えられますが、あなたは
どんな言葉が嬉しいですか。

あなたが嬉しいと思う言葉から
逆算すると

あなたが何をして人を喜ばせたいか、
貢献したいかが見えてきます。

１番目の例の

「難しいことが簡単に理解できた！」

であれば

あなたは相手の理解度にあわせて物事を
整理して上手に伝えたいのだと思います。

２番目の例の

「心が暖かくなりほっとした！」

であれば

あなたは相手に寄り添い、心を通わせる
ことで安心感を与えたいのだと想像できます。

あなたがあなたのことを良く知ることに
繋がる訳です。


ちなみに、私自身は自分に問いかけると

「モヤモヤしていたことがスッキリした」

という言葉が浮かんできました。

この言葉から逆算すると私は

モヤモヤと漠然とした思いに悩んでいる
方の内面を整理して解きほぐしてあげたい

と強く思っている様です。

これは確かに私の個性・特性であり

今のライフコーチという仕事はフィット
しているのだと改めて思います。


あなたはどんな言葉を浮かべるでしょうか。

少し時間をとってトライしてみることを
お勧めします^^


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

坂上様

先日はセッションありがとうございました。

「毎日同じことの繰り返しで自分は価値のあることが
できていないんじゃないか？」

といった焦りがあったんですが、セッションで坂上さんに
じっくりと聴いてもらうことにより穏やかな気持ちになりました。

坂上さんから

「今の生活で気にいっていること、喜びや幸せを感じて
いることを教えてください？」

という問いかけはありがたかったです。平凡と思える
日常にも沢山の喜びがあることを再発見できました。

（略）

今回もありがとうございました。
また、よろしくお願いします。

< Y.Y さま 貿易会社勤務　女性＞

------ <ここまで> ---------


Y.Y さん メールありがとうございました。

身近な幸せを再発見できて良かった
と思います。

新鮮な目で周囲の環境を見て、サッパリと
した気持ちで日常を過ごしてください^^


さて、上記の Y.Y さまのメールにあります
様に

私たちは、本来不必要な焦りを感じて
そこに捉われてしまうことがあります。

焦りにエネルギーを集中させず、

今やっていること、できていることに
意識を向けて

自分を最大限ほめたたえましょう！

誰にも遠慮をせずに！

自分に許可を与えましょう！

ともにイキイキと前進しましょう^^


ところで、今日のあなたはどんな感謝を
人にするでしょうか。

未来の自分は今日の自分が創ることを
忘れずに

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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ことをずっと応援していきます・・・

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