2023年10月2日月曜日

【自分らしく生きるレッスン】3296号 あなたは自分の望みを知っていますか?

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上(さかうえ)です。

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自分らしく生きるレッスン
3296号 あなたは自分の望みを知っていますか?
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◇自分らしくイキイキ生きる為には自分の
望みを知っていることが大切です。

これを知らないと、家族や会社や世間から
要請されたことに反応して

受け身の言動をしてしまう傾向が生じて
しまいがちです。

しかし、意外に自分の望みは自分で分から
ないもの。

真正面から

「あなたの望みは何ですか?」

と問われた時に、なかなかスラスラとは
出てこないものです。

私たちは、「やるべきことをこなす」
ことを最優先にしてきたので、

多くの人は自分の望みとじっくりと
向き合うことをしていないからです。

ここでご質問です。

あなたは自分の望みが明確でしょうか。

望みが明確であればOKです!

もし、あなたが自分の望みがはっきりと
分からないという場合には

望まないことを明確にするという方法を
実行するのも良いかもしれません!

具体的には

「自分のいやなことは何か?」

「自分がやりたくないことは何か?」

「自分が欲しくないものは何か?」

という問いを自分に投げかける方法です。

人は、イヤなことには敏感ですので
この角度からの質問には

スムーズに答えを出していきやすい
はずです。

たとえば

「人に細々と指示されるのは嫌い。」

「人に迎合することはしたくない。」

「人に拘束される会合などはいらない。」

といったものですね。

私たちの脳は対比することで様々な
ことがらを浮かべるのが得意ですので

徹底的に望まないことを挙げていくと
自然に望むことが浮彫になっていきます。

如何でしょうか。

もし、あなたが望むことをより明確に
して行きたいのなら、

この方法にトライするのもいいですよ。

ともに、イキイキと全して参りましょう^^



■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!

今年の夏はとても暑い夏でした。

先日TVで今年の東京の真夏日が90日を超えて
過去最高記録だと解説していました。

2位や3位は、70日前後でダントツぶっちぎり
の1位の記録が今年できた様子です。

いつもの夏は、どこかで1週間くらい涼しい
時も訪れましたが、

今年は殆ど中休みがなく暑さが継続しましたね!

10月に入り、さすがに秋らしくなり
そうですね。良かったです^^


さて、今日のあなたは自分の望みに忠実な
言動ができるでしょうか。

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう!

あなたを心から応援しています^^


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