『あなたは無我を知っている』

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　【まぐまぐ版】悟りの書　左脳で理解するスピリチュアル　

Vol.3525 Oct 27 2021
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おはようございます＾ー＾
サトリ＠左脳系スピリチュアルこと金山慶允です。


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◆記事紹介：『あなたは無我を知っている』
◆編集後記

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◆記事紹介：『あなたは無我を知っている』
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前回記事からの続きで、　
今回は『無我』というものについて、　
できるだけわかりやすく語ってみます。　
　
　
前回記事：　
瞑想によって無我の境地を体験する方法　すでにある当たり前に気づくこと　
https://ameblo.jp/sanoukei/entry-11609174327.html　
　
　
『覚醒』『目覚め』に関する参考記事　
　
参考記事：　
あなたが世界だと思っているもの、現実だと思っているものが、あなたそのものであること　
https://ameblo.jp/sanoukei/entry-11581500606.html　
　
　
参考記事：　
真我に目覚めると何が変わるのか　日常のすべてを瞑想状態で生きること　
https://ameblo.jp/sanoukei/entry-12147632412.html　
　
　
　
前回記事で、『覚醒』『目覚め』とは　
　
どこかにたどり着くこと　
　
ではなく、　
　
すでにある当たり前に気づくこと　
　
だと語りました。　
　
　
　
『覚醒』とは、　
　
『現実をあるがままに認識すること』　
　
であり、言葉を変えていくと、　
　
　
　
自我が幻想だと知ること　
　
無我を知ること　
　
真我・大いなる自己　
（セルフ：全体性としての自分）　
に気づくこと　
　
Oneness（ワンネス）を体験すること　
　
　
など、いろいろな表現がありますが、　
これは言葉は違えど、その背景的には　
同じことを表しています。　
　
　
　
『悟り』や『覚醒』を求める人は、　
　
自我がすべての苦しみを生み出す根源　
　
だと知り、だから、その自我を無くして　
しまい、いろいろな苦しみから解放されたい、　
ということが動機になります。　
　
　
　
ですが、『無我』というものは、そうした、　
　
『自分がまだ覚醒していない』　
　
と考える人であっても、日常的に　
体験していることなのです。　
　
　
　
それは、『目覚め』や『気づき』であって、　
『探求』や『創造』ではないのです。　
　
　
『すでに在るものに気づく』　
　
　
ということです。　
　
　
　
ただ、わかっている人、　
気づいた人ならともかく、　
　
まだ気づいていない人にとっては、　
　
小難しい禅問答や、煙に巻かれたような　
印象を受けてしまうことも確かです。　
　
　
　
『無我』とは　
いったいどういう境地なのか？？　
　
　
そのヒントは、　
『無我夢中』という言葉にあります。　
　
　
　
実践心理学であるNLP　
（神経言語プログラミング）に、　
　
焦点化の原則　
　
というものがあります。　
　
　
　
脳（自我）というものは、　
同時に二役をこなすことはできない、　
　
　
という原則です。　
　
　
　
たとえば、あなたが、何か考えごとを　
しながら街を歩いているところを　
思い浮かべてみましょう。　
　
　
意識しないと気づかないことですが、　
　
動物の中でも人間やそれに準ずる　
高等動物にしかできない『二足歩行』　
　
というものは、実は、動物の行動　
としては、非常に高度なものです。　
　
　
　
世界のトップ技術を誇るような　
企業が何年も研究開発を続けて、　
　
未だ二足歩行のロボットが　
しっかり実用化に至っていない　
ことからもわかります。　
　
　
どういうタイミングで足を出すのか、　
上手くバランスを取るための重心の移動、　
どういうバランスで力をかけるのか、　
　
　
頭脳に求められる　
情報処理のレベルで言えば、　
　
たとえば、東大に合格するのに　
必要な勉強など、比較にならない　
ような高度な情報処理が　
　
そこでは行われています。　
　
　
あなたは、自分が歩く時にそういう　
高度な情報処理を行っていることを　
自覚し、意識していますか？　
　
その『奇跡』に気づいていますか？？　
　
　
このような、日常的に行う、　
　
『無意識』による行動、　
『習慣づけられた行動』、　
　
さらに言えば、あなたといういのちを　
この世界に存続させている『生命活動』、　
　
これらの行動の主体はまぎれもなく　
　
『無我』なのです。　
　
　
　
前回記事で、　
　
『純粋ないのちを疑似体験する』　
　
と語りましたが、　
　
　
　
疑似体験するまでもなく、あなたは　
日常的に『無我』を体験しているのです。　
　
　
蟻が巣穴へ帰ろうと歩き回ること、　
魚が水の中を泳ぎ回ること、　
鳥が大空を飛ぶこと、　
　
赤ん坊が声を上げて泣くこと。　
　
　
それらの行動との間に違いはありません。　
　
　
これが日常的に体験している　
『無我』の正体です。　
　
　
　
もしあなたが、『無我』というものに　
ついて詳しく知りたくて、　
　
そのことを意識しながら　
歩いてみたとしましょう。　
　
　
その瞬間に、その『歩く』という　
行動の主体は『無我』から　
『自我』に切り替わります。　
　
　
『無我』を知ろうとすればするほど、　
逆に『無我』から遠ざかることになるのです。　
　
　
　
もう一つ例をあげてみましょう。　
　
　
あなたが自分の『感情』を、　
思いっきり味わっている　
場面を思い浮かべてください。　
　
　
本当に心の底から大笑いするとき、　
　
あなたの自我は　
『笑い』そのものになります。　
　
　
そこに余計なものは　
一切なくなるのです。　
　
　
　
悲しみ、そのものを体験するとき、　
自我はその感情と同化します。　
　
　
苦しみであっても同じです。　
　
　
わかりますか？？　
　
　
　
もし、悩みや苦しみを抱えたとき、　
その感情と同化することを恐れ、　
　
それに抵抗すると、自我には感情以外　
のことを体験する『すき間』ができます。　
　
　
その『すき間』で　
余計なことを考え始め、　
　
悩みや苦しみをふくらませるような　
思考を次々と生み出していきます。　
　
　
あなたは、その思考がもたらす　
新たな感情と同化することにも　
恐れを抱き、抵抗し、　
　
また自我の中に余計な　
『すき間』を生み出すのです。　
　
　
　
前回記事で紹介したように、　
　
感情を鎮めるために役立ついろいろな　
クリアリングメソッドがあります。　
　
　
感情から離れて『観察者』　
になるのが有効なこともあれば、　
　
逆に感情の中に飛び込んでみて、　
　
同化し、味わいつくすということが　
有効なこともあります。　
　
　
　
ポイントは　
『視点』のコントロールです。　
　
　
『視点』の切り替えは、　
　
思考の枠を外すとき、　
抽象度を上げるときにも役立ちますが、　
　
感情というものと　
付き合う上でも効果的なのです。　
　
　
『視点』をうまく切り替えるだけで、　
自我は自然に調ってくれるようになります。　
　
　
　
ただ、前述したように、視点を　
『無我』に向けても無我にはなれません。　
　
　
『無我にたどり着こう』と考えて　
『瞑想』するのは間違いなのです。　
　
　
瞑想とは、どこかへたどり着くこと、　
何かを得ること、そういう『意図』を　
もっておこなうものではなく、　
　
ゼロになるためにおこなうものです。　
　
　
　
　
あなたがもし、悲しみに出会ったなら、　
思い切り泣けばいいのです。　
　
　
楽しいことがあれば、心の底から　
大笑いすること。　
　
　
腹が立ったのなら、　
何かの行動に変えて誤魔化そうとせず、　
　
ただ怒りを味わってみる。　
　
　
苦しみや悩みにも抵抗せず、　
　
自分をすべて　
差し出してやればいいのです。　
　
　
　
あなたの存在を脅かす　
（ように見える）のは、　
　
　
苦しみ、悩み、悲しみと　
いった感情ではなく、　
　
あなた自身の自我が生み出す思考です。　
　
　
　
だからといって、自我のことを　
うとましく思ってはなりません。　
　
　
自我というものもまた、　
あなたそのものなのです。　
　
　
　
大切なのはしくみを知ること。　
　
そして、受け容れ、　
許容し、ただ味わうことです。　　　　　　　　　　　　　
　
　

　
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◆編集後記　
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　
　
最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました＾ー＾　
　
　
　
すべての答えは『外』では
なく『内』にあります。　
　
　
人生の中で自分が出会うもの、
経験すること、理解することは、
　
すべて、自分の脳内の
シナプスの結合によって、
　
自分の意識の世界に生み出され、　
　
それを自分自身の自我が
認識することで創造されます。　
　
　
自分が経験してきたことの
中に『答え』があるんです。　
　
ただ、それに気づくことが
できない、というだけです。　
　
　
無知である、というのは、
知らないというより、
　
本当は知っていることに
『気づいていない』ということです。　
　
　
僕はネットビジネスのやり方や、
お金の稼ぎ方をメールレクチャーや
対面で教えていますが、多くの人は、
　
それを、　
　
『初めて学ぶ、まったく新しいこと』　
　
としてとらえます。　
　
　
早く結果を出す人の特徴は、
新しく学ぶ知識を、
　
自分の過去に経験してきた
ものごとに結びつけて、
　
体感的に理解していく人、
だと言えます。　
　
　
逆に、新しいことを知識として学んで、
　
それを、自分の経験と
結びつけることができない人は、　
自分のものに変えるまで、
　
時間を要します。　
　
　
知識ばかりを求めようとすると、
さらに遠回りになります。　
　
　
『無我』というものに関しても、
自分の知らないもの、という
とらえ方をすると、
　
答えは絶対に見つかりません。　
　
　
自分が経験しているけど、
自覚できていないこと、
　
気づいていないことに過ぎない、
　
と考えれば、　
『目覚め』の瞬間は近づくでしょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　
　
感想やご質問がありましたら、
下記のLINEからお気軽にご連絡ください。　

では、また明日もお会いしましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サトリ



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