【自分らしく生きるレッスン】2697号 あなたは自分の失敗とどの様に向きあっていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2697号 あなたは自分の失敗とどの様に向きあっていますか？
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◇あなたは、「しまった〜、失敗した」
という経験をした時、

自分の中でどんなことが起こりますか？

「何であの時、〜してしまったんだろう？」

といった過去に原因を探す質問を何度も
繰り返していませんか？

勿論、１〜２度そんな質問が浮かぶのは
当然です。

しかしそれ以上は、自分を責めたり後悔の
感情がどんどん大きくなってしまいます！

それに原因が分ったところで、他人の
言動など外側の環境を変えることはできず、

結局、先には進めないことが多いもの(>_<)

私自身がこのパターンを随分と繰り返し
ました。

｢原因を究明して対策をとる。」

ということに根強いこだわりがありましたから^^

そんな繰り返しの後、長い期間の学びを
経て

｢もし同じ様なことになったら、次は
どうしたい？」

という質問に切り替える様になりました。

未来に向けた質問ですね！

この未来に向けた質問には、

｢次の機会には、自分の行動を変えることで
もっとうまくできる。」　

という前提が含まれています！

脳はこの前提で答えを探しにいきます。

過去に原因を求めることを捨てて
未来にどういう行動がとれるかを考える！

すると、

｢自分を責める」　とか

｢後悔の感情にひたる」

こととは距離が
空くことを実感しました！

変なストレスを増やすことも無くなり
ました。

あなたも過去の私と同様のことで
困っているのなら、

自分に対して未来への質問をしてみて
ください^^

きっと好ましい展開が生まれますよ！


◆あなたがもし、周りに振り回されてブレて
しまうことが多いのなら、

私のサポートを活用してください。

周りに振り回されないブレない自分を創る
のには２つの側面が大切です。

１つは、何か出来事が起きて感情が沸き
あがったときに適切に対処すること。

もう１つは日常の心の持ち方、行動習慣を
整えて波動を良好な状態に保つこと。

これを継続的に粘り強く行なうことがポイント
です！

私との定期的なセッションでの会話で、
あなたはあなたの力に気付き、

それを引き出していくことができます。

あなたが主役の人生です！

あなたが周りに振り回されないブレない自分を
創りたいのであれば、一緒に歩みましょう。

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
あなたをお待ちしています。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中と夜間にセッション。
午後は定例の事務作業でした。

いつもの様にAmazonMusicで音楽を聴き
ながら作業を進めました。

単純な作業ではありますが、あまり
にぎやかな音楽だと気が散ります。

Amazonで準備しているプレイリストから
丁度手頃なものを探しています。

｢カフェ・ポップス」

｢カフェ・ジャズ」

｢晴れた朝に聴きたい洋楽」

あたりを聴いて単調にならず
作業を進めめることができました！


さて、今日のあなたは少々の失敗に
めげずに元気よく過ごせるでしょうか？

人生の主人公が自分であることを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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