【自分らしく生きるレッスン】1857号 完璧主義に陥って（おちいって）いませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1857号 完璧主義に陥って（おちいって）いませんか？
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あなたは何か新しいことにチャレンジしようとした時に、

｢まだ早過ぎる」
｢もう少し経験を積んでからにしよう」
｢ちゃんと準備ができてから始めることにしよう」

と言った気持ちが湧いてきて、行動を止めてしまった
ことはありませんか。

これらのセリフは完璧主義からきています。

おそらく、　

｢経験をしっかり積んで、準備を整え、タイミングも
最高」　

などという状況は、いくら待っても未来永劫現れない
と思います。

そして、その状況が来ないことには、自分でも薄々
気付いているはずです。

クライアントさんとのセッションでもこの様なパターンが
見受けられることがあります！

その様な時は、まず行動のブレーキを自分で踏んで
いないかを確認してもらう目的の会話をします。

すると、ケースバイケースですが

｢本当は別にやりたいことがある。」
｢失敗を過大に心配している。」
｢家族などからの反対を恐れている。」

などの理由が複合的に現れてくることがあります。

｢完璧主義は心配しすぎ、さっさと乗り
越えましょう。」

等という単純な問題ではありませんね！

そういう時は、その複数のビリーフ（思い込み、観念）
の構造を

しっかりと全体セットで直視することが有効です。

全体セットで見る為には、自分を客観視することが
不可欠になります！

私も今のライフコーチになる迄の期間には、
マイコーチとの会話で

自分自身の複数のビリーフ（思い込み、観念）を
クリアにしていきました！

あなたは如何ですか。完璧主義になっていませんか？

立ち止まってご自分に問うてみることをお勧め
します！

ブレない自分を創り自分らしく生きる為に・・・

応援しています^^


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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中から午後にかけてオンライン
セッションが続きました。

夜は久しぶりにゆっくりと家族と食事
ができてのんびりでした。

毎日、変化がついた日々が送れるのは
とてもありがたいことです。

全てのことに感謝です！！

いつものことながら

この文章を読んで頂いているあなたにも
心から感謝いたします。

ありがとうございます！


さて、今日のあなたはどんな姿勢で一日を過ごしますか？

完璧主義に陥って行動を止めますか？

今にベストを尽くすため積極的に行動しますか？

どちらが良いかあなたの内面深くに問いかけましょう。

深刻ではなく真剣に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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