【自分らしく生きるレッスン】1850号 あなたは「手放す」感覚を大切にしていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
↓
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○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

あなたの言葉があなたと私の力になります！
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自分らしく生きるレッスン
1850号 あなたは「手放す」感覚を大切にしていますか？
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あなたの日常は今、順調で良い流れに乗っていると
感じていますか？

それともちょっと停滞している　という感じですか。

もし、良い流れに乗れていないと感じているのなら

流れを止める考えを握っていないか
確認すると良いかもしれません。

流れを止める考えとは

執着、固執、復讐、独占、閉鎖…　等といった
ものです。

何かしら流れ続けていく自然な状態には、時には

失う、壊れる、別れる、損する、亡くす…

といったことも発生します。

それを自然な流れとして認めないと、新たな流れが
入ってくる形にはなりません。

私がコーチとして今

｢ブレない自分自分創りと想いの実現のサポート」

をするに至る経緯を考えても、思いあたることが
幾つか浮かびます。

会社員として勤務しながらコーチングの勉強に
時間とお金を投資することに関して、

｢くつろいで過ごす時間が無くなる。」

｢趣味や娯楽に使っていたお金を大きく減らす。」

etc

といった失う事柄が発生します。

時間やお金を出していくこと、流していくことを
認めること無しに

コーチとして活動する自分に近づくことはでき
ませんでした。

しかし、正直なところ私もかなり抵抗を感じながら
決断しました。

今思うと、「新たな流れを作っていく」為には
｢手放す」感覚が不可欠だと思います。

｢手放す」ことを意識すると不安の感情も
顔を出しますが、

この感情をしっかりと直視することが大切です。

ポイントは自分の意思で選択すること！

｢感情に振り回されて行動できない」を選ばない。

｢感情を感じながら、自分はどうありたいのかを
意識して行動する」を選ぶ。

選ぶ主体は自分、誰も強制していないことを
何度も意識して「手放す」と決める。

｢手放す」と新しいもの流れいってくるスペースが
確保されます。

あなたにも自分で何かに執着し過ぎていないか
確認してみてることをお勧めします！

あなたを心から応援しています^^


あなたがもし、不安等の感情に振り回されて

自分の人生を悠々と歩けていないと感じて
いるのであれば

私とのセッションを活用してください！

不安等の感情は拒絶したり無視したりして
消滅させるものではありません。

拒絶したり無視したりしようとすると、
一旦表面からは消えても

より大きな力を溜め込んであなたの心に
潜む（ひそむ）ことになります。

不安等の感情は、しっかりとその存在を
認めることが大切です。

存在を認めれば、あなたと感情の一体化が
終わります。

感情と一体化して振り回されることから
開放されます。

そして、改めて自分を主人公とする自分の人生で

｢どんな状況でいたいのか」　
｢どんな充足感を期待しているのか」

等をしっかりとつかんで行く流れに向かえます。

感情を扱うこの作業、一人きりだと続ける
ことが困難です。

同様な想いを沢山感じ、それを克服してきた
私と一緒に一歩踏み出しませんか？

｢そのうち考える」にピリオドをうち、新年の"今"　
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午後から夜間にかけてセッションが
集中していました。

午前中は、事務的な作業に集中し
午後はセッションに集中！

メリハリの効いた一日でした。

忙しいながらも自分で主体的に
過ごせるのは幸いです^^

この様な環境が与えられている
ことに感謝ですね。

いつものことながら

この文章を読んでくださっている
あなたにも大いに感謝です！！

ありがとうございます！


さて、今日のあなたはどんな態度で
過ごしますか？

イキイキとキレ良く動きますか？

重たくどんよりと過ごしますか？

選択はあなたの内面で行えます！

自分らしくイキイキと
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^

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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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