2017年3月22日水曜日

【自分らしく生きるレッスン】1625号 相手の為に質問を活用していますか?

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上(さかうえ)です。

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自分らしく生きるレッスン
1625号 相手の為に質問を活用していますか?
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私はコーチングを学ぶことで
沢山の恩恵を受けることができました!

はっきりと分かり易い所では
会社員からプロコーチに変わることができました!

私にとっては、劇的な人生の変化です!

しかし、もっと小さなところに焦点をあてても
沢山の恩恵を得ることができたと感じています。

その一つが

「相手の為に質問する。」ことを知ったことです!

これだけでは何がそんなに有り難いのか
分からないですね(笑)

少し詳しく書くことにします。

コーチングを学んで、私は質問を

「自分の為にする質問」 と

「相手の為にする質問」 の

2種類に分けることができることを知って
驚きました。
 
目から鱗が落ちました!

それまでの私には「質問は自分の為にするもの」という
固定観念しかありませんでした。

質問は

-自分が分からないことを聞く
-自分が情報収集する為に聞く

為に存在すると思っていました。

質問は子供の頃からずっとそういう前提でしてきました。

もう一つの、「相手の為にする質問」 という概念は
自分にはありませんでした!

「相手の為にする質問」とは文字通り
相手にフォーカスをあてて

意図を持って 質問するということです。

その意図とは、相手が成長したり、能力を伸ばしたり
気付きを深めたりする意図です。

例えば、クライアントAさんが

「昨日会議のプレゼンで大失敗しました。
来週の 会議が憂鬱です。」

と言った時に、

コーチが、意図を持って

「時間を戻せるとしたら、どんなことに留意すれば
満足なプレゼンになると思いますか?」

とか

「失敗というのは、何を指しますか? 
失敗したら そもそも何が問題だと感じるんですか?」

などの質問をすることが例としてあげられます。

コーチからの質問の意図は、

次回の会議に前向きな気持ちで勇気を持って臨む為の
気付きを促すこと

です!

この質問はコーチが自分の知りたいことを知る為の
質問ではありません!

コーチが知りたいから聞くのではなく

クライアントさんの気付きを促すことに役立つから
聞くわけです!

こういった発想が、コーチングを学ぶ前には
ありませんでした。

まさに、目から鱗です!

そして、「相手の為にする質問」は
コーチングセッションだけでは無く、日常会話でも役に立ちます。

例えば、そんなに親しくないBさんとお茶を飲むことに
なった時など

Bさんが自動車好きだという情報だけは
知っていたとします。

「その場の気まずさを無くす為」 や
「自分も自動車に興味があり自分の好奇心を満たす」

という意図だけであれば、

「どんな車に乗っているんですか?」

「どこにドライブに行くんですか?」

といった質問ぐらい迄しか思いつきせん。

ここから先、話が広がるかどうかは
微妙なところですね。

一方、「相手の為にする質問」という発想を
持っていれば

「Bさんにとって、自動車のどんなところが
そんなに魅力的なんですか?」

「自動車と同じ様に、興味を惹かれてることが
他にもありますか? それはどんなものなんですか?」

等という質問ができます。

こういった質問であれば Bさんが

本気で熱を込めて話をしてくれる状況になる
可能性が大きくなります。

あなたもそう思いませんか?

相手の質問がうまくて、なんだか気持ち良く
自分のことを話しちゃった!

という経験は1度や2度はあると思います^^

もしあなたが、「相手の為にする質問」を
意識的にしたことが無いのであれば

是非機会をとらえて、一度やってみることを
お勧めします!

二人の対話が豊かになりますよ^^

やってみようとすることだけでも

相手に関心を持つことになり
人間関係向上に役立ちますから!


もしあなたが、今の人生に違和感を感じていて
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■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----  <Start> ---------

昨日もありがとうございました (^o^)

(略)

ママ友との関係については、「まずいな」「まずいな」と
感じていながらも

長いこと、ずっと見ない様にしていたことに気付きました。

昨日は、ママ友とのことを話題にするつもりは
なかったんですが

坂上さんからの
「最近一番気になっていることは何ですか?」

という質問がきっかけに、本当の気持ちを話すことが
できました!

おかげさまで、心の中で蓄積していた重たいものが
とれてすっきりとしています。

今日から軽い気持ちでママ友に声かけをしていこうと思います。
ありがとうございました<(_ _)>

<Y.A さま 契約社員 女性>

------- <End> -----------

Y.A さん ご連絡ありがとうございます。

軽い気持ちで声かけをしようと感じたこと
素晴らしいですね!

是非、だめもと で行動してみましょう。

成功するか、どうかよりも行動してみることが
大事ですからね^^


上記のY.A さまのメールにあります様に

心の中で蓄積しているけれど
見ない様にしていることがら

は、実は大きな影響力を与えます。

「見てみぬふり」

は問題先送りにしかならないんですね。

チャンスがあれば、その問題について
言葉にしてみることがお勧めです。

話すことは、放すことにつながります。

ひょんなことから、「すっ」と
楽になることもありますからね^^

心あたりがあればトライしてみてください!


さて、今日のあなたは誰と会話をしますか?

その人との会話で

その人の為になる質問をしてみるのもいいですね。

新たな人間関係に進展するかもしれません^^

リラックスを忘れずに今日も一日頑張りましょう!

あなたを心から応援しています^^

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
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