【自分らしく生きるレッスン】1623号 今日の貴重な一日をしっかりと味わいませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
1623号 今日の貴重な一日をしっかりと味わいませんか？
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私はライフコーチとして、

｢ブレ無い自分を創り自分らしく生きる」

サポートをしています！

この「ブレない自分を創り自分らしく生きる」は

いろいろと別な表現も可能です。

その一つの表現が、

｢自分の人生を100％味わう」　　です！

あなたは借り物では無い自分の人生を
100％味わっていますか？

｢自分の人生！」と言う為には

自分を取り巻く状況につき
アカウンタブルな態度が望まれます。

アカウンタブルという意味は

全てのことを自分のこととして捉えるという態度です。

職場の人間関係、家族との関係
お金・健康の問題など

自分が認識している環境は全て自分に縁があって
そこに存在しています。

一見、全く自分は望んでいもいない環境
縁を切りたい環境に見える時があるかもしれません (>_<)

しかし、自分の中の深い部分では
無縁ではあり得ません。

であれば、今の環境で自分はどんな態度でいれば
良いでしょうか？

どんな振る舞いをすれば良いでしょうか？

被害者的な態度や振る舞いがふさわしいでしょうか？

-（自分とは無関係に）職場に嫌な上司がいる。
　
-（自分とは無関係に）仕事で困難な問題にぶつかり続ける。
　
-（自分とは無関係に）家族とのコミュニケーションが良くない。

こんな態度や振る舞いは、あなたの人生に
役に立つでしょうか？

役に立つとは思えないですよね？

如何でしょうか？

自分では意識しなくても、こんな態度や振る舞いを
選んでしまうことがあります。

上記の（自分とは無関係に）の部分を取り去ってしまいましょう^^

是非、あなたが自分の人生を100％味わう選択をしましょう。

今の環境がたとえ、不満足であったとしても、

｢今自分がどんな態度でいたいか？」

｢今自分がどういう振る舞いをしたいか？」

を描いて、その通りの行動を断固としてしましょう！

先のことを考えすぎず、今日一日は
その様に行動しましょう。

明日の心配は、明日になってからする！　
と決めて今日一日に集中しましょう。

私もかつて会社員でストレスに苦しんでいた時
この様な切り替えを何度も意識的にしていました。

特に、ＧＷ、夏休み、正月休みなど長い休み明けに
職場に出向く時は

今日一日に集中しようと自分に気合いを入れていました^^

ポイントは、未来のことを考えすぎない！　こと。

今日一日、自分の大切な人生の時間を自分を
主人公にして100％味わうと決めること！　

ですね。

聖書にも、

『明日のことを思い煩うな、明日のことは明日自身が思い
煩うであろう』

という言葉があります^^

是非、あなたも今日一日　自分を主人公にした
自分の人生を味わってください！

応援しています^^


あなたがもし、人生に「ただ生き抜く」以外のものを
求める気持ちがあるのであれば

私とのセッションを活用しませんか。

人生の目的は、「死ぬまで、無事に生きること」ではありません。

「そんなことは分っている」と感じながらも
本能的にそれをストップさせる働きに無自覚です。

-新しいことにチャレンジする。
-今までの習慣をやめる。
-人の目を気にしない。

などは、本能的に身体はストップしようと反応します。

それは第一義的には「生き抜く」ことが必要だから。

勿論、それは大切ですが

じゃあ　それに全面的にそれにゆだねていいのか？

｢生きているんだから、無事に生きる。」
｢死ぬまで、安泰に生きる。」

だけって、何かおかしくないですか？

生きている間に何を体験し、何を感じるか　
だけが残るものでは無いでしょうか？

その為に個性や感性があるのでは無いでしょうか？

死んだ様に頑張って生きて

「ここまで生きてこられてよかった」と
あなたは言えると思いますか？

嫌じゃないですか？

もし一歩を踏み出したいと思う気持ちがあれば
私が誠実にサポートを致します。

多くの人が人生を好転させています。

まずはオリテンテーションでお話しましょう。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日、近所のマクドナルドでお昼を
食べました。

その日は、なぜか店内のBGMが演歌なので
驚きました。

1曲だけでは無くて、次の曲、その次の曲
全て演歌です！

たぶん、有線放送のチャンネルの選曲を
間違えて

｢演歌チャンネル」

にしてしまっているのかなぁと
思いました(苦笑）

接客カウンターが１階にあり
食べるところが地下１階なので

どんなBGMになっているかが
店員には聞こえてないのかもしれません。

ふだんのBGMは

ポピュラーやジャズ系だったので
たぶん、設定ミスだと思います。

マックなのに、深夜のスナックの様なBGM　！！

なかなか、不思議な組み合わせでした（笑）

隣の席の女子高生達も「何これ？」と驚いていました。

おもしろいですね。


さて、今日のあなたはどんな姿勢で一日を過ごしますか。

過去への後悔、未来への不安に
フォーカスしますか？

それとも　目の前に意識をあわせ
大切な「今」を味わいますか？

一日一日の態度の積み重ねが人生です！

あなたの意識の方向はあなたが決められます。

深刻ではなく真剣に今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^

★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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