*Yuki式 人気定食屋の仕込み動画を見る理由

重い腰とはうまいことを言ったもので。


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第３６７５号＜仕込み系の動画をみよう＞

あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。

今日の自己実現ポイントは：仕込み系の動画をみよう



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腰って・・・・・
重いですよね。


やることがあるのになかなかできず、
スマホでどうでもいい情報を漁ったりして、
気がついたら30分も経ってしまった、


とかありますよね。




私も腰が重いの常習犯だったのですが、
先日のマツケンサンバ以外にも
重い腰を上げるちょっとしたテクニックがあります。



それは、

「作業系のYouTubeを見ること」


です。


誰かが黙々と作業してるのを見ると、
さっと重い腰を上げることができるんです。



私は午前中と食事の後にどうしても
腰が重たくなってしまうので（ほとんど全部の時間じゃないか）



その度に作業系の動画を見てます。


私が好んで見ているのは、


・掃除系の動画
・ゴミ屋敷清掃の動画（ただし体調による）
・人気定食屋の仕込み動画
・伝統工芸の職人動画
・廃墟のリノベーション


などです。


人が黙々と動いているのを見ると
自然と私も動きたくなるので、腰が上がるのです。



是非お試しください。



ただ、どの動画で重い腰が上がるかは
人によるみたいなので、いろんな動画を試してみてくださいね。




追伸：

遺伝子検査をしてダイエットの方向性を確認したのですが、
すごくいいですよ。


流行りのダイエット方法に振り回されず、
自分の道に向かって進んでいけますからね。



それにしても、ネットでは「ダイエットコンサル」が
たくさんいるんですけど、


いまだに炭水化物は抜こう！って言ってる人
多いですね。


炭水化物に限らず、特定の栄養素を食べないで
ダイエットしようとするとボケやすいんですけどね。


別にいいのかな。



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