考え方を変えることが大事。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
第４３６７号＜すでにそこにある＞
あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。
今日の自己実現ポイントは：すでにそこにある
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は週の中日の連休ですから
誰も読んでないと思いますので、
かなり大事なことを書きたいと思います。
さて、よく上手くいく時は急に
物事がトントン拍子に進むって言いますよね。
例えば5年間同棲しても結婚しないカップルが別れたら
すぐに出会った人とすぐに結婚とか。
どんなに頑張っても上手くいかなかったのに
あるアイディアを思いついたら必要な人に出会ったり
トントン拍子に事業が大きくなったとか。
それを多くの人は「引き寄せ」って言いますが
ちょっと違うと私は思っています。
（ちなみに引き寄せって潜在意識を深く学ぶと
どれだけレベルの低い概念か分かると思います）
本当は、「あなたが上手くいく世界」という空間は
すでにこの世に存在しているんですが、
あなたがその扉を開けてないだけなんですよね。
でもその扉を開けて
「あなたが上手くいく」世界に入れば
そりゃ物事はトントン拍子にいきます。
だから引き寄せてるんじゃないんですよ。
「すでに有る」ところに行くだけなんですよ。
この違いは大きいです。
っていうか引き寄せるとかおこがましいですよ。汗
追伸：
こういう思考の切り替えをするには
今レバ会でみんながやっている海馬のトレーニングが不可欠です。
追追伸：
いつも思うですけど、巷の自己啓発って
なんか上から目線というか俺様過ぎるんですよね。
多分、セルフイメージ低い人を獲物にしてるので
そういう構成になっちゃうんでしょうね・・・・。
自己啓発でもスピリチュアルでも
謙虚さが大事ですよ。
そこにすでに有るものにアクセスさせていただく、
という感覚が大事です。
Yuki日報：
同時進行で大きいプロジェクトを３つ考えているので
すごく頭が疲れます。
昨日もコンテンツ案をうんうん唸りながら
ひたすら考えていました。
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2026年2月11日水曜日
2026年2月6日金曜日
*Yuki式 いきながら生まれ変わる感覚
いつでもできる。
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
第４３６３号＜生きながら生まれ変わる＞
あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。
今日の自己実現ポイントは：生きながら生まれ変わる
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
人間って朝起きた瞬間に
昨日の続きを再開しますよね。
でも最近ふと思ったんですよ。
別に昨日の続きをする必要はないと思って。
すると何が起きるかっていうと
生きているのに生まれ変わったような
感覚になるんですよね。
一時期マンガで流行った転生とは異なり、
魂はそのままで生まれ変わったような感覚です。
非常に新鮮な感覚なのでぜひ本誌を読んでいる
あなたにも味わって欲しいなと思いました。
なかなかお得な気分です。
なお、「生きながらに生まれ変わる」っていうと
スピリチュアルな感じがしますよね。
これがどっこい、私がこの感覚を得られたのは
今期のレバ会で「海馬をトレーニングする」ために
海馬の動きを詳細に言語化していった時なんですよね。
もしあなたが「生きながらに生まれ変わる」をやってみたければ
詳細な脳のトレーニングをしていくことを
強くお勧めします。
そもそも「生きながらに生まれ変わる」に
そこまで需要があるかわからないですけどね。汗
追伸：
でも本当に不思議な感覚です。
昨日までの人生が、前世の記憶みたいな感覚になるんです。
すると、昨日までの嫌な思い出も良い思い出も
思い出じゃなくて「糧」になるんですよ。
思い出と糧って全然違うんですね。
本当に不思議な感覚。
Yuki日報：
レバ会の夢を叶える手帳発送の準備や、
各イベントの調整など行いました。
今日もたくさん仕事だー。
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第４３６３号＜生きながら生まれ変わる＞
あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。
今日の自己実現ポイントは：生きながら生まれ変わる
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
人間って朝起きた瞬間に
昨日の続きを再開しますよね。
でも最近ふと思ったんですよ。
別に昨日の続きをする必要はないと思って。
すると何が起きるかっていうと
生きているのに生まれ変わったような
感覚になるんですよね。
一時期マンガで流行った転生とは異なり、
魂はそのままで生まれ変わったような感覚です。
非常に新鮮な感覚なのでぜひ本誌を読んでいる
あなたにも味わって欲しいなと思いました。
なかなかお得な気分です。
なお、「生きながらに生まれ変わる」っていうと
スピリチュアルな感じがしますよね。
これがどっこい、私がこの感覚を得られたのは
今期のレバ会で「海馬をトレーニングする」ために
海馬の動きを詳細に言語化していった時なんですよね。
もしあなたが「生きながらに生まれ変わる」をやってみたければ
詳細な脳のトレーニングをしていくことを
強くお勧めします。
そもそも「生きながらに生まれ変わる」に
そこまで需要があるかわからないですけどね。汗
追伸：
でも本当に不思議な感覚です。
昨日までの人生が、前世の記憶みたいな感覚になるんです。
すると、昨日までの嫌な思い出も良い思い出も
思い出じゃなくて「糧」になるんですよ。
思い出と糧って全然違うんですね。
本当に不思議な感覚。
Yuki日報：
レバ会の夢を叶える手帳発送の準備や、
各イベントの調整など行いました。
今日もたくさん仕事だー。
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2026年2月5日木曜日
*Yuki式 夢に向かって走る感覚と躍動感を再現する方法
スマホから目を上げてみよう。
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第４３６２号＜名作の朗読を聴こう＞
あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。
今日の自己実現ポイントは：名作の朗読を聴こう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日は子供関連の用事で午後丸々外出しており、
スマホも全く見なかったのでかなりリフレッシュしました。
スマホを見ないと、すごく良いですよね。
そんな感じで気分良かったので
その流れで仕事をしながら平家物語の
朗読を聞いていました。
YouTubeにたくさんあります、ぜひ聞いてみてください。
通勤途中とか、スマホを無駄にスクロールするなら
平家物語の朗読を聞いた方が良いですよ。
歴史に興味が無くて、没落する話に興味がない人でも
聞いているうちにどんどん引き込まれてきます。
次どうなるの・・・
次どうなるの・・・・・と
どんどん気になっていきます。
この「次どうなるの？気になる！」
の感覚が、願望実現には必要です。
なので、顕在意識的な「ゴール逆算」ではないんですよ。
そうじゃなくて、
自分の願望実現ストーリーを必死に
ページをめくって追いかけていく感覚です。
これが潜在意識が起動している状態です。
追伸：
レバ会ではSSM（サブコンシャスネス・ストーリ・メソッド）として
目標達成のための物語の作り方マニュアルが
会員サイトに入ってます。
使いこなして欲しいですねー。
追追伸：
子供には怒ることの方がどうしても多くなってしまいますが、
愛犬は7歳でもう育ち切ってますので、
もう可愛くて可愛くて甘やかしてしまいます。
Yuki日報：
外注さんから上がってきた納品物のチェックとフィードバック、
今後のプロモーションの準備、
動画原稿の準備、
新しいコンテンツのコンセプト作成
などなど、頭使う仕事ばかりでまた糖が枯渇。
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第４３６２号＜名作の朗読を聴こう＞
あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。
今日の自己実現ポイントは：名作の朗読を聴こう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日は子供関連の用事で午後丸々外出しており、
スマホも全く見なかったのでかなりリフレッシュしました。
スマホを見ないと、すごく良いですよね。
そんな感じで気分良かったので
その流れで仕事をしながら平家物語の
朗読を聞いていました。
YouTubeにたくさんあります、ぜひ聞いてみてください。
通勤途中とか、スマホを無駄にスクロールするなら
平家物語の朗読を聞いた方が良いですよ。
歴史に興味が無くて、没落する話に興味がない人でも
聞いているうちにどんどん引き込まれてきます。
次どうなるの・・・
次どうなるの・・・・・と
どんどん気になっていきます。
この「次どうなるの？気になる！」
の感覚が、願望実現には必要です。
なので、顕在意識的な「ゴール逆算」ではないんですよ。
そうじゃなくて、
自分の願望実現ストーリーを必死に
ページをめくって追いかけていく感覚です。
これが潜在意識が起動している状態です。
追伸：
レバ会ではSSM（サブコンシャスネス・ストーリ・メソッド）として
目標達成のための物語の作り方マニュアルが
会員サイトに入ってます。
使いこなして欲しいですねー。
追追伸：
子供には怒ることの方がどうしても多くなってしまいますが、
愛犬は7歳でもう育ち切ってますので、
もう可愛くて可愛くて甘やかしてしまいます。
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外注さんから上がってきた納品物のチェックとフィードバック、
今後のプロモーションの準備、
動画原稿の準備、
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などなど、頭使う仕事ばかりでまた糖が枯渇。
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2026年2月3日火曜日
*Yuki式 見えてるけど目線は合わせてはいけない
鉄則です。
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第４３６０号＜成仏してない人だと思え＞
あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。
今日の自己実現ポイントは：成仏してない人だと思え
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
嫌な人っていますよね。
こちらの問題もあるかもしれないけど、
どうにも相性が悪いというか、一緒にいると不快な人。
以前はそういう人に遭遇するとどんよりしたり、
ふとした瞬間に思い出してしまってまたどんよりしたり。
でも最近思うんですよ。
「嫌な人のことを考えるの、時間もったいねぇな」って。
まず直近だとコロナで2年くらいまるまる潰れてるし、
あともう少し子育てで自由もきかないし、
子育て落ち着いたら親の介護が来ちゃうかもしれない。
私だってやりたいことまだまだあるし、
マジで本当に忙しい。
生き急いでるのとはちょっと違うのですが、
40歳を過ぎてそれなりに人生経験を積むと
（まだまだですが）
時間に限りがあることがちゃんと実感できるから
大変なんですよね。
なので、嫌な人に遭遇しても
あまり気にしないことをお勧めします。
理由は単純で、時間がもったいないからです。
あなたがまだ小学生とかなら時間があるので
悩んでもいいと思うんですが、
40歳を過ぎていたら、正直そんなことに時間を使うのが
もったいなさすぎるのです。
なのでおすすめは、
嫌な人に遭遇してしまったら
「この人は多分まだ成仏しきれてない霊なんだろうな」
「未練があってこの世にへばりついているんだろうな」
「あまり見たり意識を向けると寄ってきちゃうのでやめよう」
って思うようにすると良いですよ。
私いつもコンサルの時に言ってるじゃないですか。
「それ、そもそも悩む価値があるものですか？」って。
みんな真面目だから、何にでも悩みすぎです。
追伸：
住んでるマンションの理事会議事録がポストに入ってたので
所有はしてないけど読んでみました。
うちのマンションにはコンシェルジュサービスがあって
１階に必ず１人担当の方がいるんですが、
その方の時給が3,000円って書いてありました。
薬剤師のバイトより高いんじゃね？
英語できる人はやはり時給良いですね〜。
Yuki日報：
レバ会にリッチ潜在意識の７の動画を投稿し、
別のコンテンツも大量に作り、特大プロジェクトの進捗管理、
次回撮影の動画の原稿作り、
今月末のセミナーの資料確認などなど。
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第４３６０号＜成仏してない人だと思え＞
あなたの夢を叶えるために
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今日の自己実現ポイントは：成仏してない人だと思え
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
嫌な人っていますよね。
こちらの問題もあるかもしれないけど、
どうにも相性が悪いというか、一緒にいると不快な人。
以前はそういう人に遭遇するとどんよりしたり、
ふとした瞬間に思い出してしまってまたどんよりしたり。
でも最近思うんですよ。
「嫌な人のことを考えるの、時間もったいねぇな」って。
まず直近だとコロナで2年くらいまるまる潰れてるし、
あともう少し子育てで自由もきかないし、
子育て落ち着いたら親の介護が来ちゃうかもしれない。
私だってやりたいことまだまだあるし、
マジで本当に忙しい。
生き急いでるのとはちょっと違うのですが、
40歳を過ぎてそれなりに人生経験を積むと
（まだまだですが）
時間に限りがあることがちゃんと実感できるから
大変なんですよね。
なので、嫌な人に遭遇しても
あまり気にしないことをお勧めします。
理由は単純で、時間がもったいないからです。
あなたがまだ小学生とかなら時間があるので
悩んでもいいと思うんですが、
40歳を過ぎていたら、正直そんなことに時間を使うのが
もったいなさすぎるのです。
なのでおすすめは、
嫌な人に遭遇してしまったら
「この人は多分まだ成仏しきれてない霊なんだろうな」
「未練があってこの世にへばりついているんだろうな」
「あまり見たり意識を向けると寄ってきちゃうのでやめよう」
って思うようにすると良いですよ。
私いつもコンサルの時に言ってるじゃないですか。
「それ、そもそも悩む価値があるものですか？」って。
みんな真面目だから、何にでも悩みすぎです。
追伸：
住んでるマンションの理事会議事録がポストに入ってたので
所有はしてないけど読んでみました。
うちのマンションにはコンシェルジュサービスがあって
１階に必ず１人担当の方がいるんですが、
その方の時給が3,000円って書いてありました。
薬剤師のバイトより高いんじゃね？
英語できる人はやはり時給良いですね〜。
Yuki日報：
レバ会にリッチ潜在意識の７の動画を投稿し、
別のコンテンツも大量に作り、特大プロジェクトの進捗管理、
次回撮影の動画の原稿作り、
今月末のセミナーの資料確認などなど。
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2026年2月2日月曜日
*Yuki式 青森の大雪について
コメント欄を見ると潜在意識が見えますよ。
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
第４３５９号＜無意味な会話の割合を確認する＞
あなたの夢を叶えるために
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今日の自己実現ポイントは：無意味な会話の割合を確認する
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
青森の大雪が大変なことになっていて、
とうとう自衛隊に支援要請が出たようです。
連日Yahoo!ニュースにもなっているので
コメント欄を注意深く見ているのですが、
最近多いパターンのコメントを見つけました。
それが
（青森の大雪について）
「私は雪かきが必要ない地域に住んでいますが
青森は本当に大変なんだろうなと想像しています。」
的なものです。
コメントは自由なので全く問題ないのですが、
最近はこれ系がすごく多いんですよ。
このコメントがダメっていう意味ではなく、
このコメント、意味無いですよね。
・青森は大雪です
・コメ主は雪の関係ないところに住んでいます。
で？？？となるわけです。
繰り返しますがこういうコメントがダメというわけではないんです。
核心はここからです。
おそらくこのコメントを書いている人は
頭の中の無意識のつぶやきの中で
これ系の内容が多くなっているはずです。
ベースとなる潜在意識は
「私は世界と繋がっていない」
「私は悪人ではないが無力だ」
です。
ちょっとプラチナレベルの難しい
潜在意識の話でした。
追伸：
ラジオ収録しましたのでぜひ聴いてみてくださいー。
■ホームアローンのお母さん死去と潜在意識について
https://doll-ex.jp/L3149/u792/221691
追追伸：
お金を汚いと思ってるから頑張れません、
みたいなネットに落ちてる潜在意識のバグって
大したことないんですよ。
今日書いたような無意識の些細な発言の中に
潜在意識のバグってあるんですよね。
Yuki日報：
この週末はインド占星術での2026年の世界情勢、
お金の流れなどを私の師匠にご講演いただき、
レバ会やプラチナコースのコンテンツを作り、
特大プロジェクトのコンテンツを練り直し、
動画を撮影し、ラジオも収録し、本を数冊一気に読んで、
という週末でした。
------------------------------------------------
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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第４３５９号＜無意味な会話の割合を確認する＞
あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。
今日の自己実現ポイントは：無意味な会話の割合を確認する
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
青森の大雪が大変なことになっていて、
とうとう自衛隊に支援要請が出たようです。
連日Yahoo!ニュースにもなっているので
コメント欄を注意深く見ているのですが、
最近多いパターンのコメントを見つけました。
それが
（青森の大雪について）
「私は雪かきが必要ない地域に住んでいますが
青森は本当に大変なんだろうなと想像しています。」
的なものです。
コメントは自由なので全く問題ないのですが、
最近はこれ系がすごく多いんですよ。
このコメントがダメっていう意味ではなく、
このコメント、意味無いですよね。
・青森は大雪です
・コメ主は雪の関係ないところに住んでいます。
で？？？となるわけです。
繰り返しますがこういうコメントがダメというわけではないんです。
核心はここからです。
おそらくこのコメントを書いている人は
頭の中の無意識のつぶやきの中で
これ系の内容が多くなっているはずです。
ベースとなる潜在意識は
「私は世界と繋がっていない」
「私は悪人ではないが無力だ」
です。
ちょっとプラチナレベルの難しい
潜在意識の話でした。
追伸：
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■ホームアローンのお母さん死去と潜在意識について
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追追伸：
お金を汚いと思ってるから頑張れません、
みたいなネットに落ちてる潜在意識のバグって
大したことないんですよ。
今日書いたような無意識の些細な発言の中に
潜在意識のバグってあるんですよね。
Yuki日報：
この週末はインド占星術での2026年の世界情勢、
お金の流れなどを私の師匠にご講演いただき、
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動画を撮影し、ラジオも収録し、本を数冊一気に読んで、
という週末でした。
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2026年1月31日土曜日
*Yuki式 努力信者は改心した方がいい理由
ただ運が良いだけだったりするから。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
第４３５８号＜得意不得意を知ろう＞
あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。
今日の自己実現ポイントは：得意不得意を知ろう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は土曜日ですからね。
誰も読んでないと思いますので、
私が書きたいことを書かしてもらいます。
私はちょうど2020年くらいからインド占星術を
コツコツ勉強しておりまして、やっと自分でもしっかり
鑑定できるようになってきました。
占いがなぜ当たるのか、バキバキの理系の私でも
いまいち分からないままですが、コンサルの役に非常に立つので、
今後もしっかり学び続けようと思っています。
占いはよく統計学って言いますけどね。
それを超えた何か不思議なものを感じるのは
私だけではないはずです。
で、インド先生術をしっかり学び続けて
コンサル業の私の中で、大きく変化したことがあります。
それは
「努力を盲信するな」
「努力すれば勝ち取れる、と思ってるヤツは要注意」
です。
例えば私は2013年から起業して
ずっとものすごく頑張ってきて、
それなりに結果も出してきたし、
10年以上事業としても黒字です。
私はすごく努力したし頑張った。
だから結果が出たんだと思っていたんですよ。
でも自分の出生図を見たら、起業の2室が
「これでもか！これでもか！！！親の仇じゃごら！！」
くらい輝いていたんですよ。
あなたが占いを信じるか信じないかは別として、
私はもともと、起業に向いている性質を
持って生まれてるんですよ、多分。
別の例で言いますと、高学歴な人も
「勉強は努力すればできる」
「勉強ができないやつは怠けているだけだ」
と思い、努力信仰してる人がいますけど
実際は生まれつき頭がいいだけってパターンも多いですからね。
で、こういうことを書くと
「じゃあ私には生まれつき運勢も能力もないのだな」
と諦めちゃう人がいるんですが、
そういうことじゃないですよ。
人には不得意なこともあれば
得意なことも必ずあります。
そして得意なことを重点的にやった方が
絶対に幸せになります。
不得意なところは、マイナスからゼロに
持っていければ万々歳です。
そのつもりでご自身の人生を見直してみてくださいね。
みんなね、ご自身が得意じゃないことを
一生懸命得意にしようとして遠回りしすぎです。
追伸：
で、ご自身の得意な分野って
自力で見つけられないこともあるので、
レバ会では2名の占いの巨匠に
毎期お世話になっているんです。
ちなみに、私は基本的にレバ会メンバーには起業をお勧めしてないです。
起業の星がないのに起業チャレンジするとかなりキツイからです。
追追伸：
私が主催するコミュニティであるレバ会は
今日の14時からオンラインセミナーで、
今日はインド占星術の師匠にご講演いただきます。
2026年全体の世界の動きの予想などです。
楽しみですね〜〜〜〜〜〜。今年は荒れるから
対処法をしっかり知識として頭に入れたいですね。
Yuki日報：
2月の末のレバ会セミナーの企画を詰めたり
特大プロジェクトの詰めをしたり、
深く深く考える仕事ばかりで糖が常に枯渇。
------------------------------------------------
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第４３５８号＜得意不得意を知ろう＞
あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。
今日の自己実現ポイントは：得意不得意を知ろう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は土曜日ですからね。
誰も読んでないと思いますので、
私が書きたいことを書かしてもらいます。
私はちょうど2020年くらいからインド占星術を
コツコツ勉強しておりまして、やっと自分でもしっかり
鑑定できるようになってきました。
占いがなぜ当たるのか、バキバキの理系の私でも
いまいち分からないままですが、コンサルの役に非常に立つので、
今後もしっかり学び続けようと思っています。
占いはよく統計学って言いますけどね。
それを超えた何か不思議なものを感じるのは
私だけではないはずです。
で、インド先生術をしっかり学び続けて
コンサル業の私の中で、大きく変化したことがあります。
それは
「努力を盲信するな」
「努力すれば勝ち取れる、と思ってるヤツは要注意」
です。
例えば私は2013年から起業して
ずっとものすごく頑張ってきて、
それなりに結果も出してきたし、
10年以上事業としても黒字です。
私はすごく努力したし頑張った。
だから結果が出たんだと思っていたんですよ。
でも自分の出生図を見たら、起業の2室が
「これでもか！これでもか！！！親の仇じゃごら！！」
くらい輝いていたんですよ。
あなたが占いを信じるか信じないかは別として、
私はもともと、起業に向いている性質を
持って生まれてるんですよ、多分。
別の例で言いますと、高学歴な人も
「勉強は努力すればできる」
「勉強ができないやつは怠けているだけだ」
と思い、努力信仰してる人がいますけど
実際は生まれつき頭がいいだけってパターンも多いですからね。
で、こういうことを書くと
「じゃあ私には生まれつき運勢も能力もないのだな」
と諦めちゃう人がいるんですが、
そういうことじゃないですよ。
人には不得意なこともあれば
得意なことも必ずあります。
そして得意なことを重点的にやった方が
絶対に幸せになります。
不得意なところは、マイナスからゼロに
持っていければ万々歳です。
そのつもりでご自身の人生を見直してみてくださいね。
みんなね、ご自身が得意じゃないことを
一生懸命得意にしようとして遠回りしすぎです。
追伸：
で、ご自身の得意な分野って
自力で見つけられないこともあるので、
レバ会では2名の占いの巨匠に
毎期お世話になっているんです。
ちなみに、私は基本的にレバ会メンバーには起業をお勧めしてないです。
起業の星がないのに起業チャレンジするとかなりキツイからです。
追追伸：
私が主催するコミュニティであるレバ会は
今日の14時からオンラインセミナーで、
今日はインド占星術の師匠にご講演いただきます。
2026年全体の世界の動きの予想などです。
楽しみですね〜〜〜〜〜〜。今年は荒れるから
対処法をしっかり知識として頭に入れたいですね。
Yuki日報：
2月の末のレバ会セミナーの企画を詰めたり
特大プロジェクトの詰めをしたり、
深く深く考える仕事ばかりで糖が常に枯渇。
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2026年1月30日金曜日
*Yuki式 若人よ、歌え。
これが一番良いですね。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご質問はLINEからどうぞ！
→ https://doll-ex.jp/L3149/u792/121671
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
第４３５７号＜歌おう＞
あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。
今日の自己実現ポイントは：歌おう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近考える仕事が多くなり、
気がついたら呼吸が浅いなーと思ってました。
瞑想と深呼吸をしようと思うんですけど、
深呼吸してるうちにまた考え事したり、
そもそもADHDっぽい私は座って瞑想がキツいんです。
そんな私にYouTubeがオペラを勧めてきました。
聞いてみると懐かしい「オンブラ・マイ・フ」（伊: Ombra mai fu）が
流れてきました。
音楽専攻もあるから
中学3年生全員、「オンブラ・マイ・フ」を歌わされるという
謎の学校に通っていたので
当時の肺活量の感覚が一気に戻ってきましたね。
多分週に２回、ひたすらひたすら
「オンブラ・マイ・フ」を歌ってた頃は、
腹筋バキバキだし、身体中に血が巡っていました。
声楽の先生が、
「肺活量が命だから、音楽の授業に来るときは
そこの階段を駆け上がってこい！」
と言われ、純粋だからみんなで階段を駆け上がって
アリアを60分歌いまくって、青春でしたね。
よく「サウナで整う」なんて言いますが、
あれは温度の急激な上下に危険を感じた脳が
エンドルフィンを出してるだけの錯覚ですが、
アリアを歌うことで体が整うのはガチなので
ぜひみなさん、この週末はアリアを歌ってみてください。
追伸：
インスタに新しい動画アップしました！
■「めんどくせぇ」と感じたらラッキーな理由
https://doll-ex.jp/L3149/u792/221671
Yuki日報：
昨日は一日マーケティングの勉強会に参加しました。
おのすごく刺激を受けました。本当に大事ですね、
リアルじゃない勉強会。
あとはレバ会とプラチナコースのコンテンツを作り、
特大プロジェクトのまとめを行なっておりました。
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横山ゆきの潜在意識を書き換えて自己実現するメルマガ
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瞑想と深呼吸をしようと思うんですけど、
深呼吸してるうちにまた考え事したり、
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聞いてみると懐かしい「オンブラ・マイ・フ」（伊: Ombra mai fu）が
流れてきました。
音楽専攻もあるから
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謎の学校に通っていたので
当時の肺活量の感覚が一気に戻ってきましたね。
多分週に２回、ひたすらひたすら
「オンブラ・マイ・フ」を歌ってた頃は、
腹筋バキバキだし、身体中に血が巡っていました。
声楽の先生が、
「肺活量が命だから、音楽の授業に来るときは
そこの階段を駆け上がってこい！」
と言われ、純粋だからみんなで階段を駆け上がって
アリアを60分歌いまくって、青春でしたね。
よく「サウナで整う」なんて言いますが、
あれは温度の急激な上下に危険を感じた脳が
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ぜひみなさん、この週末はアリアを歌ってみてください。
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