【自分らしく生きるレッスン】2165号 あなたは出来事の意味合いを探っていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2165号 あなたは出来事の意味合いを探っていますか？ 　　　
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◇私たちは生きていると、

時々思わぬことに出くわすことが
あります。

あなたにも過去、

｢あの時は大変だったなぁ」

という時期があるかもしれません。

もしかしたら、今　そうかもしれません。

そんな自分にとって大変なときに
被害者意識に落ちてしまい、

｢なんで、こんな目にあわなければなら
ないんだ・・・」

｢もう、嫌だ。○○○のせいだ・・・」

etc

というパターンに入ると、出口を見つける
のがが遅くなります(>_<)

いつかは、自分で抜け出す必要がある
大きな穴に

自分で飛び込む様な状態になってしま
います！

ですから、思わぬことに出くわしたときは　

呼吸を整えて、落ち着きましょう。


◇そして、

あれこれ思考するのを極力静めましょう。

その上で

｢もしこの今の状態を自分で計画していたら？」
　
｢もし自分が　自分に対して仕組んでいたら？」

｢もしそうだとしたら、自分に何を気づかせたいのか？」

｢自分に何を伝えたいのか？」

こんなことに意識を向けてみてください！

私はかつて、音や光が通常の100倍くらい
に聞こえるという

普通ではありえない現象で悩んだこと
があります。

この時、結果的には　「母への感謝」　
ということに気付かされました。

そこに気づくまでの間は、

｢何も悪いことをしていないのに、何故？」

｢自分だけ何故こんな目に？」

等と、被害者意識でいっぱいでした(>_<)

長く続き、いつ終わるとも知れぬ
原因不明の苦痛な症状に対して、


◇｢もうどうにでもなれ！」

と心から思い、じたばたしなくなるまで

被害者意識へのとらわれは
続きました。

逆境や試練と呼ばれるものは、

今の自分に必要な気づきを与える為に
あるのだと思います。

そのことを受け入れると、今の自分の
在り方が変わります。

｢この出来事を通して、自分に気づか
せたいものは　何だろうか？」

｢自分はどんな成長ができるだろうか？」

こんな意識を持つと、自分の痛みや
苦痛が減り　

状況が好転しやすい状況になって
いきます。

あなたが、もし被害者意識に浸り
そう状況だったら、

一呼吸おきましょう！！

そして、

｢この出来事は自分に何に気づか
せようとしているんだろう？」　

と思いを馳せてみてください。

悪いサイクルを止めて、良いサイクル
へ戻しましょう^^


あなたがもし、何らかの理由で
視野が狭くなり

イライラすることが多い人生ならば、

私とのセッションを活用しませんか？

人は、自分に対して

「そもそも何故、今の状態なのか？」

という質問をするのが苦手です。

それは、その質問は過去の不愉快な
感情を呼び起こしてしまい、

振り回されるそうになり怖いからです。

そこからの脱出の鍵は、利害関係の
無い人と「話をすること」にあります。

人に話をしようとすることにより、
心の整理が始められ、

話をした言葉を自分で聞く事により、

自分の違和感を発見することができます。

そして、

｢自分は本当にどうありたいか」

｢自分はどうしたいのか」

が明確になっていきます。

同様な体験を経験した後、人生を
好転させることができた私が

あなたと一緒に歩きます！！

知らぬふりに決着をつけて、

"今"自分と向き合い始めましょう。

まずはオリエンテーションでお話しましょう。
心から、お待ちしています。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日　テレビで

｢ＮＨＫスペシャル　人体2 遺伝子」

という番組をみて、とても驚きと
ワクワクする気持ちを感じました！

ポイントは

今までＤＮＡの研究は全体の2％に
該当する「遺伝子」と呼ばれる部分を
対象に行ってきた。

その他の98％部分は、ゴミと呼ばれて
きて研究対象とされてこなかったが

近年の技術革新で、そのゴミを研究対象
することができる様になり

-個性を決めるDNA
-病気から体を守るDNA
-人類進化の秘密

など画期的な発見がなされ始めている。

ということでした。


私が驚いたのはiPS細胞の山中教授が
番組の中で


｢ここ５年間くらいで、沢山のあっと
驚く論文が世界中で書かれている！」

という発言です。

経済面などでは世界は行き詰まり感
が濃厚で５年間で明るい話題も少ないのに

生命科学分野では５年間でそんなに
成長・発展しているのか？！

とびっくりしました。

私たち人類が新たなステップに
踏み込む序章かもしれないなぁ
と感じて、嬉しくなりました^^


さて、今日のあなたは

晴れ晴れとした気持ちで
一日を過ごせそうですか？

感謝と喜びの感度を高めながら
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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