【自分らしく生きるレッスン】2163号 あなたは自己信頼を高める行動をしていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2163号 あなたは自己信頼を高める行動をしていますか？ 　　　
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◇自分らしく生きる為には、

自己信頼が大切です。

｢深いところから自分を信じていること。」

｢何があろうと自分は大丈夫だと感じていること。」

｢大きな力で支えられ、応援されていると感じること。」

具体的なフィーリングとしては
こんな感じでしょうか。

もしかしたら、この時点であなたは

｢そうなれないから、困っているんだ・・・」

と一言ツッコミたくなるかもしれ
ません（笑）

だとしたら、練習しましょう。

自分らしくイキイキと生きる為には、

泥くさい繰り返しと忍耐も時には
必要です^^

練習は今日一日、折に触れて

｢私は自分を心から信頼している。」

｢私は大きな力に応援され支えられている。」

｢私は何があろうと大丈夫だ。」

という様な言葉を心の中で言葉に
するなどがお勧めです。


◇周りに人がいなければ

声に出しても良いでしょう^^

とにかく、何か特別に集中しなけ
ればならない時を除き、

一定期間はいつも心の中でこのセリフを
言う様に心がけましょう。。

そういう生活を一日、きっちりと
やり切る体験が大切です。

やり切れば変わります。

自己信頼は外から何かがやってきて、
突然与えられるものではありません。

｢自分を信頼する」ことを自分に
慣れさせましょう。


◇ばかばかしいと感じるかもしれま
せんが、

自分で決めて行動すること以上に

自分に好ましい影響を与える
ものは他にはありません！

自分で決めることに慣れましょう。

あなたが抵抗を感じたとしても、
それはあなたが慣れていないだけ！

大丈夫です。あなたなら！

あなたが自分らしくイキイキ生きる
ことを応援しています^^


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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日のキーワードは「自己信頼」でした。

自己信頼を高めることに役立つ
記事は過去にも書いています。

いろいろな角度から学ぶことで
ヒントが得られやすくなりますので
その中の一つをご紹介いたします。

｢1906号 自分の "いいところ"を忘れていませんか？ 」
　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12373834439.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたは自分の
信頼感をバックボーンに

堂々と行動できそうですか。

人生はあなたが心から意識して
いることが実ります。

心を込めてイキイキと
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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坂上　浩
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筆者坂上浩（さかうえひろし）は、東大卒、東大大学院修了メガバンク出身の
プロコーチ。専門領域は「ライフコーチング」　（充実した人生を創るサポート）

一見、順風満帆な経歴に見えるも、母子家庭に育ち、会社員時代はワクに
縛られ自分らしく振舞えず不眠・うつで出社拒否を経験。

暗闇から抜け、好きな仕事で独立を果たすプロセスから掴んだ、
自分らしく生きる為の「考え方」と「具体的な実践法」を惜しみなく披露！

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