【自分らしく生きるレッスン】1911号 ｢めんどくさい」にピリオドを打ちませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1911号 ｢めんどくさい」にピリオドを打ちませんか？
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今日は、「めんどくさい」と思いがちな方へ向けて
書きます。

かつての私もそういう傾向が強かったので、
偉そうには言えませんが (^_^;)

めんどくさがり屋だと自覚している方へ
お伝えしたいことがあります！

｢ワクワクすることをしましょう」

｢直感やインスピレーションに従って行動しよう」

と言う言葉を良く見聞きします。

私も、自分らしく生きる為には良いメッセージだと思います！

ところが、めんどくさがり屋のタイプは

｢ワクワクすることなんか感じない」

｢これがしたい、というインスピレーションなんか
湧かない」

と簡単に言ってしまいがちです(>_<)

これは本当は、ワクワクすることを
感じているのに

めんどくさいという気持ちでそれを
埋没させてしまって見えなくしている状態です。

｢氷山の一角」という言葉があります。

大きな氷が海面に浮かぶ時の、

｢海面下に殆どの部分埋もれていて、
表に見えるのはほんの少しの部分だけ」

というイメージを思い起こしてみてください！

これと同じ様に、

｢めんどくさい」　という海が深いと、
それに埋もれて

｢ワクワクとして行動したくなるもの」が
見えなくなっているんです！

ワクワクすることが浮かんでも　

｢でも」　「しかし」という
｢めんどくさい」気持ちから来る言葉が

かき消してしまいます(>_<)

思いあたる方は、「めんどくさい」のはあたり前と
自分に強く言い聞かせてください。

人間が病気や怪我から肉体を守る為の
本能として

｢リスクの高い行動を簡単には、
（自分に）させないぞ！」

という仕組みが存在しています。

身体面では免疫機能がこれにあたります。

心の面で表れているのが、「めんどくさい」という
気持ちです。

これが強く出るか弱く出るか
個人差がありますが

メカニズムを知っていれば克服は可能です！

｢めんどくさい」のはあたり前だと受け入れて、

自分は何にワクワクを感じるのか
自分に問いかけましょう。

1.Ａということ（もの）に、ワクワクしない。

2.Ａということ（もの）に、ワクワクを感じるけど　
めんどくさい。

この２つをきちんと分別しましょう！

２番目の行動はめんどくささを乗り越えて
行動する価値のあるものです！

分別して行動しないと、

何をやっても面白くないし
イキイキしない人生しか、やってきません！

そう思いませんか？

誰にでもあるこの傾向、

あなたが自覚しているのなら
ちょっと見方を変えてみることをお勧めします！


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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

最近、良く会社員時代の夢を見て
うなされます（苦笑）

以前は、学生時代に単位がとれそうもなくて

うなされる夢を良く見た時期が
ありました。

最近良く見る場面は、プロジェクトを進めるにあたり
様々な人と交渉をしている場面です。

説得しがたいガードの固い人に
何とか同意を得て、納得する為に

一生懸命話をしています。

その後、うまくいくかどうかは
夢の中では出てこないんですが、

一生懸命に話をするところは、
妙に印象が強烈です！

何を意味しているのでしょうか^^

あなたが夢占いが得意な様でしたら
教えてください（笑）


さて、今日のあなたの予定はどんな感じですか。

めんどくさい！！

と感じる予定があるでしょうか。

ある様であれば、

｢めんどくさい」という思いを否定せず
認めて受け入れてから

手放してみましょう！

すっと軽くなると思います！

リラックスを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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