【自分らしく生きるレッスン】1910号 あなたのコミュニケーションは良質ですか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1910号 あなたのコミュニケーションは良質ですか？
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先日　マックで一人でお昼を食べていると
両隣の席に親子づれが座りました。

両方とも５才くらいの男の子と
お母さんです。

その2組のコミュニケーションの仕方が
随分と違い驚きました。

一方は

男の子が何かお母さんに質問すると
お母さんが答えたり、

反対にお母さんが男の子に話しかけたり
質問したり仲良くしています^^

もう一方は、

お母さんがスマホをずっと見ていて
男の子が何か話しかけても上の空です(>_<)

そのうち、男の子が何かこぼしたりした時だけ
お母さんが

｢だめじゃないの、こぼしちゃ・・・」

と叱りつけるという感じでした。

前者の親子は、たわいもない話ですが
双方向のコミュニケーションが成立しています。

しかし、後者の親子は一緒にいても
コミュニケーションになっていません。

私は、こういう小さい時からの違いで

子供の自己肯定感に差がつくんだなぁと
感じました。

前者の男の子は、他人と会話することが
自然にできて、のびのび育ちそうです。

後者の男の子は、他人への信頼感や
自己肯定感が欠けて育ちそうです(>_<)

勿論、これだけが全てではないかも
しれませんが

コミュニケーションの仕方は
本当に大切だなぁと感じます！

私の幼い頃は、どちらかというと
母がヒステリックで

私がビクビクして顔色を伺うことが
多かったことを覚えています。

その分、少し大人になってから
苦労したと感じます。

勿論、コーチである私にとっては

人生のどんな経験も無駄ではないと
今では思っていますけれど・・・

あなたは、周囲の人とのコミュニケーションを
大事に出来ていますか？

チェックしてみてください^^


あなたがもし、周囲の出来事に反応して感情に
振り回されることが多いなら、

私とのセッションを活用してください。

感情の発生を避ける為に周囲の出来事を変え
たり、改善したりしようとするのは出口の無い
迷路に入るだけ！

外を変えようとしても、だめです。

内側を変えずに外側は変わりません。

内面の感情を見つめること、向き合うこと、認めること　
が結果として周囲の出来事に反映されるのです。

内側を見つめることはしっかり続けるのは一人
きりで困難です。

同様な体験を乗り越えてきた私との会話を活用
してあなたの幸せに近づいてください。

沢山の方が人生を好転させるのを見てきました。

そろそろ正面からとり組みませんか？

あなたの番ですよ^^

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午後から深夜にかけて
オンラインでのセッションでした！

午前中は、亡くなった母に関係する
事務処理をしていました。

妹と適宜ラインや電話でやりとりを
しているのですが

考えてみると

こんなに頻繁に妹と
コミュニケーションをするのは

久しぶりです。

何も無い平和な時は、

意識的に連絡をとりあうことなど
ありませんでした。

コミュニケーションが密になっていることは
きっと、亡き母も喜んでいると思います^^


さて、今日のあなたはどんな
コミュニケーションをとりますか？

一方通行のコミュニケーションや

反発・衝突のコミュニケーション
だけだと参ってしまいますよね。

是非、あなた発信で暖かな
コミュニケーションを進めてみてください！

リラックスを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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