【自分らしく生きるレッスン】1887号 あなたは緊急時にどんな行動をとりますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1887号 あなたは緊急時にどんな行動をとりますか？
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ストレスを強く感じていた会社員の頃

私は会社の中間管理職として

｢常識的に求められるだろう」振る舞いに

とても縛られていた気がします(>_<)

「自分らしさ」　とか「自分のものさし」　
では無く

外側から要求される価値感に
圧迫されていました。

うまく自分を表現できていませんでした。

しかし、よくよく自分を観察してみると

自分を表現できている時もあることに
気付きました。

それは、業務上のトラブルが起きて
緊急に対処しなければならない時でした！

その様な時は、平常時の業務ルールは
あまり役に立たず

臨機応変の対応が求められます！

また、ＩＴの仕事だったのでトラブルが
深夜に発生することもあり

上司に連絡して指示を仰ぐことも
簡単ではありません！

そんな時、私はとても神経が高ぶり
焦る気持ちが出る一方で

｢これをやって、次はこれ。」

｢誰と誰に何を連絡して・・・・・」

等とやるべきことをスムーズに
自然に思考し迅速に行動できていました！

そして、トラブルが修復して
ほっと胸をなでおろす

という流れで乗り切っていました。

こんなことを何度か経験していくうちに

｢平常時よりこういった緊急時の方が
自分を　表現して自然に振舞えているんだ！」

ということに気付きました。

何故でしょうか？　

緊急時には

1.通常の業務マニュアルが使えない　
(＝　臨機応変にやらざるを得ない。）

2.上司の判断を仰ぐ余裕はない
(＝　自分で判断する必要　がある。）

3.先の心配を考え続ける暇はない
(＝　今の直観に従うしかない。）

この様な特徴があるからです。

これに気付いてから、
日常にも応用ができないものか考えてみました。

何かヒントがあるに違いないと感じたんです！

先ほどの項目を一つづづ考えてみると　

-ルールに縛られビクビクと行動する
必要はない。
　
-上司の（時にきまぐれな）判断に頼る
必要はない。

-自分の直観に頼っても良い。

こんなことが浮かんできました！

そこから、少しずつ自分の心の持ち方が
変わりました。

勿論、ルールに従うし、上司の判断も
仰ぎます。

それを止めた訳ではありません。

ただ、ルールとは別に自分がどうしたいかを
意識する様になりました。

それを意識しだしてから、

不思議なことに周囲からルールや判断を
押し付けられる場面が

どんどん減っていきました！

直接他人や環境は変えられないのですが

自分が本気で自分の意識を変えると
自然に周囲の環境が変わります。

この変化はすぐには気付きませんが
忘れた頃に気付いていきました。

心の扱い方は本当に重要です！

他人など外側を変えようとするのではなく

自分の意識を少し変えることに焦点を
当てるといいですね。

論理的（左脳的）な思考は重要ですが

同時に感覚的（右脳的）な直観も
同じだけ重要です。

もしあなたが追い詰められたりして、
直観に頼らざるを得ない時はチャンスですよ。

抑圧ぎみの自分を解放して、
本当の思いを出しやすいからです。

今度そういう状況に出会ったら、
意識してみることをお勧めします！

ブレない自分を創り、自分らしく生きる為に・・・・


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こういったことは、一人では思考・感情の
迷路にはまりやすいですし、

家族や友人に助力を求めるのも簡単
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、昼前・夕方・夜間と断続的に
セッションを行いました。

セッション前に、クライアントさんの
現状や未来などを思い描く時間は

とても楽しい時間です。

クライアントさんの為に
という想いは

結果的にクライアントさんの
周囲の人たちの為であり

社会の為につながるので
自分もパワフルになれます。

この様なことを仕事として
日々行えることは

この上ない幸せです！

この様な環境を与えられている
ことに感謝！！

いつものことながら

このメルマガを読んで頂いている
あなたにも感謝！！

ありがとうございます！


さて、今日のあなたはどんな姿勢で
一日を過ごしますか。

今日が最後の一日だったらどんな
姿勢で過ごしますか。

たぶん、いつもより能動的に
主体的に積極的になるでしょう。

身体も円滑に動くのではないでしょうか。

今日一日を大事に
イキイキと頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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　ない！」

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