【自分らしく生きるレッスン】1888号 周りの顔色や評価が気になりますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1888号 周りの顔色や評価が気になりますか？
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あなたは周りの顔色や評価が気になりますか？

｢自分らしく生きる」ことを阻んで（はばんで）いる
ものの代表格の一つがこの

｢周りの顔色や評価が気になる」　ですね。

私も今でこそ、かなりこの気持ちからは
抜け出ましたが

かつてはかなり強く縛られていました！

で、私はどうして抜け出たかというと、

突き進むだけ突き進んでしまった後

心と身体が悲鳴をあげて　
｢これは違う！」と分かったということです。

私の場合は、職場の上司・同僚・関係者など
周りに受け入れられること

に心が強く捉えらえて、頑張りすぎました(>_<)

そしていつも周りの気分・状態に振り回され
イライラしていました。

その累積が、不眠などの症状による出社拒否
に繋がったんです(>_<)

こんな苦しい経験を味わってやっと

｢周りの顔色や評価を気にする」ことの無意味さが
腑に落ちました。

｢自分の顔色や自分の意欲を大事にする」　

ことが何百倍も大切だということが分りました！

私の場合は、ここまでやらないと腑に落とすこと
ができませんでした。

これを読んでいて、かつての私と同様な状況の方への
メッセージとしては、

1.とことん味わう。体験するだけし尽くす。

2.自分の内側に意識を向け、ゆるがない
自己基盤を整える。

1番と2番どちらもあり、選択は自由だということを
伝えたいと思います。

どちらかと言えば２番がお勧めですが^^

中途半端な気持ちで何もやらないくらいなら
１番の方が近道かもしれません。

何もやらず、受身でいて年齢だけ重ねて
選択肢を狭めるのが

一番リスクが高いと思います！

かつての私の様に、夏休みとか正月休みのときだけ
自分の人生プランに思いを馳せ

その他の日常は　「忙しいから・・・」という一言で
目をつむっている

という状態が　一番危ないですね（苦笑）

ご自分をチェックしてみてください！


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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----　　＜Start＞ ---------

坂上さま

昨晩は遅くまでありがとうございました！　

セッションの中で、

｢１年前と比べたらどんな変化がありましたか？」

と尋ねられたことがきっかけで
　
｢随分私も頑張ってきたんだ。そこそこ望ましいことをも
起きているんだ」

ということに気づくことができました。

ありがとうございます♪

自分で口にしてみると、自分を認める気持ちが
少し高まりました。
　
　　（略）　

明日からまた気持ちを新たに頑張ろうと思います。

＜M.T さま　団体職員　女性＞

------ <End> -------------


M.T さん　メールありがとうございます。

本当にここ1年で考え方が前向きに
なったと思います。

ご自身で思われるよりずっと変化を
遂げたと感じます。

また明日からすっきりとした気持ちで
イキイキ行動しましょう！


上記の M.T さまのメールにあります様に

自分では自分の変化はなかなか
認識できないものです。

目に見えて良い方向に変化を遂げているのに

｢全然、変化がない・・・・」

｢相変わらずの毎日だ・・・・」

等と思い込んでいるのは
とてももったいないことですね。

あなたも、自分でこんな思い込みが
ないかチェクしてみるのもお勧めです。

きっとプラスのことがらが見つかりますよ^^


さて、今日のあなたは他人との接点で
どんな心がまえでいるでしょうか。

他人の目や評価を過度に気にしますか？

気にはしつつも自分のペースを
保ちますか？

このあたりのバランスは
あなたが決めることができます。

誰も強制する力はありません！

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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ことをずっと応援していきます・・・

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