【自分らしく生きるレッスン】1726号 他人の意見に過度に振り回されていませんか？

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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
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自分らしく生きるレッスン
1726号 他人の意見に過度に振り回されていませんか？
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自分らしく生きることを阻むことの一つに

｢他人の意見を過度に尊重してしまう」

ということがあります。

私自身、会社員時代に大きなストレスを感じて
いたときを思い出すと

上司や同僚の意見を"過度に"尊重して
傷ついていた面があります。

具体的な例を挙げてみます。

当時私はシステム開発の仕事をしていました。

(少しだけ前提となる、言葉の解説をしておきます。）

システム開発を評価する言葉として、

｢機能の豊富さ」と「開発スピード」

の２つがあります。

｢機能の豊富さ」を重視すれば、「開発スピード」は下がる。

｢機能の豊富さ」の観点で妥協すれば
｢開発スピード」は上がる。

という相反する性質を持つ訳です。

（この様な前提の中で）
その時私は、

Ａという案件は、「機能の豊富さ」という観点よりも
｢開発スピード」が大事にすべきだ。

という意見を持っていたんですが

上司のＮさんが　「機能の豊富さ」が大事！　
｢開発スピード」は二の次だ！

と「強引に決めつけるという態度を示す」という
出来事が起きました。

このＮさんの意見はＮさんの価値観によって
生み出されているので、

それが絶対的に正しいかどうかは分りません。

今考えれば健全な流れは、次の様な感じだと
思います。

まずはＮさんの意見を理解しそれを自分の意見
と照らし合わせる。

それが受け入れられるものかどうかをしっかり考える。

そういうプロセスを踏めば、自分が傷つくことはありません！

ところが、当時の私は

"過度に"　上司の意見を尊重して　

｢上司の意見を受け入れざるを得ない」

という前提を置いてしまっていました！

すると、どうなるか？

私の中で、
｢自分の意見を否定された」　
｢自分は大事に扱われていない」

といった気持ちがわきおこり、自分を傷つけて
しまっていました！

Ｎさんは自分の意見を言っただけ。

私を傷つける意図が無いのは後から考えれば明白でした (>_<)

でも、私の中では被害者意識が広がり傷つき
エネルギーは消耗していきました。

当時は、こんなパターンを何度も繰り返していた
気がします。

その後、こういった自分のパターンに気づき少しずつ
抜け出せる様になっていきました。

ポイントは

｢自分が傷ついたと感じている時に
それをしっかりと認めること」

｢それを誰かのせいにしていないか確認すること」

を少し立ち止まって実行することです。

また起きてしまった感情に対して、
嫌がったり逃げ出してしまうのではなく

逆にしっかりと味わいきると決めた方が
長い目では妥当です。

あなたは如何ですか？　

"過度に"　他人の意見を尊重してしまって
苦しくなることはありませんか？

時々自分に問うてみることをお勧めします^^


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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日のキーワードは、「過度に振り回されない」
でした。

同様な点につき、「自分を軽視しない」という
観点から過去に記事を書いたことがあります。

再びご紹介いたします^^

｢1464号 自分を軽視するビリーフを持っていませんか？｣
　↓
http://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12187451209.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、今朝のあなたの気分は如何ですか。

爽快ならばＯＫ、元気よくすごしましょう^^

反対に重たければ、

過去や未来への思考を捨てましょう！

今日のことだけに集中する！

何かが開けていくに違いありませんから！

深刻ではなく真剣に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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