【自分らしく生きるレッスン】3135号 あなたの人生の主人公は誰ですか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3135号 あなたの人生の主人公は誰ですか？　
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◇自分らしく生きる為に

重要な決意として、

｢自分の人生の主人公は自分！｣

ということがあります。

この決意が無いと

自分に不都合なこと､嫌だと思う
出来事に出会ったときに

被害者の意識になりがちです。

自分以外の何かの問題が

自分に被害を及ぼしている
という感覚です。

その具体的内容は､状況によって
いろいろ。

｢上司は分かっていない､
間違っている････｣

｢パートナーは自分勝手だ････｣

｢近所の○○○さんは非常識で
困った人だ････｣

など、自分の外側の何かを批判し

｢自分は悪くないのに！｣

と自分を守ります。


これは自分自身を

人生という劇場の脇役に追いやる
発想です。

あるいは、

自分を大海に浮かぶ小船の様な

力がなく揺さぶられるだけの
存在に位置づけることを意味します。

もし、あなたがそういう感覚に
陥っていると気付いたら

放置せずに立ち止まりましょう！

そして

自分が目にしている外側の状況は
いったいどんな意味を持つのか

俯瞰（ふかん）してみてみましょう。

一見最悪な状況から

自分が学べること･成長できること
を見つけましょう。

今が未来の幸せな自分に向かう
中間過程一歩だとしたら

今のこの状況は何を意味するのか？

-当たり前だと思っていること
への感謝を

思い出させてくれているのかも
しれない。

-言い訳をしがちな自分に気付く
ヒントが与えられているのかもしれない。

-今までとは違う、新しい道を
進む為の合図かもしれない。

etc

自分が人生の主人公である
ことを思いだして

自分を主軸に状況を捉えましょう！


どんなに力がある様に見えても

他人はあなたの人生では脇役です。

自分が主人公であることを
見失わなければ

外側は自分に悪い影響を及ぼし
続けることはできません。

自分が主人公であるという
意識を失うと

外側は猛威を振うという体験を
します。

どちらもあなたが選択できます。

私自身のことを言うと

昔はかなり被害者的な状況に
陥りがちでした(>_<)

しかし

被害者的な振舞いをするか
しないかの選択肢が

自分にあることを知ってから
意識が変わりました。

たとえ、被害者的な意識に入り
込んでネガティブな状態になっても

長時間引張られなくなりました。

余計な思考を持ち出して

過去の後悔や未来への不安に
浸ることがとても少なくなりました。

この変化は

｢自分の人生の主人公は自分なんだ！｣

という決意を新たにしたところから
生まれました。

あなたが私の話にピンときたら、参考に
してみてください！


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ブレてしまうことが多いのなら
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周りに振り回されないブレない

自分を創るのには
２つの側面が大切です。

１つは、
何か出来事が起きて感情が沸き
あがったときに適切に対処すること。

もう１つは
日常の心の持ち方･行動習慣を
整えて波動を良好な状態に保つこと。

これを継続的に粘り強く行なう
ことがポイントです。

私との定期的なセッションでの対話で

あなたはあなたの力に気付き
それを引き出していくことができます。

あなたが主役の人生です。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日のキーワードは「人生の主人公」
でした。

人生の主人公を自分にきちんとすえないと
他者が非常に気になってしまいます。

他者に翻弄されがちになります。

そのことについて過去に記事を書いたことが
ありますのでご紹介いたします。

｢2864号 あなたは相手のことを「判断」し過ぎていませんか？｣
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12722497728.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、あなたは自分が主人公で
ある一日を味わうでしょうか？

ブレない自分を意識して

今日も一日誇り高く楽しく過ごしましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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