【自分らしく生きるレッスン】2303号 自分の当たり前を褒めてあげていますか？

───────────────[PR]─
世界で進むスコアリング。
信用力をAIで測る時代がやってきた
誰も教えてくれない自分の「可能性」
それAIに聞いてみよう
https://i.mag2.jp/r?aid=Ma1017
─[PR]───────────────



おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

あなたの言葉があなたと私の力になります！
　　 ↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

************************
自分らしく生きるレッスン
2303号 自分の当たり前を褒めてあげていますか？
************************

◇沢山の方とコーチングセッションを
実践していくと

"はっ"と気付かされることがあります。

その一つが

｢自分のあたりまえをほめると人生が好転する！」

ということです。

私がおつきあいさせて頂いている
クライアントさんは

現在の職業や理想のありたい姿、
目標　などは様々です。

でも共通していることは、

人生に真剣に取り組んでいて
より望ましい姿に変えたいと

意識していること。

誠実ですし、学習意欲も高い　
素晴らしい方々です。

だけど、ちょっと今波に乗れていない、
行動できない、迷いがある　といった局面で　

私とのご縁を持たせてつことが
多いです。

皆さまは、実はこれまで立派な人生の
足跡を残されています。

セッションでのおつきあいが浅い時には

その足跡を正当に評価するという
作業をご自分で行ってこなかったのでは？

と感じる局面に出会います。

｢働きながら子育てをしてきた、今もしている！」

｢幼少時のつらい家庭環境を乗り越えてきた！」

｢なれない職場でも自己を律して協調して働いてきた！」

････

私から見ればとても立派に見える
これらのことを

ご本人は

当たり前で、とるに足らないことだと

認識してしまっていることが往々に
してあるんです。

そんな時、私は素直に自分の感じた

｢素晴らしさ」や「尊敬する想い」
などを伝えます。

それと同時に、ご本人にも

｢もっと、ご自分の足跡をほめてあげてください！」

｢決して取るに足らないことじゃないですよ！」

｢ほめてあげないと、自分がかわいそうですよ！」

etc

ということを心からお伝えをしています！

クライアントさんによってペースは
異なりますが、

自分のあたりまえをほめて、認めて
いく様になっていきます。

足元がしっかりと固まっていく
イメージですね。


◇私自身も以前、会社員の時代
大きなストレスを抱えていた時には

自分のあたり前にできている部分を
褒めずに

足りないところ、ダメなところ
ばかりに注目していました(>_<)

｢母子家庭という環境で、精神的に
母を支えていたこと

｢母の期待する進学・就職を果たしたこと。」

｢職場で人間関係に配慮し、風通しの良い
仲間づくりを常に意識していたこと。」

これらのことを

自分にとって当たり前でとるに足ら
ないことと

考えてしまっていました (>_<)。

自分のことをほめることが当時は
できなかった気がします。

そんな自分の体験も踏まえ、
クライアントさんには

｢自分のあたりまえをほめる・認める」

をいの一番にお伝えをしています！

あなたは如何ですか？

自分の足りないところ、うまくいって
いないところ改善したいところ　

だけにフォーカスしてはいませんか？

あなたにとって、あたりまえすぎて
気づかない

沢山の人生の足跡や能力を無視して
いませんか？

是非、単純に褒めてあげましょう！
がんばれ、あなた！


もしあなたが、今の人生に違和感を
感じていて

もっと充実感や幸せな気持ちを感じたいと
思っているのなら

私とのセッションを活用してみてください。

あなたの深いところからの想いは
何度でも登場してきます。

自分と向き合うことによって

充実感や幸せな気持ちに近づく方向に
気づいていきます。

何かを求めることだけでなく
何かを与えることから

深い充実感が得られることもあります。

セッションでの対話で
自分一人では得られない発想を手にいれましょう！

この人生でいつかは直面することに、今　
私とご一緒に取り組みませんか。

あなたにあわせたオーダーメイドの
セッションをご準備します。

私はプロとして 2,500時間超のセッションを
通して

沢山の方が人生を好転させるのを
目の当りにしてきました。

今度はあなたの番です！

まずは無料オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています！
↓
https://goo.gl/KoPQxB


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日の記事のキーワードは、自分を褒める
でした。

褒めるという観点では、他人から
誉め言葉をかけられた時、

どういう受け止め方をするかも
大切です。

この点にフォーカスした記事を過去に
書いていますので、ご紹介します。

｢1987号 誉め言葉を上手に受け止めていますか？｣
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12400693533.html


こちらも参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたは自分を褒める
機会をつくれそうですか。

それとも、もっぱら自分にダメだし
をしてしまいそうですか。

あなたの人生は、あなたの意識の
フォーカス次第です。

人生を信じ、さわやかに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

マイコーチサービス人数限定　にて募集します。

まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
　　　　　↓
https://goo.gl/QVuYol

サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
　　　　　↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html


★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料）

あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/


★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？

一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
　　　↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
　　　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上　浩
(さかうえひろし)
□ブログ
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想　お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com　までお気軽に
----------------------

━━━━━━━━━━━━━━━━━
■まぐまぐ大賞2019 投票受付中！12/3（火）まで
━━━━━━━━━━━━━━━━━
今年のNo.1メルマガを決めるのはあなたです！
早速このメルマガに投票する
⇒ https://www.mag2.com/m/0001310072.html

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=uhi09492f7

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━━━━━━━━━━
●右肩下がりの時代だからこそ、人の裏行く考えを【平成進化論】
https://www.mag2.com/w/0000114948.html　　日刊

【読者数12万人超・日刊配信5,000日継続の超・定番＆まぐまぐ殿堂入りメルマガ】

ベストセラー「仕事は、かけ算。」をはじめとするビジネス書の著者であり、
複数の高収益企業を経営、ベンチャー企業23社への投資家としての顔も持つ鮒谷周史の、
気楽に読めて、すぐに役立つビジネスエッセイ。

創刊以来14年間、一日も欠かさず日刊配信。
大勢の読者さんから支持されてきた定番メルマガ。

経験に裏打ちされた、ビジネスで即、結果を出すためのコミュニケーション、
営業、マーケティング、投資、起業、経営、キャリア論など、盛り沢山のコンテンツ。

★発行者webもご覧ください↓
http://www.2nd-stage.jp/


───────────────[PR]─
あなたがお持ちの不動産、
「今の資産価値」今いくらかご存知？
　　　　↓↓↓
人気の【無料査定】で今すぐチェック
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma1016
─[PR]───────────────

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽注目の人気メルマガ＆キャンペーン
━━━━━━━━━━━━━━━━━
オーラのにしまりちゃん
https://i.mag2.jp/r?aid=a5dca81e1093cb
（編）人生をより豊かに。画家としても活躍するにしまりちゃんがあなたのオーラを鑑定します

大木あゆみのパート主婦から好きな人生を創造する方法
https://i.mag2.jp/r?aid=a5dca81e10ca79
（編）ノートに書いて願いを引き寄せ。好きな人生を創造する著者がその方法をあなたに伝授

【11/30迄】メルマガ著者から「年賀状」が届く？キャンペーン実施中
https://i.mag2.jp/r?aid=a5dca81e10fd45

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆メルマガ読者を増やす⇒http://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━