【自分らしく生きるレッスン】1727号 あなたは自分を温かい目で見てますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1727号 あなたは自分を温かい目で見てますか？
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ブレない自分を創り自分らしくイキイキ生きる
為に役立つことの一つに、

｢自分を暖かい目で見る！」

ということがあります。

あなたは、自分のことを暖かい目で見ていますか？

知らず知らずのうちに少し厳しい目で見てしまって
いませんか？

｢何でこんなことができないんだろう・・・・」

とか

｢また、同じ失敗をしてしまった・・・・、ダメだ！」

とか

思わずこんな言葉を自分に投げつけてしまって
いませんか？

こんな言葉が出ているとしたら、自分を厳しい目で見て
低い評価を与えすぎかもしれませんね。

勿論、自分の能力を向上させようという意欲は
大切です。

でも、自分を否定する必要などはありません。

そもそも、他人に対してだったら、こんな姿勢は
とらないと思います。

一生懸命やっている相手に、やる気を一気に
そいでしまう言葉を言うことは無益ですよね。

でも、意外に自分自身にはこんな無益な行動を
とってしまいがちなんです。

もし、あなたが自分に対して厳しすぎる言葉を
使っているのに気付いたら、

すぐに言葉を言い換えましょう！

自分からやる気をそぐのではなく、やる気がじわっと
湧いてくる応援の言葉をかけましょう。

この様に書いている私自身も、自分に対して
厳し過ぎる言葉をかけている瞬間に気付くことがあります。

気付いたら、すぐに自分を励ます言葉を思いだし
時には一人ことの様に口に出します^^

自分を暖かい目で見る習慣を私とご一緒につけて
まいりましょう！　応援しています！


｢自分に対してどう扱っているのか？」

これは、とても大事なポイントです。

しかし、日常目の前のことに忙殺されていると自分に
意識を向けにくいのも事実です。

もしそんな状態であれば、私とのセッションを活用して
みませんか？

信頼でき、かつ利害関係の無い人に自分の状況と
起きている感情を話すことができると、

あなたの気付きが深まり、人生を好転させるアクション
がとれる様になっていきます！

多くの人とが人生を好転させてきました。

そろそろあなたの番ですよ^^

まずはオリンテーションでじっくりお話しましょう。

あなたをお待ちしています。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、お昼前、夕方、夜とセッションが
断続的に続きました。

おとといに比べて、温度が下がり
少しすごしやすかったですね。

あいた時間に、やりかけの事務処理など
をしましたが

基本的にはゆっくりとしました。

暑い時にはスローペースが大事かなと
思っています。

いずれにせよ、この様な環境を与えてくれている
全てのことに感謝！

この文章を読んで頂いているあなたにも感謝です！！


さて、今日のあなたはどんな態度で一日を過ごしますか。

時には、自分にいつもより暖かく
接するのもお勧めです！

リラックスとユーモアを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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坂上（さかうえ）からのお願い
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