【自分らしく生きるレッスン】1725号 あなたは必要以上に大きな音を出していませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1725号 あなたは必要以上に大きな音を出していませんか？
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あなたは、ドア・机の引き出しの開け閉めや

物を置くときなど最近はどんな音を出していますか？

｢ガチャガチャ」
｢ドスンッ」
｢ドーン」

といった乱雑な大きな音を出していたりしませんか。

もし思い当たるところがあれば、ちょっと心の状態が
乱れているかもしれません。

私は昔、職場で机の開け閉めやコピー機の扱う音が
大きすぎるぞと

先輩にそれとなく指摘されたことがあります。

その時、私は「はっ」としました！

その当時、職場でイライラすることが多く
｢調子悪いなぁ」

という自覚はあったのですが

周りがうるさく感じる程大きな音をたてていたとは
思いませんでした(>_<)

乱れた思いが動作に表れて物を乱暴に扱って
いたんだと思います。

先輩も良く言ってくれたと思います。
気付かせて貰って良かったです！

一瞬、何を言われているか分らず反発する気持ちさえ
生じたのですが

少し時間が経つと、言われた言葉が、心に入って
いきました。

それ以来、職場でのドア・机の開け閉め、コピー機・
プリンタなどの取り扱いなど

どんなに慌しくても丁寧に扱い、不快な音を出さない様に
心がけました！

それでも、大きな音を出している自分に気付くことが
たま〜にありました^^;

気付いたら、それは自分の心が乱れているサインだと
思い出して

意識的に動作を丁寧にします。

自分の心の乱れを自分で観察するきっかけに
なる訳です！

あなたは如何ですか？

私と同じ様に周囲に不快に思われる様な音を
出していたりしませんか。

あなたが、少し思い当たると感じられたなら
確認してみることをお勧めします。

あなたを心から応援しています^^


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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----　　＜Start＞ ----------
坂上さま

本日もありがとうございました！

お話をして気づいたんですが、どうも私は
頭でっかちになりがちですね。(*_*)

坂上コーチが提案して頂いた○○のことも

先ほど「以前やってみたけどだめでした！」

と答えたと思うのですが。後から考えると
3日坊主に近い状態でした。

セッションが終わってから気持ちが変わったので
再びトライしてみようかとう気になりました！

粘り強く私に対応して頂き、いつも感謝しています(*^-^*)

（略）

<M.Hさま　公務員　女性>

------- <End> ------------

M.H さん　ご連絡ありがとうございます！

セッションが終わってから、少し気持ちが
動いたんですね。

やってみなければ分かりませんので
是非、トライしてみてください＾＾


上記のM.H さまのメールにもあります様に

過去の経験がじゃまをして、行動がやりにくい
状況になることがあります。

｢無駄をしたくない」
｢めんどくさい」

という思考が頭にやってくる
のはよく分かります。

でも、ここが大切なところ。

状況が変われば、結果も変わりうることを
わすれないで。

一度だけであきらめずに粘り強く
対応することが肝要です！

ご一緒に頑張りましょう！


さて、今日のあなたの一日はどんな予定ですか。

一日の中で、ご自分がどんな音を発しているのか
チェックしてみるのもお勧めです。

静かな心が反映されていればＯＫ！

意識してみてください^^

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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ことをずっと応援していきます・・・

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