【自分らしく生きるレッスン】1724号 お世話になった人を思い出してみませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1724号 お世話になった人を思い出してみませんか？
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私は過去、「自分らしく生きる」サポートをする為に
いろいろなセミナーに参加し

多くのワークも経験してきました。

その中でも今でも鮮明に記憶が残っているワークが
あります。

それは、自分が困ったときにお世話になった人を３人
思い浮かべて手紙を書くというものです！

手紙は書くだけでなく、実際に郵便で送るところまで
やるワークです！

私はこのワークに真剣に取り組みました。

思い浮かべた方々との出来事やその時に自分の感情
を思い出すことによって、

｢とてもお世話になったんだ。」
｢今の自分に強い影響を与えているんだ。ありがたい。」

という気持ちが自然に浮かびあがってきました。

そこで思い出した方の一人が、小学校高学年の時の
担任だった女性の先生です。

その先生との思いでをご紹介します。

当時の私は父親が小学校４年生の時に亡くなった
ばかりで、妹も幼稚園とまだ小さかった為

心の中に大きな負担を抱えていました。

小学校4年生なので力は無いんですが

漠然と男性である自分が、母と妹を
支えなければならないと感じていた気がします。

父が亡くなったことに関しても

｢寂しい」という感情も素直に受け入れられず
表面的には平然さを保っていました。

自然じゃなかったんですね！

学校では、どことなく無気力で活気のない態度
で過ごしていました。

そんな私を担任の先生は気遣ってくれ
個別にサポートをしてくれました。

細かいことは覚えてないんですが、

｢あなたは能力が高い、クラスの皆をリードして
いく力がある！」

｢リーダーシップを発揮して欲しい！」

と励まされたり、

｢玉磨かざれば光無し」

といって、無気力な私を叱咤してくれたことも
ありました。

今思うと、

担任の先生のこの様なサポートがあり

父が亡くなった後の不安定な期間を
乗り切ることができた気がします！

とても有り難いことです！

でも、その時は　お世話になったなんて
全然感じることができませんでした。

自分のことで精一杯で

親切な行動を素直に受け取ることができませんでした。

改めて

｢今、先生はどうしているんだろうか？」　

｢元気でいるんだろうか？」

と思います。

もう一度会えたら、改めてお礼を言いたいと
思います。

ところであなたには、どんなお世話になった方が
いますか？

少し時間をとって、

｢あなたが過去お世話になった３人を選んで
お礼の手紙を書く！」

ワークをやってみませんか？

自分の中に埋もれている感謝の気持ちを
掘り起こすワークとしてもお勧めですよ！


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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、お昼前と夕刻、深夜とセッションが
断続的にありました。

セッション前の準備と事後フォローで
あっという間の一日でした。

自分で選んだ道なので
やらされ感がないのがいいですね。

こういう環境で行動させて貰えていることに
大いに感謝です^^

この文章をお読みのあなたにも
勿論、感謝です！！！

今日のあなたはどんな予定ですか。

もし、少しでも時間があれば

昔、とてもお世話になった人の
顔を浮かべてみるのもお勧めです^^

リラックスとユーモアを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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