【自分らしく生きるレッスン】3264号 あなたはどこに意識をフォーカスしていますか？

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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3264号 あなたはどこに意識をフォーカスしていますか？
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◇私たちは、自分の外側の世界の
どこにフォーカスするかで

人生の質が大きく異なってきます。

ネガティブなもの・ことに意識を
強くフォーカスすれば、

自分自身のバイブレーションが
落ちて、

ネガティブな思考・感情に振り回され
てしまいます。

反対にポジティブなもの・ことに意識を
フォーカスすれば

自分自身のバイブレーションは上昇し
ポジティブな思考・感情に近づきます。

例えば、毎朝の通勤で駅まで歩く人
のことをイメージしてみましょう。

その人が、道すがら

｢今日は風が強くていやだなぁ。｣

｢ここで道路工事をしている、うるさいし
汚いなぁ。」

｢何人かの小学生が大きな声を出して
歩いている、おとなしくしてほしい。」

｢選挙の候補者が駅前で演説している。
朝から迷惑だなぁ。」

･･･

等ということを自分の内部でつぶやい
ていたらどうでしょう。

嫌悪感や無力感などネガティブな感情
でいっぱいになりそうですね。

反対に同じ道を歩くときに

｢今日は風が強いけど天気がいい。
青い空と白い雲がきれいだなぁ。」

｢年配の人が道路工事をして汗をかいて
働いている。おつかれさま。」

｢小学生たちが友達と連れ立って楽しく
登校している。自分も昔はあんな感じ
だったのかなぁ。」

｢選挙の候補者が演説している。選挙が
近いんだ。今度は誰に投票するか少し
真剣に考えるか。」

などというフォーカスをあてれば

前向きでポジティブなバイブレーションに
なっていきます。


どうでしょうか？同じ道を歩いていても
どこにフォーカスするかで、

今日一日の人生の質が大きく変わります！

この積み重ねで、人生が豊かで明るいもの
になるか

貧しくて暗いものになるかが変わって
いきます。

あなたは昨日までどちらを選んでいましたか？

そして

あなたは今日から、どちらを選んでいきますか？

真剣に自分に問いかけてみてください^^


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日のキーフレーズは、

「どこに意識をフォーカスするか」

でした。

ポジティブなモノ・コトに意識しやすく
する為の方法に

「喜びを言葉にする」

という方法があります。

このことについて過去に記事を書いたことが
ありますのでご紹介いたします。

「2997号 あなたは喜びを言葉にしていますか？」
　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12756389036.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたはポジティブなモノ・コトに
意識をフォーカスできるでしょうか。

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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