【自分らしく生きるレッスン】3256号 あなたは過去にしばられ過ぎていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3256号 あなたは過去にしばられ過ぎていませんか？
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◇クライアントさんとセッションを
行っていて

良く出会うパターンとして

「過去にしばられ過ぎている」

ということがあります。

たとえばクライアントさんに

「今後どんなことをやりたいですか？」

「どんな状態になっていると嬉しいですか？」

などという質問をした場面を想定
してみます。

この質問に対して

「何か楽器を演奏できる様になりたい！」

「好きな英語の力を伸ばしたい！」

「この特技をビジネスにしたい！」

etc

という様な答えが返ってきたとします。

どれもご自分の想いに素直で正直な
好ましいお答えだと感じます！

セッションという自分だけの時間で
この様な言葉を見つけられたのは

とても豊かで素晴らしいことです！

でも、ここから急にマイナス展開に
なってしまう場合があるんです。

具体的に言えば、

「何か楽器を演奏できる様になりたい！」

というクライアントさんの言葉に対して
私が

「いいですね！」

「今できる行動を一歩やってみると
いいと思いますよ！」

などと返答する流れになる場面です。

クライアントさんから

「でも、今までピアノもギターも挫折
してしまったから、やはり無理かも。」

「楽器だけではなく水泳やダイエットも
いつも途中でやめてしまいました。」

等と激しくトーンダウンした言葉が
出始めることが珍しくありません。

何故、このパターンに陥ってしまう
のでしょうか？

それは過去にしばられ過ぎているから
です。

ピアノやギターを挫折したことに関して
言えば

まだ幼いときにピアノ教室に親に強制的
に通わされたのかもしれないし

ギターは中学生の時に友人に強く進めら
れて、しぶしぶ手をつけたのかもしれません。

挫折した記憶は本当だとしても

そんな過去に今しばられる必要は
ありません。

大人の自分が主体的に選択して始める
のだから、

過去とは全く状況が違います。

新たな行動にブレーキを踏むことは
不要です。

勿論このパターンは一例に過ぎません。

現実にはもう少し複雑な色々なパターンが
存在する訳です。

ただ、共通して言えるのは

今自分がその気になって前向きになって
いることに対して

過去の記憶に縛られて自分にダメ出しを
してブレーキをかけることは

珍しくないということです。

何と、もったいないことでしょうか！

人生をイキイキと生きるということから
すると真反対の方向性ですね！

あなたがこのパターンに入りそうに
なったら、

一度立ちどまって、過去に縛られすぎて
いないか

セルフチェックすることをお勧めします^^


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

東京は連日猛暑が続いています。

こんな中、外で工事をしている人、
引っ越し業者や宅配の方々などが

汗をかきながら黙々と仕事をされて
いるのを見ると頭が下がります！

勿論、この方々だけでなく

日々自分の仕事に真摯に向き合っている
全ての人が本当に尊いですね。

皆に感謝を感じます！


さて、今日のあなたは過去に縛られず
伸び伸びと行動できるでしょうか。

自分をフルに活かすことを最優先に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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ことをずっと応援していきます・・・

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