【自分らしく生きるレッスン】3156号 あなたは他者を「承認」しているでしょうか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3156号 あなたは他者を「承認」しているでしょうか？
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◇ブレない自分を創りイキイキ
すごす為に役立つことの１つに

人をサポートしたり応援すること
があります。

これは意外に盲点だと思います。

自分がすっきりしない日々を過ご
しているのに

人のことを支援するどころじゃないよ････

こんな風に思いがちだからです。

無理もありません。
気持ちは分かります。

しかし実は、自分の状態はどうあれ

人へのサポートや応援は自分自身が
一番力を与えられます!

私は会社員時代にストレスから
出社拒否状態になりました。

ここから復帰してしばらくは

｢また同じ状態になったらどうしよう｣

と不安でした。

が、幸いなことに復帰後はコーチに
なる為に退職するまでは

出社拒否などは起こさずに　
元気で働くことができました！

振り返って何が良かったのかを考えると

困っている部下や同僚へのサポートを
こまめにしていたことが

大きかったと感じます^^

自分の出社拒否の経験から

悩みを自分で抱えている人の様子に
自然と敏感になりました。

部下や同僚で、トラブルを抱えて
いそうな雰囲気があれば

目立たない様に声かけをしました。

それは単なる世間話で終る時も
あれば

相手が心を開いてくれらば問題解決を
一緒に考える時もありました!


コーチングのスキルの１つに「承認」
というものがあります。

｢承認｣には3種類あります。

｢存在承認」「行為承認」「結果承認」です。

このうちの最初の「存在承認」が
一番基本で大切！

これはその人の存在をそのものを
認めることです。

挨拶、期待を伝える、お願いする、ほめる、相談する
聞いてあげる、役割を創る、名前を呼ぶ

これらの行動がすべて「承認」です。

私は以前、コーチングにおける「承認」
の考え方を知らなかったのですが

トラブルを察知しての声かけは
｢承認｣にあたるものだったと思います。

自然に、その人を認め

勇気や元気を与える結果になったの
だと思います。


そして、さらに重要なのは

私自身が元気や勇気を与えられていたこと！

人に力を与える行為が
自分にも元気や勇気を与えていたんです。

その頃は、まだ人の面倒を見れるほど

自分の気持ちは安定していなかった
かもしれません。

しかし、過去の自分に近い状況で
悩んだり沈んでいるのを

放っておけなかったのです。

これは、自分が出社拒否になるまで
自分を追い込んだ経験があるからこそ

感じられる感覚です。

やはり、

｢どんな経験も無駄なことは１つもない」

ということだと思います。

先ほどあげた「承認」もそうですが

私は以前から無意識にコーチングの
スキルを使っていました。

これが結果的に現在のプロコーチへの道
に繋がっていきました！

人生、どんな展開が待っているか分かりませんね。

絶望的な「出社拒否」がライフワークに
導いてくれたのですから･･

あなたも、仮に今が「冴えない」
｢絶望的」でも大丈夫です！

人生を信頼し目の前のできることに
誠意を尽くせば事態は変わりますから！

大丈夫です^^


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中・昼間・夜間とセッションが
続きました。

忙しいながらも、充実した一日でした。

自分が望んだ仕事で充実した日々を
過ごせていることに感謝を感じています。

いつものことながら、この文章を縁あって
読んで頂いているあなたに感謝いたします！

誠にありがとうございます！

ともに、良き人生を歩んで参りましょう！


さて、今日のあなたは他者を十分に「承認」
して過ごすことができますでしょうか？

ブレない自分を意識して
今日も一日楽しくイキイキと過ごしましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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