*Yuki式 （今更かよ）GWに脳を休める方法

皆さんは休めてますか〜？

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
LINE＠で日常を呟いています。
ご質問もこちらからどうぞ！
→　https://doll-ex.jp/L3149/u792/17671
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


第３３８４号＜脳を休める＞

あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していくのが本メルマガです。

今日の自己実現ポイントは：脳を休める


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたの自己実現をサポートし、
みんなでレバレッジをかけて
みんなで大きな成果を得る
コミュニティがレバ会です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


GWですね〜（何回言ってるんだろう）。

このメルマガを読んでいる方は、
「人生変えたい」「夢を叶えたい」と
少なからず思っていると思うんです。



そのためにはじっくり考える時間も大事ですが、


GWはまとまった休みが取れる人が多いと思うので、
この時期にじっくりと考えるといいと思うのですが、
久しぶりに制限無しのGWですから・・・・・。


遊びたいですよね。それは仕方ない。



なのでせめてこの時期に脳をしっかり休める方法を
お伝えしたいと思いますー。

GWの初日に言えよって感じですが。汗




脳をしっかり休めるのは結構簡単で、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
複数のことを同時にしない
＝＝＝＝＝＝＝＝＝



ということです。


なので、GWに遊ぶからには、
仕事に関すること、仕事を思い出すようなこと、


全てを遮断すると脳はめちゃめちゃリラックスします。



もしGW家族と遊びながらちょっとでも
仕事のことを思い出したりしていると、


何気に脳はめちゃめちゃ疲れて生産性が下がります。


遊ぶ時は「え、私って職業あったっけ？」

くらいで過ごす方が結果的に脳には良いんですよ。



脳はメリハリが大事なんですね。



だからですよ、家事育児って疲れるんですよ。
家事育児って全部複数のこと同時進行じゃないですか。


ものすごい負荷がかかるんですよね、
家事育児って。





追伸：

昨日は3年ぶりに虎屋の赤坂本店に
柏餅を買いに行きましたよ。

相変わらずめちゃめちゃ美味しかったです！


昔勤めていた会社が赤坂だったので、
毎年この時期には必ず買っていたのですが、


コロナですっかり買えずにいたんですね。





【豪華特典あり！アンケート】
あなたのダメなところ/弱みはありますか？
⇒　https://doll-ex.jp/L3149/u792/27671
------------------------------------------------
横山ゆきの潜在意識を書き換えて自己実現するメルマガ
配信解除：https://doll-ex.jp/rm3149/20/792/767/a659fa0
お問い合わせ：yamatonadeshiko2004@gmail.com
------------------------------------------------