【自分らしく生きるレッスン】2944号 あなたは自分を丸ごと受け入れていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2944号 あなたは自分を丸ごと受け入れていますか？
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◇セッションで沢山の方と接していると

自分らしく生きられないという思いが
強い方の共通点の一つとして

｢自分が自分を嫌っている状態」

になっているというものが挙げられます。

-自分の弱いところ
-自分がダメなところ
-自分のコンプレックス
etc

これらを嫌い、否定し、自分を責めている
ケースがとても多いんです！

｢こんな自分はダメだ」
｢自分が情けない」
｢できない自分が嫌いだ」

こんな言葉を頭の中で思い浮かべて何度も
何度も繰り返しています。

もしあなたが、辛く苦しい状況なら
自分を受け入れましょう。

理屈は不要です！

何かができるから、何かを所有しているから

といった条件を満たすから受け入れるの
ではありません！

自分を受け入れるのを条件が満たされる
まで待ってはいけません。

そんな条件が満たされたと感じる時は
はたして来るのでしょうか？

そもそも、その条件設定があいまいだったら
永遠に来るはずがありません！

無条件に自分で自分を丸ごと受け入れ
ましょう！

無条件にです！

自分で自分を受け入れないことのデメリット
は明らかです。

自分が自分を受け入れられなければ
他人が自分を受け入れません。

自分も他人を受け入れられません。

つまり、他人との関係がギクシャクして
しまうのです！

表面的に抑えていても、それは内面の
葛藤として自分に戻ってきてしまいます(>_<)

ごくごくシンプルに、今の自分がどんな不満足
な状況であっても

堂々と受け入れましょう！

堂々と今日一日を生きましょう！

明日のことは考えず、今日一日晴れ晴れと
生きましょう。

明日のことは、明日の自分に任せましょう！

いい加減に生きるのでもなく、

あきらめるのでもなく、

投げやりになるのでも、

手を抜くのでもありません！

ダメな自分、コンプレックスのある自分、

それら全てが大切なありのままの自分なんだ　

と晴れ晴れと認めましょう。

そんな自分で、今日一日凛として
行動しましょう！


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

坂上さん

昨日はセッションありがとうございました！

お話をしていて、

「私の転職の条件はこれだ！」

ということをクリアにすることができました。ありがとう
ございました。

坂上さんからの、

「今回の転職で絶対に避けたいことは何ですか？」

という質問がとても響きました。

ありがとうございました。

（略）

具体的な転職活動をはじめようと思います。

また、よろしくお願いします。
ありがとうございました。

<R.D さま　専門商社勤務　女性　＞

------ <ここまで> ---------


R.D さん　メールありがとうございました。

転職条件が明確になり、いよいよ本格
始動ですね。頑張ってください。

心から応援しています！


さて、上記の R.D さまのメールにあります
様に

何らかの選択で葛藤があり思い悩む時
には自分の中の

「絶対にゆずれない条件」

を明確にするのが、混迷から抜け出す
ヒントとなります。

今回は、

「絶対に避けたいこと」

でしたが、

「絶対に得たいこと」や

「絶対に感じたくないこと」

などでも良いと思います。

あなたが葛藤のただ中にいるのであれば
参考にしてみてください。


ところで、今日のあなたは自分を受容
してサワヤカに過ごせそうでしょうか。

自分の未来は今の自分が創っていること
を思い出し、

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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