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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上(さかうえ)です。
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自分らしく生きるレッスン
2891号 あなたの理想は本心からのものですか?
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◇クライアントさんとのセッションで、
人生を「仕事」、「人間関係」 等の様に
幾つかの切り口を作り
点数付けをしてもらうことがあります。
あるクライアントさんとのやりとりを
例にあげてみます。
例えば
「人間関係」という切り口で ○○さんの
理想を10点だとすると、
今の満足度は何点くらいですか?」
という質問をします。
そして、それに対する返答が「6点です」
という言葉だったとします。
これに対して私が、
「では、理想とのギャップの4点はどんな
ところですか?」
と聞くと、
「職場の同僚達や友人 誰とでも仲良く
なっていればいいのに、そうなってないところ」
等という答えが返ってきます。
セッションでは、クライアントさんの言葉を
聴く時に、言葉そのものだけでなく、
言葉の調子・スピードや間の取り方など、
非言語的情報にも意識を傾けます。
この時私は「少し苦しそうだな・・・」と
感じました。
そこで、私は
「本当に、誰とでも仲良くなっているのが
理想なんですか?」
「そうありたいのですか?」
「私には、少し苦しそうに聞こえます。」
という言葉を投げかけます。
すると
「そう言われると、誰とでも仲良くなっている
と心から思っている訳じゃないかもしれない。」
「心が通じる人と、本音の話ができる関係が、
それぞれの場面で少しあれば十分。」
「職場で、一人でもそんな本音を言える人が
いればベスト。」
という答えが返ってくるという
流れになり、
「そういう観点では、今の状態を8点くらい
つけてもいいのかもしれない!」
という発言が出てきました!
これは例外的なケースでは無く、多くの方に
当てはまる展開です!
私達は「こうなったらいいな」 という理想を、
普段漠然としか捉えていないのです。
その多くは社会的常識として無意識に
埋め込まれたものです。
人間関係で言えば、
「社交的で友人が多いのば理想」
というものが社会的常識の典型例
の一つです。
本当は、「社交的でいたい」と心から
思えない人も沢山いるのです!
ここに気付かないと、自分が心から望ん
でもいないものを理想とし、
それとかけ離れている現状に、欠乏感や
不足感を感じてしまいます(>_<)
こんな馬鹿げたことはありません!
幻の欠乏感・不足感で、自分のパワーを
吸い取られている訳です。
あなたの欠乏感・不足感、それは本当ですか?
確認してみてください。
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常識のことに縛られて
それが見えなくなっているのは事実です。
あなたが悪い訳ではありません。
他人が悪い訳でもありません。
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今、これから自分と向き合いましょう。
今を大切にすることが全ての扉を開いて
いきます。
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様々な経験をくぐりぬけた私が、あなたと
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先送りはそろそろ終りにしてご一緒に一歩
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■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!
今日の記事のキーワードは「本心」でした。
「本心」を認識した上でですが、誰かにそれを
伝えることも大切です。
的確に伝えることに役立つ記事を過去に
書いたことがありますのでご紹介いたします。
「2627号 あなたの伝えたいことは相手にちゃんと伝わっていますか? 」
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12657695513.html
こちらも参考にしてみてください^^
さて、今日のあなたは自分の理想を胸に
決然として行動がとれそうでしょうか?
人生の主役が自分であることを思い出し
今日も一日頑張りましょう!
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上(さかうえ)からのお願い
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坂上 浩
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