【自分らしく生きるレッスン】2722号 あなたは自分の成長をチェックしていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2722号 あなたは自分の成長をチェックしていますか？
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◇コーチングセッションで長いおつきあいを
しているクライアントさんとの間で

こんな会話になることがあります。

++++++++++++++++++++++

<私>

Aさん、1年前には「不安で○○○という
行動ができない。」という状態だったのに、

今　やれているじゃないですか？

<Aさん>　

そう言われるとそうですね。
今、やっていますね。

<私>
そうですよ、Aさん着実に成長しましたね。
エネルギーも上がってきてますよ。

<Aさん>
そうですか。成長しただなんて、
考えても なかったです・・・。　　
　　　　　　　
でも確かに言われてみれば、変わってきて
るんですね。嬉しいです！

+++++++++++++++++++++


私たちは自分自身と毎日毎日常に接して
いる為、自分の変化に気がつきません。

コーチングセッションで継続的定期的に、
状況の変化を見ている私からは、明らかなのに

本人は本当に気がついていない！

ということが良くあります^^

この会話でも　Aさんは謙遜とか照れとか
では無く、本当に気づいていませんでした。

コーチングセッションが無ければ、

１年前の自分からの成長を感じることが
できず

せっかく始めた良い習慣をやめてしまって
いるかもしれません！

事実は同じなのに、

.定期的に自分の成長を認識する機会
を持っているか否かで

自分のモチベーションが大きく変わり、
人生の質が変わってきてしまいます。

あなたも１年前のご自分を振り返って
みてください。

その中で、成長したなぁ　とか　好ましく
変化したなぁと　言える事柄を探しましょう。

｢そんなもの無いよ」

と感じたとしても、根気よく探しましょう。

家族や友人に聞いてみるのもいいかも
しれません。

きっと、何かしらあります。

そして、それを認めたら今度は

１年後にどんな変化が欲しいかに
想いを巡らしましょう。

年初に目標を掲げているのなら、

半分過ぎた今の時点でチェックすると
有用ですよ^^


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中と夜間にセッション。
昼間は定期的な事務処理を行いました。

いつもの様に、Amazon Music Unlimitedを
活用して

飽きない様に工夫して行いました。

今回は、想定通りスムーズに進められました。
良かったです^^

自分をとりまく環境全てに感謝です。

いつものことながら、この文章を今
読んで頂いているあなたに感謝いたします。

誠にありがとうございます！


さて、今日のあなたは自分の成長を
感じながら過ごせそうですか？

自分に適切な承認をしながら
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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