【がんばれ建設】こみ上げる怒りをぐっとこらえる方法とは

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がんばれ建設
〜建設業専門の業績アップの秘策〜
ハタ コンサルタント株式会社
降　籏　達　生
■■■■■■■■■■2021年6月7日
NO1779

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お世話になっている皆様。
いつもありがとうございます。
ハタ コンサルタント株式会社降籏達生
（ふるはたたつお）です。

*************************************
今日の一言
「怒り狂うと後味が悪い」
*************************************
7月1日から「全国安全週間」が始まり、6月は準備月間
です。

コロナ禍の中での安全活動に難しさを感じている
方も多いことでしょう。

そんな中、DVDで勉強会や講習会を開催する方が増えて
います。
一同に集まることが難しくても、少人数ごとでDVDの
視聴会を開催できます。

そこで弊社の人気講師の安全講話を収録したDVDなど、
6月15日(火)まで限定での特別価格でご提供いたします。

この機会にぜひご活用ください。

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*************************************

前日、部下に
「明日の測量に必要な図面を、現場に持参することを
忘れないように」
と注意したにもかかわらず、部下が必要な図面の持参
を忘れました。

その結果、会社に図面を取りに戻ったため2時間の
ロスになってしまいました。

あなたは部下に
「昨日確認したじゃないか。
ぼーっとしているからこんなことになるんだ。
ばかやろう」
と怒りをぶちまけるかもしれません。

厳しく叱りつけることで、自分のイライラを少し
でも納めようとするのでしょう。

この場合の対応はもう一つの方法があります。

（怒りをグッと抑え）
「俺が今朝も確認しておけば良かったな。
これからは会社を出発する前に、お互い持ち物の
確認をしよう」

さらに、ニコっと笑って「ありがとう」という言葉
をそえるともっといいでしょう。

この二つの対応、どちらが後味がよいでしょうか。
ほとんどの人は、怒鳴り倒した後、空しさや、嫌な
気持ちになることでしょう。

そして、いつまでも怒っていれば、嫌な気持ちが長く
続き、その間、自分のパフォーマンスが下がります。

そして、まわりから見ても相当にカッコ悪く、粋じゃ
ないです。

腹を立てそうになったとき、ぐっとこらえて、後味の
いい行動を取る人でありたいものです。

そのためには3つの方法があります。

●自分の中で許容ゾーンを決めておく

相手の意見や行動に対して

OKゾーン(自分の考えと同じ)
許容ゾーン（自分の考えとは違うが許容できる）
NGゾーン（許容できない）

を分けておき、許容ゾーンを広げる努力をする

●6秒間我慢する

怒りのピークは6秒間と言われています
6秒間ぐっと我慢していると、怒りのピークは過ぎ去り
ます。

●コントロールできるものとできないものに分ける

部下がミスを繰り返したり、仕事の量が多すぎるなど
コントロールできるものはすぐに改善行動する。

天候不順、近隣住民がクレーマーなどコントロール
できないものは、いったん受け入れて、怒りをぶつけ
ずに建設的に対応する。


さらに詳しく学びたい方のために
私降籏が、理事長をつとめるNPO法人建設経営者倶楽
部KKCにて、ハラスメント対策の講演会を開催します。

ハラスメントの予防をしたい方には、お勧めの
講演会です。

●「建設業のハラスメント対策
〜パワハラ、モラハラ、セクハラ、テクハラ防止〜」

講演１．小石　亜希子 講師
「臨床心理士が伝える職場のハラスメントをなくす方
法」
講演２．川添　美穂 講師
「怒りを抑えて伝えるコミュニケーション術」
　〜ストレスアジャスメント」
※ストレスアジャスメントとは？
ストレスに対して自分の行動や考え方を
適切に変えていくことのできる能力を指します

●日程
2021月6月23日(水)

13:30 〜14：00挨拶、活動案内
14:00 〜15:30 講演1
小石　亜希子 講師
「臨床心理士が伝える職場のハラスメントをなくす方
法」
15:30 〜16:30 講演2
川添　美穂 講師
「怒りを抑えて伝えるコミュニケーション術
〜ストレスアジャスメント」
16:30 〜17:00 質疑応答

●会場
オンライン形式：ZOOMシステムにて配信いたします

●参加費　5,000円／人

●対象者　建設会社の経営者、幹部、後継経営者、
将来経営者になる予定の方

詳しくはこちらです

http://kk-c.net/202106-23/

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★「建設技術者　キャリア別能力向上システム
2020年10月度版」最新版　無料提供中

施工管理技術者の年代ごと必要能力と育成方法を
一覧表にしたものを無料提供しています。

新入社員〜若手社員〜現場代理人〜工事部課長
〜経営者のキャリアプランに加えて
新入社員〜2年目〜3年目〜4年目〜5年目
のキャリアプランを記載しています。
教育計画作成の参考になります。

https://hata-web.com/careerup/
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開催予定のハタコンセミナー

●一流の技術者になるための　建設技術力強化
オンラインセミナー（CPDS4ユニット/回）

オンラインで一流の技術を学ぶことができます。

【3】技術提案6月24日（木）
【4】交渉力7月8日（木）
【5】原価低減7月20日（火）
【6】工事成績8月5日（木）

https://hata-web.com/open_seminar/24085/

●建設業　幹部社員育成3か月コース

経営幹部としての業務を理解し経営者を補佐し
現場を支援できる能力を身につける

対象者；経験20年以上の建設会社 部課長
2020年6月〜

集合型研修（東京、名古屋）
オンライン研修

https://hata-web.com/open_seminar/2166/

●技術提案　文章力・提案力 強化 2日間コース

評価の高い技術提案書を作成するためのノウハウを
獲得する

9月7日(火)9月8日(水)　東京開催
12月7日(火)12月8日(水)　名古屋開催

（いずれもオンラインによる受講可です）

https://hata-web.com/open_seminar/2566/

●建設業法完全解説セミナー
建設業法のわからない、を一気に解決する

8月27日(金)東京開催
10月29日(金)東京開催

（いずれもオンラインによる受講可です）

https://hata-web.com/open_seminar/3773/

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【編集後記】
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先週、ハタ コンサルタント株式会社の名物研修である
現場代理人育成6ヶ月コースが始まりました。
これが入ると新年度に入った気持ちが高まります。
6ヶ月間、受講生が一層成長されるようがんばります。

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無料ノウハウ集の目次です
●人材育成手法
【新入社員育成の秘訣】
【若手社員育成の秘訣】
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●降籏　達生のプロフィールはこちら
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【発行】ハタ コンサルタント株式会社
　代表取締役　降籏　達生
【所在地】愛知県名古屋市中村区名駅4-2-28
　名古屋第2埼玉ビル
【東京支店】東京都中央区銀座七丁目15番8号
　タウンハイツ銀座406
【電話】052-533-9688　【FAX】052-533-9689
【ホームページ】https://hata-web.com/
【作者に直接メールする】furuhata@hata-web.com
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