『批判＝自己否定』

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　【まぐまぐ版】悟りの書　左脳で理解するスピリチュアル　

Vol.2874 Jan 15 2020
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おはようございます＾ー＾
サトリ＠左脳系スピリチュアルこと金山慶允です。


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◆記事本文：『批判＝自己否定』
◆編集後記

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◆記事本文：『批判＝自己否定』
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先日の記事で、読者の方から　
頂いたコメントを読んで、　
　
ちょっとした気づきがあったので、　
　
他のネタを差し置いて　
シェアすることにします。　
　
　
　
参考記事：　
他人の現実を創ることはできない　他人の生きる世界は直接は干渉できないパラレルワールド　
https://ameblo.jp/sanoukei/entry-11575715677.html　
　
　
『批判』というものについてのお話です。　
　
　
　
　
これまでの僕の理解は、この過去記事に　
書いている程度の段階でした。　
　
　
参考記事：　
他人や物事を批判することは自傷行為と同じ？！　負の側面にフォーカスする習慣は不幸になる習慣　
https://ameblo.jp/sanoukei/entry-11985468028.html　
　
　
　
それが、もう少し根っこの方から　
つながった感覚があります。　
　
　
　
　
他人やものごとを批判すること、　
攻撃すること、否定すること、　
　
　
これらの行為の意味をよくよく　
考えてみると、あることに気づきます。　
　
　
　
　
それは、自分と切り離された別個のものを　
批判しているのではなく、　
　
自分自身が創りだした『解釈』を否定する、　
いわば、『自己否定』だということです。　
　
　
　
　
あなたの世界：現実に現れた他者の存在、　
人だけではなく、すべての存在・現象は、　
　
　
あなたの『自我というプログラム』が　
創りだす『解釈』によって、　
　
あなた自身があなたの世界の　
中での『役割』を与えています。　
　
　
　
　
それを批判すること、攻撃すること、　
否定することは、　
　
　
　
自分自身の『解釈』、そしてそれを　
生み出した自我固有の『認識パターン』、　
　
つまりは、　
あなた自身の『在り方』を否定することです。　
　
　
　
　
そうやって『自己矛盾』が生み出され、　
批判すればするほど、あなたは自然の摂理、　
　
　
本来の在り方である、『調和（愛）』　
という状態から自分自身を遠ざけます。　
　
　
　
　
批判・攻撃・否定に　
限ったことではありません。　
　
　
　
すべての『不快』につながるマインドの評価、　
　
言い換えると、自然に流れ込む『快』　
に対して『抵抗』するような行為、　
　
　
　
もっと単純に言えば、　
　
『あるがままのすべてを受け容れること』　
　
以外のすべての『解釈』『評価』。　
　
　
　
それらはすべて、　
　
自分で生み出したものを　
自分で否定する、　
　
という文字通りの自傷行為、　
　
自己矛盾・自己否定と　
いうものだということです。　
　
　
　
　
『調和（愛）』を知る人は、　
　
決して何かを否定することも、　
何かに抵抗することもありません。　
　
　
　
自分の人生で、何かをコントロールしよう　
とするのではなく、ただ、すべての経験を　
楽しもうとするのです。　
　
　
　
　
　
ここで、注意すべきなのは、　
批判・抵抗・否定といっても、　
　
　
反応的に生まれるものまで消して　
しまおうと考えないことです。　
　
　
　
　
何かを経験したときに、反応的に　
生まれる『生の感情』は、いわば、　
　
生きている証拠のようなものです。　
　
　
　
　
そういう『生の感情』を捕まえて、　
　
それをマインド（顕在意識の思考）が　
加工してしまうのをやめればいいのです。　
　
　
　
　
野生の動物でも、勢いあまって　
何かの拍子に、自分の身体を　
傷つけてしまうことはあります。　
　
　
『マインドによる加工』とは、　
その傷口をわざわざ自分でさらに　
こすり付けるような行為です。　
　
　
　
　
『生の感情』が生まれたら、それを　
ただ味わってみたり、何かのカタチで　
表現（アウトプット）してしまえば、　
　
　
きれいに成仏して消えてしまうのです。　
　
　
　
　
大切なのは、　
　
すべては自分が生み出しているものだと　
知ること、理解することです。　
　
　
他人の存在も、出来事の意味も、　
経験することも、現実で起こる現象も。　
　
　
　
それらを認識し、解釈によって役割を与え、　
　
あなたの世界の中に存在することを　
許しているのはあなた自身です。　
　
　
　
まずは、あなたが自分自身の世界の中に　
創り出しているもの、何にどんな役割を　
与えて、現実というものを創っているのか、　
　
　
それを、なんの評価も交えずに、　
ただ、観察・観照してみましょう。　
　
　
　
　
真の理解にたどり着いたなら、あなたの　
『在り方』が変わります。　
　
自然にそうなるのです。　
　
　
　
　
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◆編集後記　
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最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました＾ー＾　
　
　
この記事で語っていることは、
　
以前書いたこの記事で
書いていることにも通じます。　
　
参考記事：
本当のポジティブとは無神経な人ではなく、ネガティブを変換してポジティブにアウトプットできる人　
https://ameblo.jp/sanoukei/entry-11615577312.html　
　
　
何か経験した現実に対して、
　
ネガティブな感情を受け取って
しまうのは、人の心のしくみとして、　
避けようのないことです。　
　
　
ただ、それをネガティブなままに
アウトプットすると、　
　
自分自身の認識、解釈によって
創られているあなたの世界を、
　
あなた自身が否定することになり、　
　
『自己矛盾』というものが起こります。　
　
　
これが『自傷行為』と表現できるものです。　
　
　
なので、ネガティブ感情をポジティブ変換して　
アウトプットできるように、プログラムを　
書き換えていく必要があります。　
　
　
プログラムの書き換えとは、
『習慣』の書き換えです。
　
　
『人間は習慣の動物』なんです。　
　
　
自分がどういうときに、
ついつい批判的になってしまうのか、
　
攻撃的でネガティブな
アウトプットをしてしまうのか、
　
それをリストアップしてみて、
まずは自分で認識する。　
　
　
そして、そういった
感情を受け取ったときに、
　
どういうアウトプットに
置き換えていけば、
　
自分のセルフイメージを
イイ方向に変えることになるのか？　
　
それを考えて実践していく、
ってことです。　
　
　
自分にとって不本意な行動
をとった人に対して、
　
ついつい皮肉やイヤミをを言ってしまう、
　
って人なら、　
　
　
皮肉やイヤミじゃなく、
　
相手の行動がこうだったから、　
自分はとても悲しく思った、
　
みたいに感情を伝えるようにする　
　
とか、　
　
相手に言葉で伝えるのをやめて、　
　
自分の行動で自分の
意志を示すことにする　
　
とか、　
　
その場では笑顔で
その感情を呑み込むことにして、
　
別のところでストレス発散することにする　
　
とか、いろいろ考えられますね。　
　
　
これは、自分で考えるよりも、
自分がいいな、と思う人の
アウトプットをモデリングするのがいいでしょう。　
　
　
アウトプットを変える、というのは、
　
自分をどういう人間に見せるのか、
　
という　
セルフイメージに関わってきます。　
　
　
不本意なことをされても、
冷静に自分の受け取った感情を
相手に伝えられる人になりたいのか、　
　
　　
グチグチ言わずに、自分の行動で　
自分の意志を示し続ける人になりたいのか、　
　
　
どんなことをされても、
笑顔で返せるような、
　
余裕のある器の大きな人になりたいのか、　
　
　
自分が理想とする人間像によって、
　　
何をどう変えるべきか、
ということは変わってきます。　
　
　
『人間は習慣の動物』なので、
ほとんどの人は、無意識のうちに、
　
『習慣の奴隷』
　
となって生きていて、こういう、
　
『習慣のマネジメント』ができてません。　
　
　
だから、セルフイメージが
固定されて変わっていかないんです。　
　
　
逆に成功する人は、
これを日々意識して行なっています。
　
だから過去のセルフイメージに
引きずられずに、　
　
どんどん自分を革新していける、
ってことです。　　
　　
　
　
感想やご質問がありましたら、
下記のLINEからお気軽にご連絡ください。　

では、また明日もお会いしましょう。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サトリ



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