【自分らしく生きるレッスン】2017号 あなたは自分の願望と素直に向き合っていますか？

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■経済講演会２０１８　宮家邦彦氏■
１０月２７日（土）１４時〜１７時
地政学で読む国際情勢〜米国中間選挙
ＳＭＢＣホール（地下鉄大手町駅）
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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2017号 あなたは自分の願望と素直に向き合っていますか？　　　　　　　　　　
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以前、メール相談室の相談フォームに
こんな相談がきました。
　　
｢毎日の生活に張りがなく、
無気力になっています。

『これをやりたいっ』　という

強い願望もありません・・」

という内容です。

私からの返答は、

･･･　ここから　･･･
　
○○さんは、やりたいことが無いって
書かれ　ていますが、本当にそうでしょうか。

お金とか時間とか全ての制約を取り払って
もう一度考えてみませんか。

一人になれる時間をとって、好きな飲みもの
を用意するなど環境を整えましょう。

そして、制約がなかったらどうありたいのか、
どんな情景に囲まれたいのか　

を思い浮かべてみましょう。

思い浮かんだことを、かきとめましょう！

走り書きの文章でも、断片的な言葉でも
イラストでもＯＫです。

･･･　ここまで　･･･


こんな風にビジョンメイキングを
お勧めしました！

するとしばらくして、

｢坂上さんありがとうございました(^_^)。

ダメモトでやってみたら、私は人を癒す
ことを仕事にしたいという願望があるって
気付きました...
　
でも、人とのかかわりが苦手だと感じていて、
こんな性格でできるんだろうか　

という疑問も感じます･･･」

こんなメールが返ってきました。

メールの内容はこの後、

｢自分に自信が無い・・・」　と

と自己否定することが書かれていますが、

そこは重要ではありません！

重要なのは今回隠れた願望に触れることが
できたこと！
　
そしてそれをメールの文面という「言葉」にして
私に送ったことです！

願望を文章にして、自分の目で見て、
それを人に送り、人から反応を得る。

このプロセスを１回踏めたということは
とても大切な一歩です！

ゼロから1への大きな変化なんです！

私は会社員時代、日曜日の夕方など
カフェで自分と向き合う時間をとっていました。

その時に、時々願望を紙に書いていました！

それが今のプロコーチという姿に
繋がっています！

あなたも、是非　自分なりの方法で　
自分なりの環境を作り、試してみてください！
　
きっと、価値のあることが起こりますよ^^

　
あなたがもし、自分の足で堂々と自分の
人生を歩めていないのなら、

あなたの人生にコーチングセッションを
取り入れてみませんか。

｢自分は何を考えているのか」、

｢自分はどうありたいのか」、

｢何がもやもやとさせているのか」　･･･

こういったことは、一人では思考・感情の
迷路にはまりやすいですし、

家族や友人に話せません。話しても
満足は得られません。

でもここに正面から取り組まないことには、

一時的にはごまかせても

あなたの人生に何度でも忘れた頃に
登場することでしょう(>_<)

同様な経験をして乗り越えたきた私が
全力でサポートします。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日、近所を歩いていたら背の高い外国人の
若い男性（20代半ばくらい）から

英語で話かけられました。

私は英会話には全く自信がないんですが

どうやら、困った様子で

｢英語話せるか？」

と聞いています。

私は半分頭が白くなりながら英語と
身振り手振りで

｢ほんの少しなら・・・」

みたいな返答をしました。

そして、英語で説明されることを
必死で聞いていると

彼はスペイン人でヒッチハイクで世界を
廻っていて、２週間前に日本に来ている。

お金に困っていて、おなかがへっている。
助けて欲しい。

という様な趣旨の様でした。

立ち話だったんですが、急に雨が
強く降ってきて

私は頭の中でぐるぐると
思考が廻り

そこの店で、コーヒーを飲もう！
おごるから！

という趣旨のことを言いました。

自分の中では

｢放っておけばいいじゃないか」

とか

｢困っている人には、できることを
してあげるべきか」

などと小さな葛藤がありましたが^^

大雨の中で英語で立ち話することがが耐え難く
先ほどの様な発言になりました！

入ったのは、モスバーガ！

そこで、コーヒーとハンバーガーを
２人分頼みました。

とりあえず空腹は満たされて
喜んでいる様でした。

そして、
東西南北をひらがなでどう書くかを
教えて欲しいと頼まれました

north→きた

south→みなみ

east→ひがし

west→にし

と紙に書いて発音してあげました。


どうせなら、50音表も書いて
あげようと思い

あいうえお
かきくけこ
・・・

と全部書き、縦の列は
同じ母音の構成になっていることなど

教えてあげました。

そこらあたりで、私も次の予定が
あるので分かれることになりました。

最後は　２m ４cm もある長身の
人と握手して、お礼を言われました。


なんだか、不思議な体験でした。

英語で何とか聞き取ることはできても

英語で伝えたいことをうまく伝えられない
もどかしさを強く感じました。

ふだん使っていない脳が
フル回転して

とてもつかれました(>_<)

生きているといろいろなことがありますね^^


さて、今日のあなたはどんな姿勢で
過ごしますか。

自分の望みや願望を忘れずに
テンションを維持できそうですか？

それとも、すっかり忘れて
しまい一日を過ごしそうですか？

チェックしてみるのも
いいでね。

自分らしくイキイキと
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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