【自分らしく生きるレッスン】1955号 表面的なことで本質を取り逃がしてはいませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1955号 表面的なことで本質を取り逃がしてはいませんか？
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他人からのアドバイスや指摘を
あなたはどの様に扱っていますか？

自分らしく生きることに役立つ様に
扱っていますか？

私の過去の出来事を思い出してみました。

ストレスを抱えて自分の調子が良く無い時を
振り返ると、

-他人からのアドバイスなどの言葉を、

全部真正面から受けてしまい

それに対応できない自分を責める。

-他人からのアドバイスなどの言葉を、

自分は自分そんなものは不要

という態度で拒絶する。

このどちらかの極端な態度をとっていた
気がします(>_<)

今では、極端に走らず　自分がそれを受け入れて
吸収するべきものはするし、

そうでないものは流す　という選択ができる様に
なってきました。

それでも、状況に流されそうな時がまったく
無い訳ではありません（苦笑）

病院の先生に質問してアドバイスをもらった
時のことです。

その言い方が少しぶっきらぼうだったので
少し、嫌な気分が走りました。

アドバイスの内容ではなく
その言い方に反応したんですね。

これに気づいた私は
冷静さを取り戻し

内容について、もう一度
確認の質問をすることができました。

冷静になれてよかったです^^

以前の私だったら

コミュニケーションを
断ち切ってしまいかねないと思います。

あなたも私と同様の
心あたりがあるのであれば

もう一段階、客観視すると
いいですね^^


もしあなたが人生における大きな決断を前にして、

一人きりで迷い続けているのなら　私とのセッションを
活用してください。

同じ目線で考えをめぐらしていると、ネガティブな
感情が湧いた時に歯止めが効かなくなります。

ネガティブな感情をあおる様な考えが次々
と湧いてきます。

そして、ネガティブな感情が積もっていきます。

あなたの人生を決めるのは勿論あなたです。

でも、あなたが決める覚悟ができていれば、
人に助力を求めることが時に有効で適切な
手段となります！

人に自分の状況を話すことにより、心は整理
されていきます。

沢山の方が、話すことにより気付きを得て
人生を好転させてきました。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中・午後・夜間と
断続的にオンラインセッションでした。

合間に月次の事務処理をしたので
あっという間に過ぎました。

事務処理については、
ためてしまうと嫌になりそうなので(>_<)

月に１度、月次処理という形で
定期的にやっています。

まとめてやるのに比べて

処理内容を思い出してやすく
間違えが発生しないのが
メリットですね。

何ごともそうかもしれませんが、

少しずつでも定期的に
習慣化することが

本当に大切ですね。

実感します^^


さて、あなたは今日イキイキと
一日を過ごせそうですか。

過去への後悔
未来への過度な不安

などに意識を飛ばしてはいませんか。

｢今日」「今」に意識を集中させましょう。

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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