【自分らしく生きるレッスン】3354号 あなたは環境の変化に翻弄されていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3354号 あなたは環境の変化に翻弄されていませんか？
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◇以前に比べて、私たちの生活環境は
変化が激しくなっています。

あなたは、この変化についていけて
いますか。

翻弄されてはいないでしょうか。

｢ブレない自分を創り自分らしくイキイキ生きる！」

という観点からは、

この様な「変化」を、どう捉えるかが
とても大切です！

｢変化」を安定を揺るがし安心を
失わせることだ

と捉えると、恐れがやってきます。

反対に「変化」を成長の機会と捉え

イキイキと充実感のある人生に
必然なこと

と捉えれば勇気がわいてきます！

あなたはどちらを選びたいですか？

きっと、できれば後者を選びたいと
感じているのではと思います^^

だけど、前者の「変化」への恐れが
拭いきれず

どっちつかずの状態になっている
かもしれません (>_<)

ここから抜け出るには、「変化」に
ついて

しっかりと理解しておくことが大切です。


一番重要なのは、人も物も万物は常に
「変化」をしていて

同じ状態で固定などできないと
いう事実です！

仮に全体が同じ様な状態に見えても

それは同じ様な状態を維持する為の
沢山の小さな変化が支えています。

私達の身体も、同じ様な状態を
支える為に

呼吸が行われ、血液が身体中を巡り、
内臓が活発に働くという

沢山の「変化」が起こり続けています。

もっと、日常生活に近い例をあげると

組織の人事異動なども当然の「変化」です。

これを受け入れられないと

｢組織や人が変って、今まで安定して
安心していたのに

変化によって仕事がどうなってしまう
のか不安････」

｢何故、私が仕事を変わらなければ
ならないのか･･･」

といった思いで苦しむことになります！

もともと、組織も常に変わらないと
生きていけません。

ある一定期間は、人員構成などを
変えずに安定して業務を行っていても

そのままでは淀（よど）んでしまいます。

新たな付加価値を産んでいく活力は
そがれてしまいます。

｢変化」は必然で、必要なものなんだ！

｢変化」による一時的な不安定さを
起こすことに意味があるんだ！

ということを心から受け入れる
必要があります。


実は、私は会社員時代大きな
ストレスを抱えていた時

このことを受け入れられて
いませんでした(>_<)

後で振り返ると

ここで書いた様な「不安定」さや
「変化」が大切だと思えますが

当時は、「変化」を自分の「安定」を
脅かす（おびやかす）

脅威だと とらえていました(>_<)

大切なのは

｢組織に『変化』は当然、むしろ必要で
一時的な「不安定」もセットでついてくる。」

ということを受け入れることが
ポイントだったと思います。

当時の自分自身へアドバイスが
できるのであれば

これを伝えたいですね^^

ところで、私の例をあげてみましたが
あなたは如何ですか？

自分の外側で起こる「変化」で過剰な
ストレスを感じることはありませんか？

あなたに、もし心あたりがあれば

「変化」の捉えかたを変えてみる
ことをお勧めします^^

あなたが毎日イキイキ生きる為に･･･


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

昨日はありがとうございました！

このところ目の前の忙しさに押されて受け身で日々を
過ごしてしまいがちでした。

昨日は、セッションで将来の夢について沢山お話ができた
ので、本来の自分を取り戻せた様な爽快感があります。

坂上コーチから

「5年後は、何をしていますか？」

と聞かれた時に、とっさに

「今と同じ状態はいやだ！」

という思いが湧き、本来の夢を思い出すことが出来ました。

（略）

今回も私の話をじっくり聞いて頂き、ありがとうござい
ました。

次回も、よろしくお願いいたします。

< K.S さま 地方自治体勤務　 女性＞

------ <ここまで> ---------


K.S さん メールありがとうございました。

将来の夢を思い出して、モチベーションが
上がって良かったですね。

明日から気分一新で軽快に行動していくと
良いと思います。応援しています！


さて、上記の K.S さまのメールにあり
ます様に、

私たちは目の前の忙しさに埋没しそうに
なることがあります。

週に１度でも「本来の自分の想いを無視
していないか？」を

確認する習慣をつけると良いと思います。

あなたは如何でしょうか。ご自分に問い
かけてみてください。


ところで、今日のあなたは環境の変化に
翻弄されずに行動できそうでしょうか。

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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