【自分らしく生きるレッスン】3212号 あなたは自信が無くても行動していますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3212号 あなたは自信が無くても行動していますか？
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◇コーチングセッションで多くの方と
接していると

自分らしくイキイキ生きることを
じゃまする

一定のパターンが
あることを発見します。

そのうちの一つが

「自信がないので、○○○という行動ができない！」

というパターンです。

例えば職場などで、リーダーや指導者の
立場なのに

職場異動をしたばかりで今の仕事の
経験が浅い。

だから自信がないので
メンバーに明快な指示ができない。

という様な状況ですね。

こんな時は以下のループが繰り返され
ています！

1.自信がないから、明快な指示ができない。

2.明快な指示が無いと、メンバーは力を
発揮できない。

リーダーであるあなたが尊重され
ることが起こらない。

3.メンバーから尊重されない
あなたは、いつまでも自信を持てない。

4.（　1に戻る↑　）

好ましくないループです(>_<)


このループを抜け出す手順は、理屈
だけで言えば一応２つあります。

Ａ (行動せずに）自信がついた状態になる。

Ｂ (自信はないけれど）行動する。

人間心理としては、

無意識にＡを望んでしまいます。

痛みを感じたくないという本能が
働くからです(>_<)

しかし、現実的ではありません。

可能性はゼロではないかもしれ
ませんが、

何も変わらず同じ状態が続く
可能性大が大ですね。

すると無力感やあきらめが忍び
寄ってくることになりかねません。

残る選択肢はＢ！

自信はなくても、あるいは　
自信があるかないかは無視して

意を決して行動するという手順です！

先ほどの例で言えば

自信が無いけれどもメンバーに自分の
方針を明快に伝えましょう！

その後、いろいろとあるかもしれ
ませんが

自分の意志で一つの体験をした
という事実が残り

それが自信になります。

この自信は小さなものかもしれ
ませんが

次にまた新たな行動する決意の
原動力になります。

シンプルに考えましょう！


私もコーチングを学び始めた頃

コーチングスキルを上げる為の
練習セッションの件で

先ほどの様な葛藤を経験しました。

コーチングの腕をあげる為には

練習相手をみつけて練習セッションを
させて貰う必要があります。

その為には、練習相手の候補の方に
目的を説明し

その方が得られるメリット等も
しっかりと伝える必要があります。

しかし、まだ自分の腕に自信が無かったので、

自信がない　
　　↓
練習相手候補に強く依頼できない

という状況に陥りました。

すると当然ですが、

練習相手が増えない
　　↓
コーチングの練習ができない
　　↓
自信がない状態が続く

という展開になります(>_<)。

つまり、いつまでたっても
コーチングの腕が上がらない

という事実になります。


私は、このループから抜け出す為に
自信が無いまま、

練習相手候補にセッションのメリットを
しっかり伝える行動に踏み切りました。

この行動に踏み切ったことから、

練習相手をみつけ、着実に腕を
上げることができました。

その延長上に、今のプロコーチの
私がいます！！

これは私の体験ですが、

もし、あなたが先ほどのループに
はまっている様ならば

自信が有っても無くても
行動から始めることをお勧めします！

自分らしくイキイキと生きる為に・・・・


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先週後半、関西に妻と旅行に行きました。

本当は6/2に帰宅するはずが荒天で新幹線が
動かず、もう１泊することになるという展開に！

翌日の新幹線も90分遅れで東京に着く
など、かなり乱れていました。

予期せぬ展開の時に、落ち着いて
行動できるかどうか

試された恰好になりました。

何とか大きく焦らず、折々で自分なりに
納得いく決断が出来たかと思います^^

それにしても時刻通り鉄道が運行して
いること自体、有難いことだと良く
分かりました。

日頃から感謝が必要ですね！


さて、今日のあなたは自信の有無とは
関係なくシンプルに行動できそうでしょうか。

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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