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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
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自分らしく生きるレッスン
3104号 あなたは習慣化は得意な方ですか？
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◇あなたは、何か自分の夢や理想に
向かい行動を起したけれども

残念ながら続かなかったという経験は
ありますか？

１つや２つはあるかもしれませんね。

私も勿論、あります（苦笑）。

その状況を振り返ってみると、何が
大きな原因だと思いますか？

例えば、将来自分が着きたいと
思っている仕事に役立つ

資格試験の勉強を例にあげてみましょう。

毎日多忙な中で例えば｢１日１時間
以上勉強する｣ことを決めます。

そして１週間くらいは頑張って続けました。

が、次の週になって夜飲み会が
あって

勉強をすることができない日が
できました。

勿論､こういう例外的な日はある
のは当然です｡

翌日から再開すればいいだけの話です。

しかし、何故かこういう時に

素直に再開できなくなりがちなのが
人間です(>_<)

こんな時、心の中で　｢めんどくさい｣
という思いが

起こっていることがあります。

本音だと思います。

誰でも多かれ少なかれこの様に感じることでしょう。


私たちの心身は

習慣を変える様な変化には総力で
反対する様にできています(>_<)

感覚的に　｢めんどくさい！」と
思うことによって

今迄の古い習慣に戻るべきことを
強く訴えてくるのです。

ここで負けない為には、意志の力が必要です。

人間としての特性は理解した上で、

心を強く持ってやるべきことを
やりましょう。

そして粘り強く、夢やゴールに近づきましょう^^

あなたにはその力があります！


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

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今年もご愛読をよろしくお願いいたします！



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