【自分らしく生きるレッスン】3009号 あなたは解けない問題を解こうとしていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3009号 あなたは解けない問題を解こうとしていませんか？
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こんにちは！　

ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

◇あなたはメンタルの

調子が悪いとき、


「ぐるぐると同じ様なことを考えて
抜け出すことができなくなる！」

という経験はありませんか？

そんなぐるぐる思考の状態を呼び
込む原因の一つに、

｢解けない問題を解こうとしている」

というものがあります。

以前にも何度か例に出したことが
あるのですが、

｢じゃんけん」を思い浮かべてください。

じゃんけんは、

グー・チョキ・パー

のいずれかを出して勝ち負けを決める
ものですね。

３つのうち、どれかが絶対的に強い
という訳ではありません。

だからこそ、公平に物事を決する時に
使われる訳です。


にもかかわらず

もしも

｢３つのうちどれが一番強いんだろう？」　

と発想したらどうなるでしょうか。


グーはチョキより強い。
チョキはパーより勝い。

じゃあ、当然　グーはパーより強いはず！

でも、グーはパーより弱いらしい？

何故？

自分の理屈は絶対おかしくないと思う。
何故だろうか？

もう１回考えてみよう！　今度はチョキから
考えよう。

チョキはパーより強い。
パーはグーに強い。

じゃあ、チョキはグーより強いはず。

でも、やっぱりこれも違う？

何故？　
何故？

いかがでしょうか。

勿論、答は出る訳がありませんね。

問いかけ自体が適切ではないからです。


自分はこんなバカな問いかけはしない！

とあなたは思うかもしれません。

しかし、

自分の気づかぬうちに、ばかげた問い
かけを

してしまっているかもしれません！

例えば

｢この会社に就職したら成功できるだろうか？」

｢この人と結婚したら幸せになるだろうか？」

｢自分はずっと健康な状態で長生きできるだろうか？」

etc

これら、全て明解な答はありません。

どれも、やってみなければ
分からないことばかり。

それなのに、答を出そうと
思考をぐるぐるさせてしまうのは

エネルギーがもったいないですね。

１、２回は思考を巡らせるのも
悪くはありませんが、

同じ状態を続けるのはやめましょう！

もしあなたがぐるぐる思考に陥りがち
だという自覚があるならば

時々セルフチェックしてみることを
お勧めします！


◆あなたがもし、人生における大きな選択などで
迷いがあり整理が付かないのであれば、

私とのセッションを活用してください。

自分一人で問題と向き合うとどうしても、

同じ様なレベルで思考がぐるぐると回ってしまい
がちです。

問題の立て方が悪ければ、答えの無い問題
に答えを出そうと頑張ってしまうことになります。

第三者と会話をしながら進めると、この様な
状況に早い段階で気づけます。

自分で無意識に目をそらしている事柄にも
気づきます。

自分と向き合うことはつらいことでもあるので、
目先の忙しさを理由に先送りをしてしまいがち！

そして「落ち着いたときにじっくり考えよう」と
思います。

しかし現実的には、「落ち着いたとき」など
訪れることはありません。

気がつくと長い年月が着実に経っている
ことに　「はっ！」とします。

この繰り返しをそろそろ勇気を持って、断ち切り
ませんか？

私はプロコーチとして、3,000時間超のセッション
を通して、沢山の方が人生を好転させるのを
目の当りにしてきました！

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日のキーフレーズは「解けない問題を
解こうとする」でした。

これと類似するものに「正解探しにこだわる」
というものもあります。

このことに関して過去に記事を書いたこと
がありますのでご紹介いたします。

｢2740号 あなたは正解探しにこだわっていませんか？｣
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12689154692.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたは朝からスッキリと
行動をはじめていますか？

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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