【自分らしく生きるレッスン】2965号 あなたは人生を楽しんでいますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2965号 あなたは人生を楽しんでいますか？
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◇「人生を楽しみましょう！」　

という言葉は良く見聞きするところです。

あなたもきっと何かの本の一節で目に
したり、

成功者がインタビューで語るのを
聞いたことがあるかもしれません。

私は、長い間このことがあまりピン
ときていませんでした。

むしろ何か、うさんくささを
感じていたかもしれません(>_<)

｢楽しくないことも沢山あるのに、
無理している様な感じがする。」

｢気休めなんじゃないか。」

そんな疑念の声が

自分の中にどこからとも
なく、やってくる感じです(>_<)

特に結婚する前は明らかにそう感じて
いました。

しかし結婚して

妻の様子を見ているうちに、

少しずつ認識が変わっていきました。

以前も書いたことがありますが

妻は私と違い、

｢自分がこれから楽しめるだろう」

ということがらを「楽しみ〜」と
予期して、楽しむ姿勢をつくります。

休日には、スポーツ好きの妻は

今日は、昼は陸上競技のテレビ中継、
夜はお相撲がある♪

などと朝から楽しみにしています。

それが本当に楽しそうです。

結婚してしばらくは、

なんでこんなに心から
楽しみにできるんだろう？　

不思議だ？？？　

と　感じていました。

｢何て単純なんだ」

｢能天気だなぁ」

｢おめでたい人だ・・」

｢でも、何だかうらやましい・・」

そんな感じでした（苦笑）。


そして私は

ある時から時々その様子を
　
｢まねてみる」

のもいいなと感じ始めました。

私は、何か楽しい予定（友人との飲み会）
などがある時、楽しいと思う反面、

ちょっとめんどくさいなと思ったり、

どんな展開になるんだろうか等

余計な心配をしたりする傾向があり
ました。

そんな時に、「楽しい」と
感じられる側面だけを意識して、

その楽しさを想像して味わって
みるということをやり出しました！

いわば、楽しみを予期する練習です^^

こんなことを何度か繰り返すと、

だんだんと「楽しみを予期」していると　
「その場でも楽しみが増す」　

という経験をする様になりました。

また、「楽しみ」の感度が

上がるので、小さなことにも
「楽しみ」を見出す力が増した気がします。

妻と同じ様な心境にはなかなか近づけ
ませんが、

随分自分も変わったなぁと思います。

もし、あなたが私と同じ様に　「楽しみ」　
に入りこめないと感じるタイプなら、

意識して練習してみるのもお勧めですよ^^

人生の幅が広がりますから・・


◆もしあなたが、今の人生に違和感を感じ
ていて　

もっと充実感や幸せな気持ちを感じたい
と思っているのなら

私とのセッションを活用してみてください。

あなたが私と同じ様なタイプであれば、

少し意識して充実感や幸せに自分から
向う必要があります。

何かが外からやってくるのを待つのではなく、
自分から近づいていくのです！

自分に敬意を払い、大切に扱い、その
大切な自分を楽しませる、幸せにする　
ということです。

私と一緒に新たな展開をはかっていき
ませんか。

一人ではできなくても、二人ならできます！

幸せな自分に近づくため、ご一緒にやりましょう。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中・午後・夜間とセッションが
続き、あっと言う間の一日でした。

合間に処理が必要な事務的なことがらも
あり少々大変でした。

しかし、自分を主体に時を過ごすことが
できているのは本当にありがたいこと。

この様な環境を与えられている全ての
ことに感謝です。

いつものことながら、この文章を今読んで
頂いているあなたに感謝いたします。

誠にありがとうございます！


さて、今日のあなたは楽しみを感じて
過ごせるでしょうか？

硬い顔よりも笑みが浮かんだ顔が
きっと良い循環を生み出すでしょう。

大らかな気持ちを抱いて
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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