【自分らしく生きるレッスン】2839号 あなたはどんな心の痛みを経験してきましたか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2839号 あなたはどんな心の痛みを経験してきましたか？
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◇この文章を読んで頂いているあなたは、

心の持ち方･生き方に強い関心を
持たれていると思います。

そして、何かしら心の痛みを伴う
経験をしているのでは無いでしょうか？

私自身がそうでした。

一つ目は、まだ20代のときに司法試験の
勉強中に味わった異常な心身の不調。

光や音が通常の100倍くらいに感じられて

生活に支障がでる異常な現象が
身体に現れました。

病院に行っても原因不明で、
治療のあての無い辛い期間を過ごしました。

またもう一つ、30代半ばの銀行員時代に、

ストレス/不安から出社拒否状態になり
絶望感に陥ったこともあります。

この二つの経験が、自然科学・工学・法律
などを勉強してきた私に

以下の様な分野に目を向けさせました！

-心理学、自己啓発系全般
-カウンセリング、セラピー類　など

そして、紆余曲折のあと私が　

｢自分の目に映るもの・出来事に、
自分と無関係なものは一つも無いこと。」

だと腑に落ちました。

-無意識な部分、無自覚な部分も含めて自分が
自分の人生を作っていること　

（＝自分が人生の主人公であること）

を受け入れました。

それを前提にして日常をどうすごしたら
良いのか

という発想をする様にしました。

そこから、心が安定する道を歩むことが
できましたし、

今のコーチという仕事に繋がっていきました。

これも、痛い経験あってのことだと思います。

あなたが今、痛い経験の渦中にいても　

そこには自分の意識を自分に向けるという
大きな意図があると捉えてみてください。

自分の内面に意識を向け、自分を見ている
自分を自覚してみましょう。

すこしずつ、変わっていきますよ^^


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踏み出せないまま、時間が経過している

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は朝一番、お昼時、夜間とセッション
を行いました。

忙しい一日でしたが、自分が好きで選んだ
仕事ですので充実感が得られます。

この様な環境が与えられていることに
感謝です。

いつものことながら、この文章を今読んで
頂いているあなたに感謝いたします。

誠にありがとうございます！


さて、今日のあなたは笑顔を絶やさず
一日を過ごせるでしょうか？

リラックスとユーモアを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

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　確認したい？」
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こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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