*Yuki式 ビールを飲んでどう感じるか？プログラム

シャワーのように飲んでいたお酒をやめられました。

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第３２０３号＜感情とうまく結びつける＞

あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していくのが本メルマガです。

今日の自己実現ポイントは：感情とうまく結びつける

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あなたの自己実現をサポートし、
みんなでレバレッジをかけて
みんなで大きな成果を得る
コミュニティがレバ会です。
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昨日は久しぶりにショッピングに行きました。
合間にテラス席で食事をしたら、風が心地良かったです。

せっかくなのでビール（アルコールフリー）を飲んでみたのですが、
アルコール入ってないのにハッピーになったので、
これは完全に思い込みだと思いましたね・・・。


これは今度の目標達成トレーナー養成講座でも話しますが、


事象　と　感情


は強く結びついています。


私の場合はビールを飲んだ時に
楽しいことしかなかったので、


ビールの味　楽しい


がつながっています。それも強烈に。



ビールを注文した自分を想像するだけで、
なんとも言えない開放感と楽しさが充満してくるのです。


特に日本製よりも海外系のビールがやばいですね。



でも一方で、ビールを飲んだ時に嫌な思い出しかないと

ビール　　と　　嫌だ


が強くくっついていると思います。



例えばいつも出たくない会社の飲み会で、
あまり好きじゃないビールを強制されていたとか。



だから大事なのは、

何か新しいことを経験する時には


■ 楽しくなるように、幸せを感じられるようにすること。


■ できなかった場合は後から上書きできるようにすること。


■ 危険なものは危険という感情とともに記憶すること。


が大事かと思います！




それにしてもあれほど浴びるように酒を飲んできたのに、
妊娠出産とコロナで断酒に成功できたのは驚きです。



追伸：

レバ会のメンバーからこんなメッセージをもらいました！

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今回のセミナーは耳が痛かったですが、
ありがとうございました。逃げずに向き合ったら自然と涙が出てきました。
もしかしたら潜在意識からの訴えだったかもしれないです。
潜在意識は恋人のようなものという感覚が少し掴めた気がしました。
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いつもありがとうございます。「何歳まで生きるつもりですか!?」と
叱咤激励頂きながら、スピードを上げきれずもどかしいのですが、
ここにいなければそれすら気付かずに終わっていたかもしれません・・。
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追追伸：

昨日は目標達成トレーナー養成講座の資料を作っていたのですが、
気がついたら朝になっていました。


没頭しちゃうんですよね。



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