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★医師と結婚する方法教えます★第4354号

☆発行元：Lady's life support
☆配信者：川島 義幸
☆公式サイト： http://bit.ly/2G6UvuD
☆公式ブログ：https://amba.to/2X65tr6
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▼目次
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1. あいさつ
2. これが「mixi」のコミュニティ検索の凄さです！（*ロﾟ*）
3. 婚活のためにアンチエイジングを追求する・その2
【お肌のシミを消し血管を血管を若くする野菜】
4. 編集後記

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1. あいさつ
------------------------------------　

◇みなさん、こんにちは。
いつもこのメールマガジンを購読くださり、
ありがとうございます。
「lady's life support」の川島です。

◇「mixi」のコミュニティ検索は、
誰でもドクターを見つけられます！( ^∀ﾟ)b
記事をご覧ください。


━━━━━━━━━━━━━━━━━
2. これが「mixi」のコミュニティ検索の凄さです！（*ロﾟ*）
------------------------------------　

■「集中講座」受講生OGのモクレンさんは、
我が子を旦那様のドム先生が
取り上げてくれました！＼(*^^*)／
ドム先生はモクレンさんを
深く理解し大事にしてくれています(*^v^*)
入籍した時の写真を拝見しましたが、
独身生活が長かったためか
ドム先生は見事にメタボ体形(*´Д`*)
ついでに身長も162cmで、
ヒールを履くとモクレンさんの方が
高くなってしまうそうです(^─^;)

しかし外見はイケてなくても
ドム先生は誠実で優しくて、
モクレンさんのために一生懸命(^_^)
彼女がどうすれば嬉しいか？
仕事以外はそれだけ考えていると。
モクレンさんの分娩を担当したのも、
その想いが基盤にあったのでしょう(^ω^)σ

こんなピュアな精神の持ち主である
ドム先生に愛され大事にされ、
しかも赤ちゃんまでできて、
おまけに彼が取り上げてくれた＼(*^^*)／
もう言う事はありませんよね。
モクレンさんも私へのLINEで、
ノロケまくってくれてます(^0^)

そんなイイ男であるドム先生を
モクレンさんは「mixi」で見つけました！
その手法がこちら(^ω^)σ


【「集中講座」Q&A
医師の探し方】
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SNSである「mixi」には
会員を検索できる機能が、
抱負に装備されています(*^v^*)

□プロフィールからの検索機能

□コミュニティからの検索機能

□マイミクからの検索機能

□同級生からの検索機能

□日記からの検索機能

□つぶやきからの検索機能等々

とても全部は使いきれません(-ω-；)
これ等の中でモクレンさんが
ドム先生を見つけたのは
コミュニティからの検索機能でしたd(^─^*)b

当時ドム先生は医学生。
国立大学医学部の6回生でした。
モクレンさんはその大学に関連する、
様々なキーワードでコミュニティを検索！
例を挙げます。

福岡に国立九州大学があります。
九州大学医学部は福岡市東区の
「馬出」（まいだし）と言う場所に立地。
近所には市営地下鉄
「筥崎宮（はこざきぐう）前駅」
「馬出九大病院前駅」、
そしてJRの「吉塚駅」がある。

また近隣には
「ゆめタウン博多店」（ショッピングモール）
「ベスト電器本店」
「パピオボウル」（ボーリング場）
「パピヨンガーデン」（ショッピングモール）
「東公園」
「ロイヤルホスト筥崎店」
「レクサス福岡東」
といったスポットが存在します。

これ等をキーワードとして
コミュニティ検索機能の
検索フォームに入力すれば、
キーワードに該当する
コミュニティが表示されます(^─^)
それらのコミュニティの中に、
ドクターらしき人物がいないか、
チェックしていくわけ(*^v^*)
これ等の作業はやろうと思えば
スマホでも十分可能です！
しかもコミュニティ検索では、
さらにディープで戦略的な
先生の探し方も可能です！＼(^o^)♪

モクレンさんはこうやって、
コミュニティ検索を行って、
ドム先生を探し出しました！(^∇^)
「mixi」のコミュニティ検索は、
単純作業であるだけに
誰でも簡単にできます！（^_^;）
あとはやる気を出すかどうか、それだけ！

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そうできるかどうかは、
皆さん自身の決断と
行動と情熱にかかっていと！m9 (*^◇^*)

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3. 婚活のためにアンチエイジングを追求する・その2
【お肌のシミを消し血管を若くする野菜】
------------------------------------　

■ドクター婚活のために
アンチエイジングを追求するテーマ。
2回目はお肌のシミを無くし、
血管を若くする野菜の話です（^_^;）

前回取り上げたサツマイモは、
豊富に含まれる繊維質をもとに、
酪酸が作ら荒れる事で、
腸内環境をよくする働きがありました(^ω^)σ
腸内環境が良く成れば
栄養の吸収がスムーズになり、
免疫力が低下せず、
ガンなどの病気になりにくい。
従って健康寿命が延びる、
というロジックでした(^∇^)

で、今日取り上げる野菜は、
別のロジックでお肌をきれいにし、
血管を若く保ちます(￣∇￣)σ
その野菜とは・・・キャベツです！
ありふれたキャベツですが、
実は野菜の王とも呼べるくらい、
多くの栄養を含んでおり、
勿論食物繊維も豊富です( ^∀ﾟ)b

そのキャベツを食べると、
なんでお肌のシミが消えるのか？
キャベツにはビタミンも多く含まれます。
ビタミンＣの一日の必要摂取量は、
50mgとなっていますが、
キャベツは外側の葉っぱ1枚で
100mgのビタミンＣを含みます。
ビタミンCには以下の効果があります。

□メラニンの生成抑制

□コラーゲンの産生促進

□しみ・しわの改善

□紫外線が関与する、
老化の予防及び改善

□メラニン色素の沈着を防ぎ、

□シミ・ソバカスを予防及び改善

□ニキビやニキビ跡改善

等々マルチにお肌に貢献！＼(*^^*)／
しかもキャベツのビタミンは
ビタミン剤やサプリメントのような、
化学的に合成されておらず、
文字通り生体化合物ですからね。
人体への吸収も良好で害も皆無！

2014年12月に放送された
NHKの健康バラエティ番組「チョイス！」で、
野菜を接種する効果について
長野県・大岡診療所の内場先生が、
身をもって実証していました。
大岡診療所がある大岡地区では、
前回の大分県姫島と同じく、
野菜が主食になっているのでは？
と思うくらい皆野菜を
むしゃむしゃ貪っていました。
中でも紹介されたのがキャベツの千切り。
調理が手軽で食べやすい！(*^v^*)
本当に皿いっぱいの
キャベツの千切りをむしゃむしゃ！
（この件の詳細は第3回目以降で）

キャベツの千切りを食べ続けると、
後で触れますが血圧も
大幅に改善されますが、お肌も綺麗に！
私はこの番組を見て
「よおし！キャベツば食うばい！」
と決めてAmazonで以下の
キャベツのスライサーを購入(^◇^)


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これで毎夕食、キャベツの千切りを、
大岡地区の人と同じように、
皿いっぱい作って食べる事にしました。
当時私は55歳。
左ほほに1.5cm程度の色が濃い
老人性のシミができていました。
かなり目立ったので
困ったとは思いながら、
今更無くならんやろうなと、
半分諦めていたのですが・・・(´-ω-`)

キャベツを食べ始めて3年くらいして
ふと鏡をのぞいたら、シミが無い！(ﾟДﾟ;)
いや完全に消えたわけではなく、
よく見ると痕跡はありますが、
殆ど目立たなくなっていました！
そして現在はシミの痕跡はさらに薄くなり、
鏡に近寄って注意して見ないと判りません！
キャベツ、凄い！（*ﾟ◇ﾟ*）

そしてもう一つのキャベツの凄さ。
血管を若返らせる効果！
キャベツにはカリウムが豊富に含まれます。
血管内に流れる血液の
塩分濃度が上がると、
血中の塩分を薄めるために
水が多く流されます(;￣。￣)σ
そうすると血液の流量が増え
血管に加わる圧力も上昇。
これが血圧の上昇メカニズムです。
血圧が上昇すれば血管の壁への
緊張度が高くなり、それだけ血管の
柔らかさが失われてしまいます(;＞ω＜)

ところがキャベツなどの野菜に含まれる
カリウムは血圧上昇の素になる、
血中の塩分を体外に
輩出してくれる効果があるのです！(ﾟДﾟ;)
つまり血中のカリウムが豊富になれば
血圧上昇を抑えられます。
従って血管の緊張もなくなり
柔らかさが保たれて若々しくなる！d(ﾟ∀ﾟd)

しかもビタミンと同様に、
キャベツに含まれるカリウムは、
サプリメント等の人工化合物ではなく、
生体から構成されたカリウムで、
体への害を心配する必要がありません。

加えてキャベツに含まれる
お肌をきれいにする
ビタミンＣ等のビタミンが
動脈硬化を起こす活性酸素を除去し、
血管内を掃除してくれるため、
余計血管の老化予防ができると！m9 (*^◇^*)

言うまでもありませんが、
血管は人体にとって
極めて重要な器官です！

動脈硬化
高血圧
糖尿病
高脂血症

といった生活習慣病は全て
血管の状態が深く関わります！(-ω-；)
従って血管の状態が
柔軟・しなやかで若々しければ、
生活習慣病も予防できます！

もうね。
お肌は綺麗になるし、
生活習慣病も防げるし、
良いことだらけなのが、
キャベツなんですよm9 (^ω^)

あ、それとキャベツに含まれる
ビタミン類は熱に弱いので、
できるだけ生に近い状態で
食べるのが望ましいです。
だからキャベツの千切りが、
一番手っ取り早いという事でして(^◇^)
いずれにしてもキャベツを食べれば、
それだけでアンチエイジングです！
早速皆さんも試してみてはいかが？(^─^;)


━━━━━━━━━━━━━━━━━
4. 編集後記
-----------------------------------　

■キャベツに含まれる栄養素が
肌や血管を若々しくする！
このロジックも先生達は
理論的・学術的に深く理解しているはず。
しかし独身のドクターは日常的に
キャベツの千切りを食べる機会が
全くと言っていいほどありません(*´Д`*)
その代わりファーストフードや
ジャンクフードが常食されています。
頭ではキャベツの効能は判っていても、
現実には食べる事ができない(;´ヘ｀)
ここにも皆さんの存在意義が、
大きく問われるポイントがあります！
実際、成婚されたドクター夫人には、
旦那に野菜をモリモリ食べさせて、
健康改善とダイエットに
見事に成功したケースが複数あります！d(ﾟ∀ﾟd)
またキャベツを含む野菜の料理は
アピールにも使えますからね！
積極的に取り込んでいきましょう！＼(^o^)♪

【6月8日の記録】
ジョギング距離：0km
月間累計走行距離：0km
体重：72.4kg


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