【自分らしく生きるレッスン】2703号 あなたは自分で決めていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
2703号 あなたは自分で決めていますか？
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◇自分らしく生きる実感を妨げるものの
一つに

自分の行動を自分で決めていない
ということがあげられます。

ここでいう「自分で決める」というのは、

周囲の環境・状況が自分とは無関係に
与えられても

｢それにどう対応するかの決断は自分だ！」

ということです。

私は会社員時代、ストレスを抱えていたとき

｢自分が好ましいと思わない業務方針」
｢それを押し付ける上司」

といったものに反発した気持ちを感じ

その気持ちを溜め込み

被害者的な気持ちを持ちながら、受身で
行動をしていました (>_<)

そして、それを表面的には態度には出さず
前向きにやっているふりをしていました。

今　こんな風に書いてみると、　

う〜ん。随分ややこしいことをして
いたんだなぁ・・・

と感じます。

これでは、病気にもなりますね（苦笑）

時が経ち、こんな被害者感情をだんだんと
払拭できる様になっていきました。

その頃の具体的な変化をあげてみます。

全体方針に従うのは同じでも意識的に
自分を主体に考えて

｢自分はどういう形で貢献できるか考えて
行動する。」

本当に自分が受け入れられないことは

いたずらに感情的にならずに
自分で自分の行動を決める姿勢になりました。

この姿勢が身についていくとともに

本当に自分がやりたいことは何なのか？
と自問する様になりました。

それが、今のプロコーチとしての活動に
繋がっていきました。

私のプロコーチとしてのミッションは、

｢自分らしく生きたい方のブレない自分
創りと想いの実現を支援すること」

にあります。

自分らしく生きる為には、ブレない自分
創りが大切。

ブレない自分を創れば、自分で自分の
ことを決められます。

あなたは、如何ですか？　
被害者的な立場をとらずに

自分で自分の決断をする！　
と意識していますか？

是非、少し時間をとってご自分に問うて
みることをお勧めします！

あなたを心から応援しています^^


◆あなたが、周りからの視線や評価に
振り回されてブレてしまう自分を
感じているのなら

私とのセッションの活用をお勧めします。

ブレない自分創りの第一歩は自分を
知ること。

自分で自分に意識を向けて、自分が何を
求めているのか

自分がどうありたいのかを
じっくり探るのが大切です！

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先送りになってしまうこの作業を

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

坂上さま

先日はセッションありがとうございました。

仕事場での部下についての不満につきお話が
できて良かったです。

私はここのところ、不満ばかりが気になっていた
んですが、

坂上さんからの

｢部下の皆さんに感謝できるところはありますか？」

という質問にはっとしました。

感謝すべきところが沢山思い出されました。少し
過大な期待を抱きすぎていたのだと気づきました。

（略）

ありがとうございました。

次回もよろしくお願いいたします。失礼いたします。

<M.Y さま　アパレル会社経営　女性＞

------ <ここまで> ---------


M.Y さん メールありがとうございました。

感謝できることを思い出されて良かったですね。
新たな気持ちでさわやかに頑張ってください！

応援しています。


さて、上記の M.Y さまのメールにあり
ます様に

私たちは、不満ばかりにフォーカス
しがちです。

フォーカスしたものは、どんどん目に
つきだして増えていきます。

これではハッピーな気持ちにはなれませんね。

感謝とか満足、喜びにも意識的にフォーカス
することを地道にやって参りましょう！


ところで、今日のあなたは決断力を
発揮できそうですか？

未来のあなたの為に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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