【自分らしく生きるレッスン】2702号 あなたは利他の心を出し惜しみしていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2702号 あなたは利他の心を出し惜しみしていませんか？
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◇自分らしく生きる為に大事なことの一つに

自分の利他の心を出し惜しみせず
表現するということがあります。

人はストレスや不安等を感じて意識が
自分に向かっているとき

周りに対する意識が二の次になって
しまいがちです。

周りから見ると、閉じている状態ですね。

何となく近づき難いオーラを出している
かもしれません。

かつて会社員時代にストレスを抱えていた頃は
私がまさにそうだったと思います(>_<)

そんな時にある書籍でみかけたのが

毎日１つ何かしら自分の利他の心を
表現するワークです。

当時早速一つ決めて実行しました。

会社の廊下でみかけた目立つゴミを
拾うということです。

自席の周りのゴミは拾っても

皆が通りすぎる廊下でゴミを見つけた時には
普通は素通りします。

そこで、あえて目についた瞬間に
必ず1日１回はゴミを拾って

ゴミ箱に捨てるという行為をやってみました。

ゴミ箱は廊下には無い為、

拾ったゴミを持ってゴミ箱まで
移動しなければならなかったりして

意外に大変です(>_<)

そして、これを始めて驚いたのが

自分の上司が同じ様な行動をとっていた
のを目にしたことです。

自分の１０mくらい前を歩いていた上司が

廊下におちているゴミを拾って近くの
ゴミ箱に捨てていました。

そんなことをしていると想像でき
なかった為、大変驚きました！

｢こんな繊細な面があるんだ！」　と
私は認識を新たにしました。

私にとって大きな発見でした！

｢何かしら利他の心を表現する」

を実行することの最大のメリットは

同じ様な行動をする人が見える様になる
ということが体感できたんです！

これがとても大きな収穫でした！

好ましい出来事のアンテナが立つ
ということです。

自分の周囲の世界が好ましい方向に
変わっていくということです。

素晴らしいことですね！

あなたも、利他の心を何かしら
表現してみませんか。

新たな気付きに導かれると思います。

共感できるところがあったら、実践
してみてください！


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、通常のセッションに加え
企業の管理職向けコーチングでした。

いつもはこちらから出向いて対面で
行うのですが

昨日は Google Meet で外出せず実施。
あまり慣れていないソフトで少々とまどいました。

普段オンライン会議で使用している
会議用スピーカーがうまく起動しないなど

予期せぬトラブルがありましたが
何とか対応できました！

やはり入念な準備が大切ですね。
再認識しました^^


さて、今日のあなたは利他の心を表現
できそうでしょうか？

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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