【自分らしく生きるレッスン】2649号 あなたの理想を「ふわっと」浮かべませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2649号 あなたの理想を「ふわっと」浮かべませんか？
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◇先月・今月と何人かの新しい方と

マイコーチサービスのオリエンテーションを
行わせて頂きました。

そのオリエンテーションの冒頭で、
私は時間をかけて、自己紹介をしています！

特に、現在のコーチングという仕事に至る
きっかけとなった大きな出来事は

かなり詳しく自分の気持ちを説明して
お伝えしています。

恐らく200回以上基本的に同じ内容の
自己紹介を続けているのですが

不思議なことに毎回毎回強調する部分や、
自分の感じる気持ちが微妙に変わります！

オリエンテーションも「ライブ」ですね。

先日のオリエンテーションが終った後、
思い出したことがあります。

私は自己紹介で過去からの自分の変化を
話しています。

例えば

｢私は銀行に勤務しながら、だんだんと

『自分らしく生きたい方の支援』

をしたい気持ちになったんです。」

といった感じでお話を始めています。

その続きを以下に書いてみます。

その頃は、まだコーチングと
言う言葉を知らない時期でした。

どうやったら人の支援をできるのか　
まったく検討もつかない状態でした。

それでも、私が相談者のお話をじっくり
聴いてうなづいている様なイメージは

時々何となく浮かんでくることがあり
ました。

相談者の方がすごくほっとする姿も
浮かんできたんです。

これは後から考えると、プロコーチと
しての現在を暗示していたと思います。

その姿に向けて、少しずつ行動をして
いったら今の姿になっていきました。

ふわっとしていた

｢何やら人の相談を受けている姿」

が段々と

｢クライアントさんとコーチングセッション
をしている姿」

に明確化していきました！


◇やはり、理想イメージを例え漠然とでも
描き始めるのは大切ですね！

また当時は多忙な会社員でしたが、

休日の朝、うつらうつらの状態で
ぼ〜っとしている時や、

週末の夜ゆっくりとお風呂に
使っている時などに

ありたいイメージが自然に浮かんでいた
気がします！

ポイントはリラックス！　

頭が忙しく働いている時は
良いイメージは湧かないですね。

あなたにも、例えどんなに大変な環境で
あっても　

リラックスする時間を作ることを
お勧めします！


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

坂上様

こんにちは。先日はセッションありがとうございました！

同期への嫉妬心をお話できて良かったです。

薄々気づいてはいたんですが、自分では見てみぬ
ふりをしていたことがよく分かりました。

坂上様からの

｢素直な気持ちをこの場で言葉にしたらどんな
感じになりますか？」

という質問が、私にはありがたかったです。

（略）

ありがとうございました！
次回、よろしくお願いします。

＜Y.Y さま　証券会社勤務　男性＞

------ <ここまで> ---------


Y.Y さん　メールありがとうございました。

ご自分の本当の気持ちに触れ合うことが
できて良かったです。

新たな気持ちでお仕事に向かってください。
応援しています！


さて、上記の Y.Y さまのメールにも
あります様に

薄々分かっているけれど認めたくない
自分の気持ちというのは

誰にでもあるものです。

順調な時には、何の問題もありませんが

自分が不調な時、この気持ちが頭を
もたげてきて

自分を悩ませたり、苦しませることが
あります。

そこから脱却するのは正面から認める
ことが一番です。

Y.Yさまはセッションでそれができたので

今までとは別のレベルで日々を過ごせる
様になるでしょう。

良かったです^^


ところで、今日のあなたは理想に近づく
為の一歩を踏み出せますか？

漫然と日々を過ごせば
漫然とした未来が到来します。

人生の主人公であることを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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