【湘南】お風呂の入り方を変えて目標達成する方法

こんにちは。
湘南Web通信@コンサルタントの田中です。

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今日は
お風呂の入り方を変えて
目標を達成するコツをお伝えします。

え？
お風呂の入り方を変える！？

と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、

僕自身も、
この方法を実践するようになり
目標達成できるようになりました^ ^


では、どんな方法か？

それは、

"お風呂で自分に質問をする"

という方法です。


目標達成するコツとして、

１日を振り返り、
その振り返りをした結果、
明日はどのような改善や
準備をしていくか？

ということを
しっかりと考える時間を作ることが重要です。


毎日、自分を振り返り、
なにがよかったのか。
どのようなことを改善すべきなか。


しっかり振り返りすることで
自分の目標に対して
自分に向き合うことができるようになります。


下記の内容を毎日、お風呂で自問自答して、
振り返ることをおすすめします。


【毎日の質問の内容】
1.いつまでにどんな目標を達成しますか？

2.その目標を達成するとどんなことが得られますか？

3.今日、目標達成に向けてよくできたことはなんですか？

4.今日をもう一度やり直せるならどうしますか？

5.目標達成に向けて明日やることはなんですか？




この内容を毎日実施することで、
目標達成する確率がどんどん上がっていきます。


これを、義務感でやるのではなく、
あくまで自分のためにやるんだ。

という考え方が重要です。

たまには、
忘れることもあるかと思いますが、

その時は、
質問をした時の一日と
しなかった時の一日で
どのような違いがあったか
振り返ってみてください。


コツコツと
続けることが理想の人生に近づくことに
気づけると思います。


もし、あなたが
理想の人生にしていきたい
と思われるなら
ぜひ、この質問を今日から
実施してみてください^ ^

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