【自分らしく生きるレッスン】2584号 あなたは直線時間軸に縛られていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2584号 あなたは直線時間軸に縛られていませんか？
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◇自分らしくイキイキ生きる為に役立つ
ことの一つとして

｢直線時間軸に縛られない」

ということが挙げられます。

詳しく言うと

｢過去こうだった。たから論理的に未来が
こうなっていく。｣

という決めつけに注意するということ
です。

例えば

｢私は過去に受験や就職試験の本番で
失敗してきた」
　↓
｢だから」
　↓
｢会社での大切なプレゼンテーション
本番で失敗するに違いない」

とか

｢今まで恋愛で失敗してきた、離婚も
経験している」
　↓
｢だから」
　↓
｢今つきあっている人との恋愛はいずれ
破綻するに違いない」

といったことが、具体例として挙げられ
ます。

この発想に縛られてしまうと、今行う
行動にブレーキがかかります。

やろうと思うことをとりやめたり、

やるにしても、重たい荷物を背負って
前に進む様な苦しい状態になります。

これでは、うまくいくものもいかない
ですよね(>_<)


◇あなたがそういう傾向があるなら
一緒に考えてみましょう。

どこかがおかしいと思いませんか？

きっと

｢過去こうだった。たから論理的に未来が
こうなっていく。｣

のどこかに落とし穴があります。

あなたはどこだと思いますか？

ちょっと考えてみてください！

・・
・・
・・



それは、ズバリ

｢論理的に」

という部分です！

先ほどの例で具体的に言うと

「受験本番で失敗」と「就職試験本番で失敗」
と2回の経験があなたにあったとして

これは未来の

「会社のプレゼンで失敗するか成功するか」

の重要な判断材料にはなりません。

もし、仮にあなたが　10,000回受験して
8,000回失敗した。

といった事実があり、その時以来あなたが
成長していないのなら

多少なりとも意味はあるかもしれません。

でも、事実はたった2回しか材料がない
んです！

プロ野球でも

あるシーズンで最高打率を上げた首位打者が
最初の１試合目の4回の打席で

ノーヒットということは、普通に起こる
ことです。

1試合目を終えた段階でノーヒットでも、
評論家が

｢この選手は今年は首位打者になれま
せんね。」

とは絶対に言わないはず。

それは、あまりに材料が少なすぎて
判断できないからです。

たった数回の経験で将来を類推する
ことはそもそも無理なんです。

心理的に、悲観的な気持ちに陥りがち
なのは理解できます。

しかしそれは、論理的な類推ではない
ことを思い出しましょう。

あなたが

｢直線時間軸に縛られそうになったら」

言い換えれば

｢過去の数回の経験で未来を想定して
いるならば」

数回の経験で未来を想定するのは
あまりに見当違いだ！

と思い出してください。

ネガティブな感情と距離を置き

｢明日は明日の風が吹く！」

｢今できることをやろう！」

という言葉を思い出して、目の前の
行動に集中しましょう。

きっと、良い循環につながりますよ^^

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あなたがもし、何らかの理由で視野が狭く
なりイライラすることが多い人生ならば、

私とのセッションを活用しませんか？

人は、自分に対して「そもそも何故、
今の状態なのか？」という質問をするのが苦手です。

それは、その問いを考え始めたとたんに

過去のネガティブな感情を呼び起こしてしまい、
振り回されるからです。

振り回されていることに自覚があれば、軌道
修正も可能ですが

自分自身ではそれさえも気がつかないことが
多いもの。

そこからの脱出の鍵は、利害関係の無い人に
「話をすること」にあります。

人に話しをしようとすることにより、心の
整理が始められ、

話をした言葉を自分で聞く事により、
違和感を発見することができます。

そして、「自分は本当にどうありたいか」　
「自分はどうしたいのか」
が明確になっていきます。

同様な体験を経験した後、人生を好転させる
ことができた私が誠実にあなたに寄添います。

知らぬふりに決着をつけて、"今"自分と
向き合い始めましょう。

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
お待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日来進めている母の遺品の処分は
時間を見つけてすこしずつ進めています。

それでも洋服ダンス２つを粗大ゴミとして処分
するところまで進みました。

部屋が広々としてスッキリとした状態
になりました。

まだまだ、処分すべきものはありますが
山場の一つを超えてほっとしています^^


さて、今日のあなたは目の前のことに
誠意を尽くして行動できそうですか？

大きな視野を持ち
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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　ない！」

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