【自分らしく生きるレッスン】2539号 あなたは苦手を克服することに、こだわっていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2539号 あなたは苦手を克服することに、こだわっていませんか？
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◇自分らしくイキイキ生きる為に
大切なことの一つとして

｢苦手なことをあえて克服しない」

ということがあります。

誰でも自分が苦手だと感じること
は、それを克服したくなります。

この気持ちを大切にして努力をするのは
勿論、悪いことではありません。

ただ、こだわり過ぎないことも
忘れない様にしないといけません。

というのも、

苦手なことを克服しようとする
ことは、なかなか骨の折れることです。

苦手なことに触れるだけでネガティブ
な思考や感情が湧いてくるので

それと戦ったり抑圧したりして
エネルギーを過剰に消耗しがちです(>_<)

こんな時は、あえて克服しないと
決めるのも有力な方法です！

思い切って良い意味であきらめて
他者に頼ってみましょう。

例えば、ＰＣやスマホなどＩＴ関連
の作業が必要であなたが苦手であれば

友人・知人にお願いできないか打診
してみるのもいいと思います。

知識・スキルが売り買いできる
ココナラの様なサイトで

有料で依頼するのも、長い目で見れば

コストパフォーマンスが良い選択
かもしれません。

また、掃除や料理などの家事も
状況によっては

家事代行サービスを使うのも
一案です。

◇そして大切なのは

｢苦手を克服する」から「得意を活かす」に
意識をシフトすることです。

｢苦手を克服する」ことに費やす
エネルギーがあるのであれば

｢得意を活かす」ことに
エネルギーを振り向けましょう。

その方があなたの心と体が元気に
なり、豊かさも循環します！

私の場合を振り返ると

会社員時代には

｢メリハリなく長時間働く」

｢納得できない指示に従う」

など私にとってとても苦手なことを
克服しようとしていた時期があります。

しかし、ある時からそれは
手放すことにしました。

すると心身の調子が良くなって
いくことを体感しました。

会社内での軋轢（あつれき）も不思議な
ことに気にならなくなりました。

この様になってからしばらくして

私のライフワークである「コーチング」
と出会うことになりました。

｢苦手を克服して会社内で評価される！」

ことにこだわっていたら、きっと心身の
不調も続き、

ライフワークに出会うチャンスも
得られなかったと思います。

本当に良かったです^^

あなたがピンとくる部分があれば
採用してみてください！


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日、映画館で「スパイの妻」という
映画を観ました。

主演は、蒼井優と高橋一生。

本年度ベネチア映画祭銀獅子賞＝監督賞受賞作
という作品で期待していましたが

少しがっかりでした。一番の難点は
主演の行動動機に共感できなかったこと！

共感できないと、感動を呼ぶ（監督が
そう意図している）場面で

感情が湧かないことが、良くわかり
ました。

これは新鮮な気づきでした^^

観終わって良かったと思える作品
ばかりではないけれど、

映画が始まる時のワクワクは
魅力的でとても楽しみです！

また、時間を作っていこうと思います！


さて、今日のあなたは苦手意識に
振り回されずに行動できそうでしょうか？

あなたの誇りを大切に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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